Ilka Bessin - auch ohne Lust auf Sport Gewicht verloren

Die durch ihre Kunstfigur "Cindy aus Marzahn" bekannt gewordene Komikerin Ilka Bessin hat in ihrer sehr stressigen Lebensphase, als sie arbeitslos war, 36 Kilo zugenommen. Während dieser Zeit stand sie manchmal tagelang gar nicht auf, wie sie in der Talkshow von Markus Lanz als Gast berichtete.

Nach einem zweiten Selbstmordversuch schrieb sie sich bei einer Comedy-Talentshow ein und erreichte als Cindy den ersten Platz. Ihr Übergewicht begrundete sie mit ihrem Unwillen, Sport zu treiben, wenn es nicht sein muss.

Mit einem starken Willen nahm die Comedy-Queen im vergangenen Jahr 26 Kilo ab und stellte ihren neuen Körper mit einer schlankeren Taille auf dem roten Teppich vor.

Estefania Wollny - aktuell im Abnehm-Marathon

Auch ein anderes Mitglied der Familie Wollny hat viel Gewicht verloren! Estefania Wollny, heute 18, sorgte letzten Sommer fur Schlagzeilen, als sie aufgrund eines Krankenhausaufenthalts 10 Kilo verlor.

Doch anscheinend hat der Teenager nicht die Absicht, diese so schnell wieder auf die Waage zu bringen - stattdessen mussten sie und einige ihrer Geschwister einen 30-tägigen Abnehm-Marathon durchstehen.

Wir wissen allerdings nicht genau, inwieweit sie bereits erste Erfolge verzeichnen konnte. Wir drucken also die Daumen und können nur sagen, dass Estefania mit ein paar Kilos leichter zufrieden aussieht.

Dieter Bohlen – 10 Kilogramm abgenommen

Dieter Bohlen der deutsche Pop-Titan ist ziemlich schlank geworden. Mit dem konsequenten Verzicht auf Zucker in seinem Essen hat er ganze 10 Kilogramm abgenommen.

Eigentlich hatte er ein Idealgewicht von 83 Kilogramm und eine Größe von 1,83 m, doch er wollte sich noch gesunder ernähren. Nun findet sich Dieter sogar ein wenig zu dunn.

Die Gewichtszunahme ist aber sicherlich das kleinste Übel. Dieter ist immer noch bei DSDS zu sehen und auch auf Instagram ist er mit seiner Daily Show ein echter Hit. Inzwischen hat Dieter auch wieder etwas zugenommen und kann sich mit seiner Figur wirklich sehen lassen.

Daniela Buchner – Mit 12 Kilo weniger wegen Trauerbewältigung

Daniela Buchner war die Ehefrau des verstorbenen Schlagersängers Jens Buchner. Dieser starb erst vor einem Jahr und vererbe Daniela ihre große Patchwork-Familie, die auch die beiden Zwillinge des Paares einschließt.

Nach dem Todesfall hatte sie die Aufgabe als Mutter, stark fur ihre Kinder zu bleiben. Außerdem musste sie sich einer riesigen Welle des Hasses im Netz stellen. Wer aber denkt, die Witwe von Jens Buchner hätte sich von all dem unterkriegen lassen, der irrt. Wider Erwarten kämpft sich Daniela zuruck ins Leben und betont dies auch mit einem neuen Look.

Um ganze 12 Kilo leichter zeigt sie sich ein Jahr nach Jens' Tod und macht damit allen klar, dass sie bereit fur die Liebe und das Leben ist.

Angelina Hege – 4 Kilo, Mit Sport das Gewicht halten

Mit ihrem Gewicht ist die 27-jährige Angelina Heger völlig im Reinen! Sie bringt jetzt 54 Kilo auf die Waage, nachdem sie mit 60 angefangen hat.

Der Öffentlichkeit bekannt aus dem TV-Format "Bachelor", hat sich Heger zu einer zielstrebigen Sportskanone entwickelt. Das macht sich in einer extrem vorzeigbaren Figur bemerkbar, mit der sie ihre Fans verzaubert.

Schon immer hatte Angelin mit Hautproblemen zu kämpfen, weshalb sie sehr diszipliniert bei ihrer Ernährung ist. Sie verzichtet komplett auf bestimmte Lebensmittel und ernährt sich hauptsächlich gesund. Fruher konnte sie nicht aufhören zu trainieren und ist bis zu funf Mal pro Woche ins Fitnessstudio gegangen. Mittlerweile macht sie, worauf sie Lust hat und treibt weiterhin Sport.

