Kim Kardashian

Kim macht es im Sommer mal wieder auf ihre ganz eigene Art und hat sich kurzerhand in eine echte Barbie verwandelt! In einem knallpinken Chanel-Bikini, dazu passender Sonnenbrille und einer ikonischen Chanel-Box-Bag zieht sie alle Blicke auf sich. Aber wer Kim kennt, weiß: Sie ist nicht nur Reality-Star aus “Keeping Up with the Kardashians“, sondern auch eine echte Business-Queen mit Milliarden-Imperium.

Damit ihre Kurven so perfekt in Szene gesetzt bleiben, setzt Kim auf ein toughes Fitnessprogramm mit Krafttraining und HIIT. Ernährungstechnisch bleibt sie meistens pflanzenbasiert, mit viel Gemüse, Proteinen und Wasser. 2019 launchte sie passend zu ihrem Lifestyle “Skims”, ihre Shapewear-Brand, die schnell zur Goldgrube wurde.

Claudia Schiffer

Claudia Schiffer ist einfach eine Klasse für sich. Sie ist eine Supermodel-Ikone der 90er und Stilvorbild bis heute. Und auch mit über 50 zeigt sie im Badeanzug, dass sie immer noch alle Laufstege dieser Welt rocken könnte. Besonders am Strand demonstriert sie regelmäßig: Eleganz und Coolness altern nicht.

Ihr Body? Nach wie vor ein Traum, dank einer Kombi aus Yoga, Pilates und dem richtigen Mindset. Claudia setzt auf Balance: Bewegung für den Körper und Achtsamkeit für den Kopf. Auf dem Teller landen bei ihr Bio-Zutaten und gesunde Leckereien. Ihre Ausstrahlung ist strahlend wie eh und je. Wenn es ein Rezept für zeitlose Schönheit gibt, dann hat es Claudia ganz sicher.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez ist ein echtes Powerpaket, sowohl auf der Bühne als auch im Film. Ob in “Selena“, “Hustlers“ oder mit Hits wie “On the Floor“, liefert sie seit Jahrzehnten ab. Ihre Einstellung zum Leben ist genauso kraftvoll wie ihr Auftritt: Für sie ist Bewegung der Schlüssel, um das Beste aus sich herauszuholen.

Ihr Fitnessprogramm ist legendär. J.Lo kombiniert Tanz, Krafttraining und intensives Zirkeltraining. Ihre Ernährung ist ausgewogen und basiert auf vollwertigen, möglichst biologischen Lebensmitteln. Sie achtet außerdem darauf, viel zu trinken, um ihre frische Ausstrahlung zu bewahren. Kein Wunder, dass sie auch heute noch aussieht, als hätte sie das Geheimnis ewiger Jugend entdeckt.

Diane Kruger

Diane Kruger vereint Coolness und Eleganz, auf dem roten Teppich genauso wie am Strand. Seit Jahren überzeugt die gebürtige Deutsche mit einer Präsenz, die Stil, Klasse und Gelassenheit ausstrahlt. Und auch im Badeanzug wirkt sie so souverän, als wäre sie mitten in einem Editorial-Shooting.

Ihr Körper ist das Ergebnis einer ausgewogenen Mischung aus Cardio, Krafttraining und ausgedehnten Wanderungen, die ihr nicht nur körperlich, sondern auch mental guttun. In Sachen Ernährung setzt Diane auf gesunde, biologisch angebaute Lebensmittel, ohne sich dabei allzu sehr einzuschränken. Zumindest sagt sie das. Aber diese entspannte Balance spiegelt sich in ihrer Erscheinung wider. Diane ist zeitlos schön, ganz ohne Anstrengung.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston strahlt sogar auf einem Paddleboard pure Lässigkeit aus. Im Bikini zeigt sie, dass ihre Anziehungskraft längst nicht auf ihre Rolle als Rachel in “Friends“ beschränkt ist. Ihre athletische Figur ist das Ergebnis eines Trainings, das funktionelle Fitness mit regelmäßigem Yoga verbindet. Es ist effektiv und schonend zugleich.

Neben ihrer Schauspielkarriere steckt Jennifer auch kreative Energie in ihre eigene Haarpflegemarke LolaVie, die ihre Liebe zu natürlichen Beauty-Lösungen widerspiegelt. Ihre Hautpflegeroutine ist klar durchdacht: Feuchtigkeit, Sonnenschutz und Retinol sorgen für ihren strahlenden Teint. Ob bei The Morning Show oder am Strand, Jennifer beweist, dass echte Schönheit aus einem gesunden Lebensstil und Selbstfürsorge entsteht.