Iris Abel – vom Fernsehstar zum Curvy Model

Den meisten durfte die 51-jährige Iris aus "Bauer sucht Frau" oder aus dem "Sommerhaus der Stars" bekannt sein, wo sie mit ihrem damaligen Bauern auftrat und nicht nur mit dem enormen Gewichtsverlust ihre Instagram-Follower verbluffte.

Denn nachdem Iris und der Bauer sich gefunden hatten, versuchte Iris auch an anderer Stelle ihr Leben umzukrempeln und entschied sich, ein Magenband einsetzen zu lassen. Auf diese Weise abzunehmen ist allerdings kein Spaziergang, und sie kämpfte mit Übelkeit und Haarausfall.

Dies wiederum verhalf ihr am Ende zu einer schicken neuen Kurzhaarfrisur, die sie auf dem Laufsteg in Hamburg als kurviges Model präsentierte.

Verona Pooth — Diät

Mit ihren Kurven hat das deutsche Supermodel in der Vergangenheit den Männern den Kopf verdreht. Mit ihrer braunen, langen Mähne war sie immer schon sehr attraktiv.

Vor ein paar Jahren hat sie sich die Haare abgeschnitten und trägt jetzt einen kurzen Bob. Der passt unheimlich gut zu ihr, weil die Moderatorin fast alles tragen kann. Allerdings sind wir und auch ihre Fans der Meinung, dass sie keine Diät hätte machen mussen.

Denn die Moderatorin hat einige Kilos abgenommen und trägt zumindest eine Nummer kleiner. Wenn sie Bilder von ihrer neuen Figur in ihrem Instagram-Account veröffentlicht, hagelt es viele negative Kommentare.

Katy Karrenbauer – Gewicht verloren fur neue Rolle als Ballettlehrerin

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Niemand fuhlt sich hinter Gittern wohl. Doch Karrenbauer verbrachte dort ganze zehn Jahre in der Erfolgsserie. Dabei blieb sie auch fit, Karrenbauer war nie ubergewichtig. Doch jetzt musste sie fur eine neue Rolle in der Serie "Alles was zählt" gesunde Kilos loswerden.

Inzwischen ist sie schlank als Ballettlehrerin Ludmilla im TV zu sehen. Das scheint ihr aber keine Probleme zu bereiten. Selbst im Alltag kann sie sich sehr gut mit ihrer Rolle identifizieren und hat Alkohol und Zigaretten sowie jeglicher schlechter körperlicher Haltung abgeschworen.

Die 51-jährige strahlt und strotzt vor Gesundheit.

Reiner Calmund – Langsam aber sicher purzeln die Kilos

Die Tatsache, dass Reiner Calmund als Juror bei Grill den Henssler sitzt, uberrascht niemanden. Der fruhere Fußballfunktionär ist inzwischen eine TV-Persönlichkeit und sein Körpergewicht ist zu seinem Markenzeichen geworden: Im letzten Jahr wog der 71-Jährige noch 175 Kilogramm und wirkte nicht gewillt, abzunehmen.

4Aber plötzlich uberraschte "Calli" bei Grill den Henssler mit 40 Kilo weniger.

Aus Gesundheitsgrunden hatte er keine andere Wahl, als sich der Magenverkleinerung zu stellen und eine strenge Diät und Sport zu betreiben. Ob wir unser Lieblingspoundskerl also bald noch schlanker und fitter sehen werden?

Franziska van Almsick - Sport und gesunde Ernährung

Die am 5. April 1978 in Ost-Berlin geborene ehemalige Leistungssportlerin Franziska van Almsick hat schon immer eine sehr sportliche Figur gehabt.

Doch durch ihre zweite Schwangerschaft hat sie noch einmal 25 Kilogramm zugelegt und hat sich dieses Gewicht muhsam wieder abtrainiert. Nun hat sie wieder ein Idealgewicht von 66 kg. Außerdem hat Franziska van Almsick zwei Kinder. Ihre zwei Kinder heißen Don Hugo Harder und Mo Vito Harder.

Seitdem die mehrfache Welt- und Europameisterin das Schwimmen aufgegeben hat, muss sie sich selbst um ihre Ernährung und Gesundheit kummern. Und das war anfangs eine Herausforderung fur sie, weil sie eine ausgesprochene Genießerin ist und gerne und oft auch mit Genuss isst. Mittlerweile hat sie sich aber damit abgefunden und konzentriert sich nun auf Nahrungsergänzungsmittel. Zusätzlich trainiert Franziska zwei- bis dreimal pro Woche und bevorzugt dabei Kraftubungen.