Gwyneth Paltrow

In diesem Bikini-Look wirkt Gwyneth Paltrow entspannt und gleichzeitig voller Energie. Sie ist längst zur Stil- und Wellness-Ikone geworden, nicht nur durch ihre Oscar-prämierte Rolle in “Shakespeare in Love“, sondern auch als Gründerin von Goop, ihrer Lifestyle-Marke, mit der sie weltweit Erfolg hat.

Um in Form zu bleiben, setzt Gwyneth auf eine Mischung aus Yoga, Pilates und der Tracy Anderson-Methode, bei der Kraft, Beweglichkeit und Balance im Fokus stehen. Auch beim Essen bleibt sie ihrer Philosophie treu: Clean Eating, viel Gemüse und bewusstes Genießen. Vor einiger Zeit erweiterte sie ihr Wellness-Universum mit good.clean.goop, einer Hautpflegeserie, die auf natürliche Inhaltsstoffe setzt und für mehr Leichtigkeit im Alltag sorgen soll.

Gabrielle Union

Gabrielle Union bringt im Badeanzug genau den Look mit, für den sie bekannt ist: stark, selbstbewusst und einfach cool. Ihr Body ist top in Form und das kommt nicht von ungefähr. Täglich powert sie sich mit 15 bis 20 Minuten Cardio aus, kombiniert das Ganze mit Krafttraining und Pilates und setzt dabei auf die perfekte Mischung aus Disziplin und Achtsamkeit.

Als Schauspielerin kennt man sie aus Klassikern wie “Bad Boys II“, aber Gabrielle ist mehr als ein Hollywood-Star. Sie ist auch Autorin, Unternehmerin und Mama mit Haltung. Mit einer eigenen Pflegelinie für Babys mit dunkler Hautfarbe sorgt sie dafür, dass Vielfalt auch in der Beautywelt mitgedacht wird.

Naomi Campbell

Naomi Campbell sieht am Strand genauso aus, wie wir sie von den Runways dieser Welt kennen. Makellos, kraftvoll und mit diesem gewissen Naomi-Glow. Als eines der ersten echten Supermodels hat sie in den 1990ern die Mode revolutioniert und setzt bis heute Maßstäbe in Sachen Stil und gutem Aussehen, auch in höherem Alter.

Ihre Fitness kommt von einem Mix aus Cardio, Yoga und Krafttraining, ergänzt durch frische Säfte, pflanzliche Ernährung und jede Menge Wasser. Was bei ihr außerdem nie fehlen darf? Eine durchdachte Hautpflegeroutine, die für ihren Signature-Glow sorgt. Nebenbei betreibt sie ihren YouTube-Kanal “Being Naomi“, auf dem sie ihre Erfahrungen teilt und sich für mehr Diversität in der Mode einsetzt.

Salma Hayek

Im Bikini wirkt Salma Hayek entspannt, gelassen und gleichzeitig selbstbewusst, genau wie man es von ihr kennt. Die Mexikanerin ist nicht nur eine gefeierte Schauspielerin mit einer Oscar-Nominierung für “Frida“, sondern auch eine starke Stimme für gesellschaftlichen Wandel.

Anstatt sich im Fitnessstudio zu quälen, hält sie sich lieber mit täglicher Bewegung und Yoga fit. Dabei geht es ihr nicht nur um den Körper, sondern auch um geistige Balance – Meditation spielt für sie eine wichtige Rolle. Ihre Ernährung ist abwechslungsreich, nährstoffreich und oft selbstgemacht. Besonders begeistert ist sie von frisch gepressten Säften, was sie dazu inspirierte, die Saftkur-Marke Cooler Cleanse mitzugründen. Außerdem engagiert sie sich mit einer Stiftung für Frauenrechte weltweit.

Gwen Stefani

Stylisch, fit und mit diesem gewissen Rockstar-Flair: Gwen Stefani zeigt auch im Bikini, dass sie sich selbst immer treu geblieben ist. Als Frontfrau von No Doubt und Solo-Künstlerin mit Ohrwürmern wie “Hollaback Girl“ hat sie längst einen festen Platz in der Musik- und Modewelt.

Ihr Körpergefühl stärkt sie durch Bewegung in der Natur: Schwimmen, Wandern und viel Zeit mit ihrer Familie sind für sie das beste Workout. Beim Essen bleibt sie locker – meist pflanzlich und bio, aber ohne auf Genuss zu verzichten. Pizza oder Cookies? Gehören für Gwen ganz selbstverständlich dazu. Und auch für ihre Fans hatte sie eine süße Überraschung: Das romantisch-musikalische Duett “Purple Irises“ mit Ehemann Blake Shelton.

Shakira

Kaum jemand verbindet Energie, Rhythmus und Ausstrahlung so perfekt miteinander wie Shakira. Die Kolumbianerin sorgt nicht nur musikalisch immer wieder für Furore, sondern auch im Bikini zeigt sie, dass ihre berühmten Hüften noch genauso beeindruckend sind wie zu Zeiten von „Hips Don’t Lie“. Fit hält sie sich mit Workouts, die genauso klingen wie ihre Songs: voller Power, Leidenschaft und lateinamerikanischem Flair.

Tänzerische Cardio-Einheiten mit Fokus auf Rumpf und Ausdauer stehen bei ihr ganz oben auf dem Trainingsplan. Kein Wunder, dass ihre “Shakira Dance Workouts“ weltweit Fans zum Schwitzen bringen. Auch in Sachen Ernährung bleibt sie konsequent. Meistens isst sie mageres Eiweiß, viel Gemüse und möglichst natürliche Zutaten.

Demi Moore

Auch mit über 60 strahlt Demi Moore eine Eleganz aus, die kaum jemand so hat wie sie. Die Schauspielerin steht heute noch für starke Rollen und Stilbewusstsein, nicht nur in Hollywood, sondern auch im echten Leben.

Ihr Körper ist das Resultat einer klaren Routine: Rohkost, kein verarbeitetes Essen, viel Bewegung. Yoga, Pilates und gezieltes Krafttraining helfen ihr, fit und beweglich zu bleiben. Auch Meditation ist für sie ein fester Bestandteil des Tages, denn die Meditation bringt nicht nur mentale Stärke, sondern auch dieses tiefe Gleichgewicht, das man ihr ansieht. Als Autorin hat sie 2019 mit “Inside Out“ zudem einen Bestseller vorgelegt, der Einblicke gibt, die man so nicht erwartet hätte.

Heidi Klum

Heidi Klum zeigt sich im Bikini genauso souverän wie zu ihren Victoria’s-Secret-Zeiten und das mit über 50. Heute ist sie nicht nur Supermodel, sondern auch erfolgreiche TV-Moderatorin und Unternehmerin. Ihre Erfolgs-Show “Germanys Next Topmodel” feierte 2025 ihr zwanzigstes Jubiläum.

Ihre Fitness hält Heidi unkompliziert: Sie bleibt in Bewegung, verbringt viel Zeit mit ihrer Familie und integriert Aktivität in den Alltag. Auf klassische Workouts setzt sie mittlerweile eher selten. Ihre Ernährung ist ausgewogen und bodenständig, mit magerem Eiweiß wie Eiern und Hühnchen sowie viel Gemüse. Als Markenbotschafterin von Vitabiotics Perfectil betonte sie auch häufig die Verbindung von innerer Gesundheit und äußerem Strahlen.

Brooke Shields

Brooke Shields beweist im Badeanzug einmal mehr, dass gutes Aussehen keine Altersfrage ist. Seit “Die blaue Lagune“ ist sie aus der Popkultur nicht wegzudenken, und auch heute noch beeindruckt sie mit ihrer starken Präsenz. Ihre Fitnessroutine ist vielfältig: Besonders gern macht sie SoulCycle-Kurse oder geht rudern. Musik und Bewegung müssen zusammen passen.

Für schnelle Effekte setzt sie zusätzlich auf kurze, gezielte Workouts von nur zehn Minuten. Bei der Ernährung achtet sie auf Balance und bewusste Entscheidungen. In der Disney+-Doku “Pretty Baby: Brooke Shields“ gewährte sie Fans intime Einblicke in ihre Karriere und ihr Leben. Brooke ist eine Frau, die mit Würde, Humor und Stärke altert, das ist ganz klar.

Kate Hudson

In ihrer knappen Swimwear zeigt Kate Hudson, wie mühelos sie Fitness und Lebensfreude vereint. Bekannt wurde sie mit “Almost Famous“ und “Wie werde ich ihn los – in 10 Tagen“, aber heute ist sie weit mehr als nur Schauspielerin. Ihre Workout-Routine ist vielseitig: Pilates, Krafttraining und sogar Pole Dance stehen auf dem Plan.

2024 veröffentlichte sie sogar ihre erste Single “Talk About Love“, gemeinsam mit ihrem damaligen Verlobten Danny Fujikawa und Songwriterin Linda Perry. Als Mitgründerin von Fabletics und Gründerin der Supplement-Linie INBLOOM setzt Kate auch geschäftlich auf Gesundheit. In der Hautpflege schwört sie auf Naturprodukte und auch eine Zusammenarbeit mit Juice Beauty unterstreicht ihre Vorliebe für einen cleanen, ganzheitlichen Lifestyle.