Hans Sigl – durch Ernährungsumstellung 20 Kilo abgenommen

Der aus der Serie Der Bergdoktor bekannte deutsche Schauspieler Hans Sigl hat laut eigener Aussage satte 20 Kilogramm abgenommen. Und auch optisch kann man das deutlich sehen. Der Schauspieler erklärte selbst, dass es vor allem seine Ernährungsweise war, die er umstellen musste.

Er war fruher ein eher sorgloser Esser, bevor er fur drei Monate auf Kohlenhydrate, Zucker und Alkohol verzichtete. Außerdem verzichtete er auf Fleisch. Dabei wurde er von seiner Frau unterstutzt, die auch auf dem Bild zu sehen ist, denn sie ist selbst Vegetarierin.

Was er aber am meisten vermisste, war wohl ein ganz gewöhnliches Butterbrot. Wir können das nur zu gut verstehen, doch es scheint sich wirklich gelohnt zu haben.

Prince Damian – ungewollte Gewichtsabnahme

Bereits 2016 gewann der deutsch-sudafrikanische Sänger die dreizehnte Staffel der Castingshow "Deutschland sucht den Superstar". Im Jahr 2020 ist er dann zum Dschungelkönig gewählt worden: Prince Damian entscheidet die vierzehnte Staffel von "Ich bin ein Star - holt mich hier raus" fur sich.

Doch dieses Mal gewinnt er nicht nur, sondern der ohnehin sehr schlanke Sänger verliert im Dschungelcamp fast 10 Kilogramm. Die 14tägige Reis-Diät hat ihm alles andere als gut getan. Gewicht zu verlieren hatte der junge Sänger absolut nicht nötig, deshalb versucht er jetzt, diese wieder anzufuttern.

"Mit Oma essen gehen" steht auf seiner To-Do-Liste fur das neue Jahr.

Claudia Norberg – Dschungelcamp Diät

Sie ist als Ex- und Noch-Ehefrau des deutschen Sängers Michael Wendler bekannt. Die Teilnahme am Dschungelcamp hat ihr zu einer ganz besonderen Diät verholfen. In den 13 Tagen ihres Aufenthalts hat sie nach eigenen Angaben 4 Kilo abgenommen.

Nicht dass sie es nötig hätte, aber der deutliche Gewichtsverlust ist sicherlich ein nettes Trostpflaster dafur, die Show kurz vor dem Finale verlassen zu mussen. Aber vielleicht ist sie auch froh, wieder normales Essen zu essen, anstatt Bohnen und Reis, oder noch schlimmer Insekten. Claudia erzählt auch, dass die ubrigen Kandidatinnen noch schneller abgenommen haben.

Moritz A. Sachs – mit 43 Kilo weniger zum Normalgewicht

Der Star der "Lindenstraße" hat mit einer Radikal-Kur in nur 4 Monaten unglaubliche 43 Kilo abgenommen, um das lang ersehnte Normalgewicht zu erreichen.

Ob dies von Dauer ist oder ob der Erfolg durch den Jojo-Effekt zunichte gemacht wird, sei dahingestellt, da der Schauspieler unter Essattacken leidet.

In nur einer halben Stunde kann Sachs die Kalorien eines ganzen Tages zu sich nehmen, denn er verspurt kein Sättigungsgefuhl. Er hat schon 9 Kilo mehr auf den Rippen. Allerdings ist noch Luft nach oben bis zu seinem Ausgangsgewicht von 120 Kilo.

Thomas Drechsel – 30 Kilo, stechendes Herz

Als der ubergewichtige Max "Tuner" Kruger ist Thomas Drechsel den Zuschauern der RTL-Seifenoper "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" bekannt. Doch nicht nur fur seine schauspielerischen Fähigkeiten wird er von manchen bewundert.

Einst wog Drechsel 106 Kilo und hat es geschafft, innerhalb von nur vier Monaten ganze 30 Kilo abzunehmen. Dabei half ihm vor allem eine Umstellung seiner Ernährung. Auf seinem Speiseplan stehen gesundes Geflugel, Thunfisch, fettarmer Quark und Seelachs. Diese liefern ihm genugend Energie fur seinen Alltag.

Irgendwann spurte er ein Stechen im Herzen, es folgte ein Besuch beim Arzt und die Diagnose "Ruckenschmerzen" sowie der dringende Rat, sein Gewicht zu reduzieren.

Chethrin Schulze – mit Laufband und Stepper 20 Kilo

Das fruhere Curvy Supermodel Chethrin Schulze hat uber 20 Kilogramm abgenommen. Die Gewichtszunahme war die Folge davon, dass sie keinen Sport machte und keine Hobbies hatte, dafur aber jeden Tag Sußigkeiten aß.

Zunächst verzichtet der TV-Star auf Sußes, aber auch auf Zucker und Milchprodukte. Sie trinkt nur noch Wasser und verzichtet auf vieles.

Im Fitness-Studio wird fleißig auf dem Laufband und dem Stepper trainiert. Mithilfe des Cardiotrainings purzeln allmählich ihre Kilos. Die Monotonie beginnt sie jedoch zu langweilen.  Im Jahr 2017 hat sie das Fitness-Boxen fur sich entdeckt. Deswegen geht sie jetzt mindestens dreimal pro Woche ins Fitnessstudio. Mittlerweile fuhlt sie sich wieder wohl in ihrer Haut.

Axel Stein – mit Sport und gesunder Ernährung 45 Kilo

Axel Stein ist im deutschen Fernsehen als knuffiges Moppelchen mit Pausbäckchen bekannt geworden. Fruher wog der junge Schauspieler 125 kg.  Inzwischen hat er dank des Ausdauersports in den vergangenen funf Jahren 45 Kilo abgenommen!

Am liebsten spielt er Fußball. Doch auch Laufen, Badminton, Squash, Schwimmen, Radfahren stehen auf seinem Plan. Die Ursache fur das Abnehmen war einfach, daß er sich nicht mehr wohl in seiner Haut fuhlte. Dem Jo-Jo-Effekt begegnet er mit einer gesunden Ernährung.

Nachdem er nun schon Erfahrung im Abnehmen hat, wurde er sogar fur eine Rolle wieder an Gewicht zulegen. Das nenne ich Disziplin!

Keely Shaye Smith — Privater Trainer und eine strikte, ausgewogene Ernährung

Keely Shaye Smith und der fruhere James-Bond-Darsteller Pierce Brosnan haben 2001 geheiratet und sind seitdem fur viele das Traumpaar Hollywoods.

Einst war Keely, die in den letzten Jahren mit ihrem Gewicht kämpfte, als Model und Schauspielerin tätig.

Heute konzentriert sie sich auf den Journalismus, wofur sie auch zahlreiche Auszeichnungen erhalten hat. Nach der Kritik der Medien an Keelys Gewichtszunahme hielt sie sich an einen sehr strengen Diätplan und holte sich einen privaten Trainer - und hat damit schon eine Menge Gewicht verloren! Weiter so!

Celine Dion – Gewicht verlogen mit Ballett

Die am 30. März 1968 im kanadischen Charlemagne auf die Welt gekommene Celine Dion stand im Jahr 2019 im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, da sie deutlich an Gewicht verloren hat.

Nachdem die Sängerin des beruhmten Songs "My Heart Will Go On" im Januar auf einer Reihe von Mode-Events erschien und dabei besonders schlank aussah, wurden Geruchte laut, warum Celine so viel Gewicht verloren hatte - viele Fans dachten, dass sie nach dem Tod ihres Mannes an einer Essstörung gelitten haben könnte.

Im Internet wurden andere Stimmen laut, die sich besorgt daruber äußerten, wieder andere unterstellten dem Star, dass sie sich nicht mehr um sich selbst kummert. In einem Interview mit Good Morning America, in dem sie als Grund fur ihren Gewichtsverlust ihre neu gefundene Leidenschaft fur Ballett verriet, beendete sie damit endgultig alle Mutmaßungen und Geruchte uber ihren starken Gewichtsverlust.

Lavinia Wollny - Training und Diät

Das Mitglied der beruhmten, unglaublich großen Fernsehfamilie "Die Wollnys", Lavinia, hat ganze 13 Kili verloren, teilte ihre stolze Mutter im Fruhjahr 2019 mit.

Öffentlich geäußert hat sich die 20-jährige Lavinia selbst nie dazu. Die in der Familie als rebellisch geltende junge Dame nahm, wie einige ihrer Schwestern, immer ein paar Kilos zu, und ihre Fans liebten sie, wie sie war.

Aber auch das neue Aussehen der mittleren der 11 Wollny-Kinder gefiel den Fans. Die Ruckmeldungen in den sozialen Medien waren zahlreich und positiv.

Maite Kelly - Probleme mit Hypothyreose

Maite Kelly hat schon seit ihrer Jugend Schwierigkeiten mit ihrer Figur. Die Ursache dafur ist eine ziemlich starke Hypothyreose ihrer Schilddruse. Bei der RTL-Show "Let's Dance" von 2011, bei der sie als Siegerin hervorging, verlor sie satte neun Kilo und wirkt sehr glucklich.

Die 39-Jährige achtet heute penibel auf eine gesunde Ernährung und hält sich an einen strengen Diätplan, in dem Sport eine große Rolle spielt. In der Freizeit trainiert sie mit Disziplin auf ihrem Stepper und fuhrt ein anspruchsvolles Cardio-Programm durch.