Heather Graham

Mit einer straffen Figur und frischer Ausstrahlung macht Heather Graham vor, wie gute Selbstfürsorge sich auf den Look auswirken kann. Ihren großen Durchbruch hatte sie mit “Boogie Nights“, seither ist sie aus Film und Fernsehen nicht wegzudenken. Ihre Ernährung hat sie komplett umgestellt – statt Zucker und Fertigkost kommen bei ihr jetzt pflanzliche, biologische Lebensmittel auf den Teller.

Dazu kombiniert Heather Meditation, viel Schlaf und Bewegung für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Aber es ist nicht alles nur Sonnenschein bei der Schauspielerin: Für Aufsehen sorgte ihre ehrliche Aussage, seit fast 30 Jahren keinen Kontakt mehr zu ihren Eltern zu haben. Man sieht ihr diesen Stress allerdings nicht an.

Padma Lakshmi

Bei einem sonnigen Strandspaziergang würde Padma Lakshmi garantiert auch heute noch alle Blicke auf sich ziehen. Als Emmy-prämierte Moderatorin von Top Chef und gefeierte Autorin hat sie außerdem bewiesen, dass sie weiß wie man Genuss und Disziplin perfekt vereint. In ihrer Fitnessroutine kombiniert sie Boxen, Yoga und Pilates, um Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe in Einklang zu bringen.

Auch beim Essen setzt Padma auf Balance: Clean Eating, maßvolle Portionen und nährstoffreiche Zutaten wie Gemüse, Vollkorn und mageres Eiweiß bestimmen ihren Speiseplan. Mit ihrer Gewürzlinie Padma’s Easy Exotic bringt sie internationale Aromen in die Küchen der Welt. Und ihre strahlende Haut? Die verdankt sie konsequenter Pflege mit Peelings, Feuchtigkeit und UV-Schutz.

Kyle Richards

Im Bikini zeigt sich Kyle Richards so fit und energiegeladen wie nie. Aber eigentlich ist das kein Wunder, bei dem aktiven Lebensstil, den sie pflegt. Bekannt aus “The Real Housewives of Beverly Hills“ und früher als Kind in “Unsere kleine Farm“, ist sie heute nicht nur Reality-Star, sondern auch Fitnessfan und Podcasterin.

Mittlerweile hat sie sogar einen eigenen Wellness-Podcast gelauncht, in dem sie offen über Gesundheit, Selbstfürsorge und Motivation spricht. Ihre Workout-Routine ist abwechslungsreich: Wandern, Spinning, Gewichtstraining und Hot Yoga halten sie körperlich stark und mental ausgeglichen. Auch Joggen gehört zu ihrem festen Programm. Kyle zeigt, dass man mit Energie, Disziplin und Spaß an Bewegung jede Lebensphase optimal gestalten kann.

Courteney Cox

In der Sonne auf einem Boot, so entspannt hat man Courteney Cox früher selten gesehen. Und dabei sieht sie einfach fantastisch aus. Bekannt wurde sie als Monica Geller in “Friends“, wo sie mit Witz und Charme Millionen begeisterte. Heute glänzt sie nicht nur vor der Kamera, sondern auch als Unternehmerin mit ihrer Lifestyle-Marke Homecourt, die hochwertige Produkte für Haut und Zuhause bietet.

Ihr Fitnessprogramm ist alles andere als gewöhnlich: Eisbäder, Infrarotsauna und EMS-Anzüge gehören ebenso dazu wie regelmäßige Tennisspiele. Diese Mischung hält sie in Form und sorgt für neue Energie. Ihr konsequentes Wellness-Engagement zeigt sich in ihrer täglichen Routine und das zahlt sich für Courteney optisch aus.

Camille Grammer Meyer

Im farbenfrohen Badeanzug setzt Camille Grammer Meyer ein Statement: lebendig, selbstbewusst und in Topform. Die ehemalige Tänzerin und Real Housewives of Beverly Hills-Darstellerin bleibt durch Pilates, Yoga und Wanderungen aktiv und beweglich. Ihr früheres Modeltraining hat ihre Haltung geprägt, ihr Fitnessansatz sorgt bis heute für einen Traumkörper.

Abseits vom Reality-TV setzt sich Camille aber auch leidenschaftlich für Frauengesundheit ein und engagiert sich in verschiedenen Projekten zur Aufklärung und Unterstützung. Als Produzentin bei Grammnet Productions bleibt sie zudem beruflich kreativ. Besonders wichtig ist dem Reality-Star nach eigenen Aussagen der respektvolle Umgang mit der Natur – Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein spielen eine große Rolle in ihrem Leben.