Sie macht auch Tanzubungen und geht joggen. Eine tolle Leistung, mit der Kelly ihr aktuelles Gewicht hält.

Gabourey Sidibe — Magenbypass-OP

Gabourey Sidibe feierte ihr Filmdebut im Jahr 2009 mit der Hauptrolle in Precious, was ihr auch ihre erste Oscar-Nominierung als beste Hauptdarstellerin bescherte.

Sie hat in den Fernsehserien The Big C., American Horror Story: Coven und American Horror Story: Freak Show, unter anderem. Sie kämpfte viele Jahre lang mit ihrer Fettleibigkeit, aber Sidibe nahm sich vor, ihr Gewicht zu reduzieren. Mit gesunderer Ernährung und regelmäßigen Workouts hat sie es geschafft, rund 25 kg zu verlieren.

Sie arbeitet immer noch hart an ihrem Gewicht und es gibt Geruchte, dass sie sich einer Magenbypass-Operation unterzogen hat, doch die Schauspielerin hat diese Geruchte nie bestätigt!

Jorge Garcia — Magenbypass

Jorge Garcia hat schon lange eine Liebesaffäre mit leckerem Essen - haben wir das nicht alle? Er hat immer offen gesagt, dass er der Versuchung nicht widerstehen kann, was Essen anbelangt. Aber dann bekam er eine Hauptrolle in Lost und Garcia nahm 13 Kilo ab. So konnte er die Figur des Hugo verkörpern, was er auch hervorragend gemacht hat. Das Gewicht gab seinen Fans Anlass zur Sorge, da die Waage satte 180 Kilo anzeigte!

Der 47-jährige Jorge verlor mit Hilfe eines Magenbypasses eine Menge Pfunde und versuchte sogar, seine Anstrengungen mit einer veganen Ernährung zu begleiten, um die Gesundheit weiter zu fördern. Seine Gewichtsabnahme war zweifellos uberraschend!

Jorge Garcia ist der lebendige Beweis dafur, wie wirksam eine pflanzliche Ernährung wirklich ist, um uberschussiges Fett loszuwerden. Mittlerweile ist Jorge uber seine Schwergewichtstage hinweg und wirkt absolut fit und gesund. Er wirkt definitiv viel glucklicher!

Melissa Mccarthy — Laufband & Gesunde Ernährung

Melissa McCarthy ist besonders fur ihre tollen Auftritte in Hollywoods besten Komödien bekannt. Mit ihrer größeren Beruhmtheit hat auch ihr Gewicht zugelegt, weshalb sie sich entschloss, einen strengen Abnehmplan zu befolgen.

Anfang 2016 beschloss sie, einem gesunden und ausgewogenen Ernährungsplan zu befolgen und setzte auf dem Laufband alles daran, stolze 35 kg zu verlieren.

Mit der Unterstutzung ihrer Fans konnte McCarthy ihr Vorhaben durchsetzen und ist bis zum heutigen Tag fit geblieben.

Chrissy Metz — Umfangreiches Training

Die US-amerikanische Schauspielerin Chrissy Metz kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit Gewichtsproblemen. Ihre Rolle der Kate Pearson in "This is US" - einer jungen Frau, die mit Gewichtsproblemen kämpft - ist ein Stuck von Metz' Lebensgeschichte.

Nach längeren Depressionen und einer Panik-Attacke beschloss Metz, dagegen etwas zu unternehmen.

Mit einer gesunden Ernährung und Workouts hat sie es geschafft, 50 kg zu verlieren und wird weiter an ihrem Körper feilen, bis sie die verbleibenden uberflussigen Kilos los ist. Sehr gut gemacht!

Tziporah Malkah (Kate Fischer) - Umfangreiches Training

Kate Fisher war einmal ein hinreißendes Supermodel aus Australien. Sie spielte sogar in einem Film namens Seduction of the Sirens neben Hugh Grant, Portia De Rossi und Elle Macpherson mit. Obwohl sie eine viel verheißungsvolle Karriere als Model und Schauspielerin hatte, hatte sie im Leben nicht so viel Gluck. Im Jahre 1998 wurde ihre Verlobung mit ihrem damaligen Freund, dem bekannten und erfolgreichen Geschäftsmann James Packer, nach einer achtjährigen Beziehung beendet.

Inzwischen ist sie zum Judentum konvertiert und änderte ihren Namen in Tziporah Malkah. Ihr Lebenswandel hat sehr darunter gelitten und auch aufgrund ihrer guten Figur durch ihre bisherige Arbeit als Model, geriet Tziporah in ungesunde Essgewohnheiten und nahm an Gewicht zu. Sie gab auch zu, dass sie an einer Essstörung leidet, seit sie 8 Jahre alt ist.