Elizabeth Hurley

Mit ihrer zeitlosen Schönheit sorgt Elizabeth Hurley auch heute noch am Strand für Aufsehen und ihr Alter sieht man der Britin überhaupt nicht an. Bekannt wurde sie mit Filmen wie “Austin Powers“ und “Verzaubert“, aber sie hat sich neben der Schauspielerei auch als Model und Unternehmerin etabliert.

Ihr Fitnessgeheimnis ist überraschend simpel: tägliche Spaziergänge von etwa 30 Minuten, ganz ohne stundenlange Gym-Sessions. Sie schwört auf Bewegung im Alltag statt auf übertriebene Trainingspläne. Neben ihrer eigenen Bademodenmarke “Elizabeth Hurley Beach” glänzt sie seit Jahren auch als Markenbotschafterin für Estée Lauder. Lippenstifte tragen sogar ihren Namen. Die schöne Schauspielerin wird uns sicher noch viele Jahre im Bikini begeistern.

Tracee Ellis Ross

Mit einem stylischen Spiegel-Selfie beweist Tracee Ellis Ross, dass Stärke, Humor und Selbstbewusstsein die besten Beauty-Geheimnisse sind. Die Black-ish-Darstellerin und Golden-Globe-Gewinnerin hatte zwar Vorteile, dank dem Showbiz-Ruhm von Mutter Diana Ross, hat sich aber längst ihre ganz eigene Fanbase aufgebaut.

Fit bleibt sie mit der Tracy Anderson Method, bei der Tanz, Cardio und gezieltes Muskeltraining im Mittelpunkt stehen. Auch Widerstandsbänder und Gewichte gehören zu ihrem abwechslungsreichen Trainingsprogramm. In der Ernährung verzichtet Tracee auf Zucker, Gluten und Milchprodukte, gönnt sich aber auch mal etwas ohne schlechtes Gewissen. Mit ihrer Haarpflegemarke Pattern setzt sie sich für natürliche Texturen ein und zelebriert das, was sie besonders macht.

Kris Jenner

Im Bikini strahlt Kris Jenner dieselbe Power aus, mit der sie seit Jahren das Kardashian-Jenner-Imperium führt. Als Mutter, Managerin und Reality-TV-Ikone ist sie berühmt für “Keeping Up with the Kardashians“ und dafür, jeden Karrierezug genau zu planen. Ihre Fitnessroutine besteht aus Cardio, Krafttraining und Pilates, die sie in perfekter Balance hält.

Meist startet ihr Tag gegen vier oder fünf Uhr morgens, mit einem Kaffee in der Hand. Später auf dem Laufband plant sie bereits ihre nächsten Schritte. Dieser strukturierte Start bringt sie nicht nur körperlich in Form, sondern liefert auch die Energie, mit der sie ihr Millionenbusiness führt. Kris zeigt: Disziplin ist wirklich eine Superkraft.

Susan Lucci

Mit über 70 und einem Body, der viele Jüngere alt aussehen lässt, ist Susan Lucci ein echtes Fitness-Vorbild. Bekannt wurde sie als Erica Kane in der Kult-Seifenoper “All My Children“, doch ihr aktiver Lebensstil ist längst ihr zweites Markenzeichen. Sechsmal pro Woche trainiert sie Pilates, wobei sie besonderen Fokus auf Rumpfstärkung und Beweglichkeit legt.

Auch ihre Ernährung ist bewusst gewählt: kleine Portionen, viel Wasser und ein grundsätzlich ausgewogener Ansatz. Ihr Erfolgsrezept: Beständigkeit, Selbstfürsorge und eine positive Einstellung. Neben Fitness und Schauspiel ist sie Unternehmerin. An ihrer Susan Lucci Collection bei QVC sieht man, dass Stil, Geschäftssinn und Fitness sich manchmal perfekt ergänzen können.

Kourtney Kardashian

Im Bikini macht Kourtney Kardashian einmal mehr deutlich, warum sie als Fitnessqueen der Familie gilt. Bekannt aus “Keeping Up with the Kardashians“ und als Gründerin von Poosh, lebt sie einen gesundheitsbewussten Lifestyle, den sie authentisch nach außen trägt. Fünf- bis sechsmal pro Woche trainiert sie, mit Fokus auf Core und Po, und setzt dabei auf strukturierte Workouts.

Ihre Ernährung ist überwiegend biologisch, milchfrei und von der Keto-Diät inspiriert, doch kleine “Cheat Meals“ sind für sie völlig okay. Zusätzlich setzt sie auf intermittierendes Fasten, für Balance, Energie und Wohlbefinden. Ob ihr Rockstar-Ehemann Travis Barker sich auch an eine gesunde Diät hält, ist nicht bekannt.