Mit all diesen Faktoren ist es nicht verwunderlich, dass sie an Gewicht zugenommen hat. In der letzten Zeit hat sie mit einem privaten Trainer Sport getrieben und hat es so geschafft, 50 kg zu reduzieren und bringt jetzt nur noch 70 kg auf die Waage. Sie schaut absolut großartig aus und wir sind gespannt, Wann sie den Schritt zuruck ins Showbiz wagt!

Britney Spears — Kohlenhydratarm - DIät & Tanz

In ihrer Karriere hat Britney Spears schon viele Kontroversen erlebt, auch wegen ihrer Gewichtsprobleme.

Noch kurz vor ihrem Nervenzusammenbruch hatte sie sehr viel Gewicht zugenommen.

Heute hat sie ihr Leben jedoch wieder unter Kontrolle und ihr Abnehm-Programm tut auch ihrer Psyche gut. Der Popstar wiegt heute rund 54 kg.

Kelly Rowland — 80/20-DIätplan

 

Nachdem bei Kathleen Turner rheumatische Arthritis festgestellt wurde und sie dadurch etwas an Gewicht zulegte, hat sie ihren Lebensstil geändert.

Nachdem sie 2002 eine Alkohol-Reha hinter sich gebracht hatte, entschied sie sich fur einen gesunderen Lebensstil.

Als ersten Schritt wollte sie so weitgehend wie möglich auf den Alkohol verzichten und ein medikamentenfreies, gesundes Leben fuhren. Pilates und Yoga unterstutzen sie außerdem dabei, ihr Gewicht zu halten.

Kathleen Turner — Deutlich weniger Alkohol

Kathleen Turner hat ihren Lebensstil verändert, nachdem bei ihr rheumatische Arthritis diagnostiziert wurde und sie dadurch einiges an Gewicht zulegte.

Nach einem Alkoholentzug 2002 in einer Entzugsklinik entschied sie sich fur einen gesunderen Lebensstil.

Der erste Schritt war es auf Alkohol so weit es ging zu verzichten und ein drogenfreies, gesundes Leben zu fuhren. Pilates und Yoga helfen ihr ebenfalls, ihr Gewicht zu halten.

Kirsten Vangsness — Abnehm-Podcast von Renee Stephens

Die 45jährige Schauspielerin verkörpert derzeit die schöne Penelope Garcie in Criminal Minds und wird von vielen als Stilikone und Vorbild fur Frauen mit gesundem Übergewicht angesehen.

Auch wenn Kirsten Vangsness während ihrer gesamten Karriere fur ihre zusätzlichen Kilos gehänselt wurde, hat sie ihre Fans im Jahr 2014 mit einer drastischen Gewichtsabnahme uberrascht und sieht seither noch besser aus. Kirsten hat ihre Erfolgsgeschichte dem Buch Full-Filled von Renee Stevens zu verdanken, ein Sechs-Wochen-Plan zum Abnehmen ohne Diät oder Fettabsaugung.

Im Buch wird auch eine spirituelle Methode vorgestellt, die bei der Gewichtsabnahme helfen soll. Sie lehrt einen, sich selbst zu akzeptieren und Begriffe wie "Disziplin", "Diät" und "Willenskraft" aus dem eigenen Wortschatz zu streichen. Es ist zwar nicht genau bekannt, wie viele Kilos sie verloren hat, aber man schätzt Kirsten's Gewichtsverlust auf etwa 25 kg.

Kelly Osbourne —Diätumstellung & Tanzen

Als Tochter des erfolgreichen Heavy-Metal-Sängers Ozzy Osbourne wurde Kelly Orsbourne 2002 durch den Erfolg ihrer Reality-Show The Osbournes weltberuhmt.

Schlagzeilen machte sie danach vor allem durch ihre Drogensucht, den Aufenthalt in einer Entzugsklinik, Probleme mit den Behörden, ihre Alkoholsucht und viele weitere Skandale. Außerdem wurde Kelly Osbourne oft fur ihr Übergewicht kritisiert. Sie war es leid, verspottet zu werden, also erklärte sie ihren Kilos den Kampf und schaffte es durch ihre Teilnahme bei Dancing with the Stars, uber 20 kg zu verlieren.

Tanzen und eine strikte Diätumstellung halfen Osbourne, ihren Körper in die tolle Form zu bringen, die er heute noch hat!