Molly Sims

Molly Sims zeigt am Strand, wie Eleganz und Fitness zusammenkommen, ganz ohne großen Auftritt, aber mit maximaler Wirkung. Die ehemalige Sports Illustrated-Schönheit und Schauspielerin bleibt mit einer effektiven Mischung aus Cardio, Krafttraining und Pilates fit. Besonders liebt sie Intervallläufe auf dem Laufband, bei denen sie zwischen Gehen, Joggen und Sprints wechselt, um Fett zu verbrennen und Ausdauer aufzubauen.

Auch Ernährung spielt für Molly eine große Rolle: viel Gemüse, bewusste Portionen und regelmäßiges intermittierendes Fasten sind ein Muss für sie, um sich energiegeladen zu fühlen. Ihre Begeisterung für Gesundheit teilt sie auf ihrem eigenen Lifestyle-Blog, wo sie Tipps, Rezepte und persönliche Erfahrungen veröffentlicht.

Kristin Chenoweth

Mit ihrem Bikini-Auftritt beweist Kristin Chenoweth, dass Größe wirklich keine Rolle spielt, wenn es um Ausstrahlung und Power geht. Die nur 1,50 Meter große Broadway-Diva ist berühmt für ihre Rollen in “Wicked“ und “Pushing Daisies“ – und für ihren kristallklaren Sopran.

Fit hält sie sich mit Yoga, das ihr hilft, beweglich und fokussiert zu bleiben. Zusätzlich joggt sie gern, besonders durch die Straßen von New York, was für sie auch mentale Vorbereitung vor Auftritten bedeutet. Ihre Ernährung ist bewusst gewählt: mageres Eiweiß und viel Gemüse stehen auf dem Plan. Bei Beauty-Produkten mag Kristin es schlicht. Sie schwört auf Klassiker wie Bio-Öl und Nivea-Lippenbalsam.

Kristen Bell

Kristen Bell zeigt, dass Alltag und Fitness wunderbar zusammenpassen können, sogar dann, wenn Kinder dabei sind. Die Schauspielerin, die als Stimme von Anna in “Die Eiskönigin“ und in Serien wie “The Good Place“ begeistert, bleibt aktiv, ohne sich dabei zu stressen.

Statt auf stundenlange Workouts setzt Kristen auf Bewegung im Alltag: Spaziergänge, Fahrradfahren mit der Familie oder Spielen im Garten gehören fest dazu. Ihr Ansatz ist bodenständig und alltagstauglich – ganz Kristen eben. Mit der Serie “Nobody Wants This“ landete sie auf Netflix einen Hit. Aber: Ob vor der Kamera oder zu Hause, Kristen bleibt sich selbst treu. Sie ist ehrlich, charmant und herrlich normal.

Kate Walsh

In Sachen Stil, Ausstrahlung und Selbstfürsorge macht Kate Walsh so schnell niemand etwas vor. Die Schauspielerin, bekannt als Dr. Addison Montgomery in “Grey’s Anatomy“ und “Private Practice“, sorgt auch in “Emily in Paris“ für Auftritte mit Wow-Effekt. Ihre Wellness-Routine basiert auf einer pflanzlichen Ernährung mit möglichst unverarbeiteten, biologischen Lebensmitteln. Trotzdem glaubt sie an Balance – kleine Genüsse sind ausdrücklich erlaubt.

Meditation hilft ihr, den Kopf frei zu bekommen und Körper und Geist in Einklang zu halten. Auch ihre Hautpflege hat sie im Griff: Produkte wie Crepe Erase und hochwertige Körperöle gehören zur täglichen Routine. Abseits vom Set führt Kate ihre Parfümmarke “Boyfriend” und ein eigenes Weinlabel.

Sofía Vergara

Kaum jemand versprüht so viel Lebensfreude wie Sofía Vergara. Die kolumbianisch-amerikanische Schauspielerin wurde als Gloria in “Modern Family“ weltberühmt und bringt seit 2020 ihre Energie auch als Jurorin bei “America’s Got Talent“ auf die Bühne. Ihre Ernährung ist abwechslungsreich und frisch, viel Obst, Gemüse und mageres Fleisch stehen bei ihr auf dem Speiseplan.

Für ihre Traumfigur setzt sie auf eine Mischung aus Cardio und Krafttraining. Sofía ist aber nicht nur Schauspielerin, sondern auch erfolgreiche Unternehmerin: Ihre Parfümlinie und ihre Bademodenkollektion feiern bei Walmart große Erfolge. Vermutlich auch, da Sofia bei ihrer Bademode auf Vielfalt in allen Größen setzt, denn das zahlt sich aus.

Eva Longoria

Im Bikini strahlt Eva Longoria pure Selbstsicherheit und Leichtigkeit aus, aber das ist auch kein Wunder bei dieser Figur. Bekannt wurde sie als Gabrielle Solis in “Desperate Housewives“, doch längst hat sie sich auch als Produzentin, Regisseurin und Aktivistin etabliert. Ihren fitten Körper verdankt sie einer Kombination aus Krafttraining und Pilates, die ihr helfen, stark, flexibel und ausgeglichen zu bleiben.

Auch ihre Haut profitiert von einer Wellness-Routine: Für Eva ist ausreichende Flüssigkeitszufuhr der Schlüssel zu Frische und Vitalität. Neben ihrer Arbeit in Hollywood ist sie als Unternehmerin erfolgreich, mit Projekten in der Gastronomie, einer Modelinie und der Tequila-Marke Casa Del Sol. Eva zeigt, wie vielseitig Erfolg aussehen kann.

Michelle Monaghan

Mit ihrer athletischen Silhouette und natürlichen Ausstrahlung begeistert Michelle Monaghan auch abseits der Leinwand. Die Schauspielerin überzeugte in Filmen wie “Gone Baby Gone“ und “Mission: Impossible“ mit intensiven Rollen und spürbarer Leidenschaft für ihr Handwerk. Für ihre Fitness setzt sie auf Pilates und gelenkschonende Workouts, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ihre Ernährung ist bewusst und ausgewogen, mit viel Obst, Gemüse, Vollwertkost und Eiweiß.

Vor nicht allzu langer Zeit glänzte Michelle in einer Nebenrolle im Horrorfilm “MaXXXine“ und bewies einmal mehr, dass sie wirklich in jeder Rolle beeindruckt. Ob in Action, Drama oder sogar im Bikini: sie hat eine starke Präsenz, auf der Leinwand und auch im echten Leben.

Joan Collins

Sogar mit über 90 zeigt Joan Collins in Badebekleidung noch, dass Stil und Ausstrahlung kein Verfallsdatum kennen. Die Schauspielikone, unvergessen als Alexis Carrington im “Denver-Clan“, ist bis heute eine feste Größe in Sachen Glamour. Ihre Fitness hält sie mit täglichen, individuell abgestimmten Einheiten mit einem Physiotherapeuten aufrecht. Sie lebt ein Konzept, das auf Beweglichkeit und Gelenkschutz setzt.

Ihren Tag startet Joan meist mit ungesüßtem Joghurt, der nicht nur Energie liefert, sondern auch gut für die Verdauung ist. In Sachen Beauty schwört sie auf ihre eigene Linie: Joan Collins Timeless Beauty, mit der sie anderen Frauen Mut macht, ihre Schönheit in jedem Alter selbstbewusst zu zeigen.

Jenna Fischer

Jenna Fischer begeistert nicht nur mit Humor, sondern auch mit einer starken, natürlichen Ausstrahlung, wie dieses Foto am Pool eindrucksvoll zeigt. Die Schauspielerin ist vor allem bekannt als Pam Beesly aus “The Office“. Ihren Körper hält sie mit Pilates und Wanderungen in Form. Jennas Workouts helfen ihr dabei, körperlich aktiv und mental ausgeglichen zu bleiben.

Neben Fitness und Schauspielerei widmet sie sich auch dem Schreiben: Gemeinsam mit Angela Kinsey veröffentlichte sie 2022 das Buch “The Office BFFs“, das tiefe Einblicke in ihre Freundschaft und die Dreharbeiten zur Kultserie gibt. Bei Jenna sind Balance, Ehrlichkeit und ein bisschen Selbstironie der Schlüssel zu echtem Wohlbefinden, sogar ohne Hollywood-Glamour.

Mary J. Blige

Auch im Bikini zeigt Mary J. Blige dieselbe Präsenz, die sie auf der Bühne zur Ikone gemacht hat. Die Queen of Hip Hop und R&B begeistert seit Jahrzehnten mit ihrer unverwechselbaren Stimme und wurde mit vielen Grammy Awards geehrt. Ihr Workout-Plan ist strukturiert: Viermal pro Woche trainiert Mary, wobei Schwimmen zu ihren absoluten Favoriten gehört. Es hält sie nicht nur fit, sondern schenkt ihr auch Ruhe und Ausgleich.

Im Oktober 2024 wurde die Musikerin in die Rock and Roll Hall of Fame aufgenommen – ein weiterer Meilenstein in einer beeindruckenden Karriere. Ob in „The Umbrella Academy“ oder auf Tour: Mary verbindet Talent mit Disziplin und lebt das, wovon sie singt.