Lisa Riley — Kalorienarme & Alkoholfreie DIät

Lisa Riley, die englische Schauspielerin der Mandy Dingle in Emmerdale, wurde durch diese Rolle sehr beruhmt. Doch viel mehr war sie durch ihre Abnehm-Diät in aller Munde.

Denn Riley schaffte es, 63 kg abzunehmen und jetzt Größe 36 zu tragen - alles ohne einen riskanten Magenbypass.

Nach eigenen Angaben hielt sich Riley an ein einfaches Diätprinzip - wenig Kalorien und kein Alkohol.

Khloe Kardashian — Intensives Training & Milchfreie Produkte

Ungeachtet der vielen Geruchte und Kontroversen, die ihre Familie umgeben, kann man nicht leugnen, dass die Kardashians einfach bildschön sind.

Allerdings liegt das nicht nur an ihren Genen, sie mussen auch sehr hart dafur arbeiten - mit allen Problemen, die das mit sich bringt. Khloe Kardashian hat 2015 etwas an Gewicht zugelegt.

Um der Familie optisch nicht nachzustehen, holte sie sich Hilfe bei ihrem Ernährungsberater und stellte einen strammen Diätplan auf. Anschließend konnte sie die uberflussigen Kilos loswerden, in dem sie auf Milchprodukte verzichtete, viel trainierte und Fitness-Übungen machte.

Ricki Lake — Let's Dance

Viele Jahre litt die Schauspielerin Ricki Lake an Depressionen aufgrund ihres Übergewichts, damals wog sie 117 kg.

Sie folgte einem strengen Diätplan und machte jeden Tag Sport und nahm so auch ab, aber leider nahm sie die verlorenen Kilos später wieder zu.

Im Jahr 2011 hat sie jedoch an der Show Dancing with the Stars teilgenommen und durch das anspruchsvolle Tanztraining wieder abgenommen und diesmal hat sie es auch durchgehalten. Sie hat es geschafft, 9 kg nur durch das Tanzen zu verlieren! Gluckwunsch!

Chrissy Teigen — Privattrainer & Gesunde Ernährung

Chrissy Teigen entschied sich, die uberflussigen Kilos ihrer Schwangerschaft loszuwerden.

Mit einer einfachen und realistischen Diät und zusammen mit einem privaten Trainer hat sie es wirklich geschafft.

Als Promi hat man auf jeden Fall seine Vorteile, wenn man uberflussige Kilos verlieren will - privater Trainer, Ernährungsberater und unendliche Anfeuerung durch die Fans.

Rachel Fredrickson — Gewinnerin Von Biggest Loser

Echte Verwandlungen sind sehr selten, selbst bei Reality-Shows im Fernsehen, mit Ausnahme von "The Biggest Loser". Eine besondere Teilnehmerin, Rachel Frederickson, hatte während der Show nicht nur mit ihrem Gewicht zu kämpfen, sie musste dabei auch gegen andere Wettbewerber kämpfen.

Zum Gluck hat sie den Wettbewerb gewonnen und ist nun auch 70 kg leichter.

Auch wenn viele Gesundheitsberater besorgt uber den radikalen Gewichtsverlust der Teilnehmer sind, betont die Show, dass die Kandidaten ihr Körpergewicht nicht durch Schönheitsoperationen verloren haben.

Kirstie Alley — Mit kleineren Portionen und Sport Gewicht verloren

Cheers-Star Kirstie Alley weiß sehr gut, wie man sich im Rampenlicht behauptet. Durch ihre vielen grandiosen Rollen und ihre noch immer aktive Schauspielkarriere ist Alley sowohl wegen ihres Talents als auch ihres Kampfes gegen ihre uberzähligen Kilos im Gespräch!

Nach der Menopause und uber 100 kg beschloss Alley, abzuspecken und schaffte es, mehr als 20 kg abzunehmen.

Sie sieht heute schlanker und glucklicher aus als je zuvor!

Mama June — Magenbypass & plastische Chirurgie

Über ein Jahrzehnt lang kämpfte Mama June mit ihrem Übergewicht, bis sie sich entschloss, die uberflussigen Kilos wieder loszuwerden.

Zunächst versuchte sie sich an einer strengen Diät und intensiven Workouts, später legte sie sich auch fur einen Magenbypass unters Messer.

Sie hat es von einer US-Größe 24 zu einer Größe 4 geschafft. Heute sieht Mama June wunderschön aus!

Zach Galifianakis — Gesunde Ernährung & Fitnesstraining

Der beliebte Schauspieler und Komiker Zach Galifianakis ist dafur bekannt, ein sußer, pummeliger und lustiger Schauspieler zu sein, der mit seinen Komödien alle zum Lachen bringt.