Busy Philipps

Mit Power, Humor und straffer Figur zeigt Busy Philipps, dass Fitness richtig Spaß machen kann. Die Schauspielerin, bekannt aus “Freaks and Geeks“ und “Cougar Town“, begeistert mit ihrer ehrlichen Art und einem ganz eigenen Fitnessansatz. Statt sich zu quälen, springt sie fast täglich auf dem Trampolin. Das ist ein effektives Workout, das sie liebt.

Zusätzlich schwört Busy auf Hot Yoga und entscheidet sich oft für Sessions mit Infrarotwärme, um ihren Körper zu entgiften und beweglich zu bleiben. Aber egal was sie macht, sie bleibt immer authentisch und teilt ihre Erfahrungen offen mit ihrer Community. Ob auf dem Bildschirm oder beim Workout: Busy inspiriert mit ihrer Echtheit, Energie und guten Laune.

Bethenny Frankel

Als Reality-Star, Unternehmerin und Philanthropin ist Bethenny Frankel mehr als nur ein bekanntes Gesicht aus “The Real Housewives of New York City“. Sie hat mit Skinnygirl eine erfolgreiche Lifestyle-Marke aufgebaut und lebt selbst nach dem Prinzip der Balance. Ihre Fitnessroutine ist eher relaxt: Yoga, etwas Cardio und das gute Gefühl, sich nicht zu sehr einzuschränken.

Clean Eating ist für Bethenny aber trotzdem selbstverständlich, doch ein gelegentlicher Drink, gern auch eine Skinnygirl Margarita, gehört für sie dazu. Wichtig ist ihr vor allem, auf ihren Körper zu hören. Neben all dem Business engagiert sie sich aber auch mit viel Herzblut bei BStrong, ihrer Hilfsorganisation, für weltweite Kriseneinsätze.

Kim Zolciak

Wer Kim Zolciak kennt, weiß: Sie ist nicht nur Reality-Star aus “The Real Housewives of Atlanta“, sondern auch Mutter, Unternehmerin und dazu noch in Topform! Zwischen Karriere und Familienleben mit sechs Kindern nimmt sich Kim bewusst Zeit für sich und ihren Körper. Ihre Fitnessroutine: HIIT-Workouts stehen bei ihr ganz oben, denn sie liefern schnelle Ergebnisse und halten sie in Bewegung.

Auch in der Ernährung bleibt sie konsequent: gesunde Mahlzeiten, viel Wasser, keine Limonaden oder Snacks. Mit Kashmere Kollections, ihrer eigenen Beauty- und Lifestyle-Marke, hat sie sich zudem als Geschäftsfrau etabliert. Wenn es bei ihr so weitergeht, dann muss sie sich um das Altern keine Sorgen machen.

Stella McCartney

Stella McCartney zeigt, dass nachhaltiger Luxus nicht nur tragbar, sondern auch lebbar ist, inklusive guter Bikinifigur. Die gefeierte Designerin und Tochter von Paul McCartney hat sich mit ihrem nachhaltigen Label einen festen Platz in der Modewelt erarbeitet. Ihr Lifestyle ist ebenso konsequent wie stilvoll: vegan, biologisch und bewusst. Ihre Ernährung basiert auf nährstoffreichen, pflanzlichen Lebensmitteln, die sie fit und energiegeladen halten.

Auch mit ihrer Beauty-Routine folgt sie ihren Überzeugungen – umweltfreundlich, tierversuchsfrei und hochwertig. Stella steht für mehr als Mode: Sie verkörpert einen ganzheitlichen Lebensstil, der Ästhetik und Ethik miteinander verbindet und das mit einer Leichtigkeit, die so chic ist wie ihre Designs.

Luann de Lesseps

Ob am Strand oder auf der Bühne, Luann de Lesseps strahlt einfach immer hell. Der Real Housewives of New York City-Star, auch bekannt als “The Countess“, bleibt mit einem klaren Wellness-Plan in Form. Sie startet mit kurzen Laufeinheiten, gefolgt von Krafttraining und Yoga. Das ist aus ihrer Sicht ideal für Muskeldefinition und Flexibilität.

Ihre mediterran inspirierte Ernährung mit magerem Fleisch, viel Gemüse und gesunden Fetten sorgt für Energie und strahlende Haut. Besonders liebt sie grüne Säfte als morgendlichen Frischekick. Sie hat sogar mit “Sonäge” ihre eigene Hautpflegelinie. Luanns Lebensstil ist strukturiert, aber es gibt Genussmomente. Sie bewegt sich zwischen Intervallfasten, Strandspaziergängen und einer Dosis Glamour.