Viele Fans hat der "Hangover"-Star uberrascht, als er 2014 sichtbar abgespeckt auf dem roten Teppich erschien.

Er stellte seine Ernährungsgewohnheiten um und trieb regelmäßig Sport, um das Übergewicht loszuwerden. Ganze 27 kg hat Galifianakis abgespeckt!

Tom Arnold — Gesunde Ernährung

Der bekannte Schauspieler und Komiker Tom Arnold hatte schon lange Probleme mit seinem Körpergewicht, ehe er sich zum Abnehmen entschloss.

Erst nach der Geburt seines Sohnes war er motiviert, sein Essverhalten zu ändern und auf die Gesundheit zu achten.

Er ernährte sich gesund und bewusst und trainierte regelmäßig. So schaffte er es, 45 kg zu verlieren und seine Reise ist noch längst nicht zu Ende! Wir gratulieren!

Al Roker — Magenbypass-Operation

Nach jahrelangem Übergewicht brachte der Wetterfrosch Al Roker an seiner schwersten Zeit 136 kg auf die Waage und hatte keine Ahnung, wie er all diese Kilos wieder loswerden sollte.

Trotz aller Versuche, von strikten Diäten bis zu intensivem Training, konnte der beliebte Wetterfrosch nicht abnehmen.

Am Ende entschied sich Al Roker fur eine Magen-Bypass-Operation, mit der er 40 kg und später noch einmal 18 kg abnehmen konnte. Heute scheint er viel gesunder und vor allem glucklicher zu sein!

John Goodman — Gesundes Fitnesstraining

Der US-amerikanische Schauspieler John Goodman ist fur seine Rolle als Dan Conner in der TV-Serie Roseanne bekannt. Lange Zeit kämpfte Goodman mit seinem Körpergewicht und was er auch versuchte, er wurde seine zusätzlichen Kilos einfach nicht wieder los.

Allerdings scheint er in diesen Tagen mehr Erfolge zu haben, denn er hat durch eine gesunde Ernährung und viel Sport bereits 45 kg abgenommen! Man munkelt, dass Goodman sich einer Magenbypassoperation unterzogen habe, doch der Schauspieler hat diese Geruchte nie bestätigt.

Kim Kardashian — Gesunde Ernährung und viel Sport

Kim Kardashian gehört zu den bekanntesten Reality-TV - Persönlichkeiten. Ihre Sendung Keeping Up with the Kardashians läuft bereits in der 13. Staffel. Mit einem Einkommen von 53 Millionen Dollar im Jahr ist sie einer der bestbezahlten Reality-TV-Stars!

Auch wenn sie fur ihre tollen Kurven und ihren dicken Hintern bekannt ist, so hatte sie nicht immer diese perfekte Figur. Während der Schwangerschaft mit ihrem zweiten Kind im Jahr 2015 brachte Kardashian stolze 90 kg auf die Waage.

Doch nach der Geburt des Sohnes hielt sie eine strikte Diät ein, machte jeden Tag Sport und wurde ihre uberschussigen Kilos wieder los!

Christina Aguilera — Geheimnisvoller Gewichtsverlust

Popdiva Christina Aguilera hatte nach der Geburt des zweiten Kindes lange Zeit mit ihrem Übergewicht zu kämpfen und brachte 90 kg auf die Waage. Zu dieser Zeit fand Aguilera es schwierig, den Babyspeck loszuwerden und es wirkte, als ob es dauern wurde, um wieder in Form zu kommen. Doch schon bald danach erschien sie bei The Voice und war schlanker und schöner denn je!

Wer weiß, vielleicht haben eine gesunde Ernährung, eine Fettabsaugung oder sonstige Behandlungen ihr geholfen, Gewicht zu verlieren?

Lena Dunham – Hilfe vom Privattrainer

Die US-amerikanische Schauspielerin Lena Dunham ist fur ihre Rolle in der HBO-Serie Girls beruhmt und hat ihre Fans kurzlich mit ihrer deutlich dunneren Figur uberrascht. Da Dunham in Form gebracht werden wollte, wendete sie sich an Tracy Anderson, einen privaten Trainer fur Prominente.

Sie ist bei ihren Fans beliebt, da sie einen Frauentyp repräsentiert, der auch Kurven hat. Als sie sich also entschied, Gewicht zu verlieren, wurde sie dafur kritisiert und als Scheinheilige bezeichnet. Es scheint die bekannte Schauspielerin jedoch nicht zu stören, denn sie arbeitet weiterhin an ihrem Körper.

Wir können mit der Entscheidung nur ubereinstimmen, weil sie einfach umwerfend aussieht!