Mama June

É dificil ser magra quando voce se tornou mãe aos 15 anos, especialmente se voce ja sofre de diabetes, mas Mama June fez isso acontecer com uma combinacão perfeita de dieta e escolhas corretas na alimentacão (ok, e uma cirurgia bariatrica tambem). Ela perdeu quase 70 kgs e ainda deseja perder mais. Tudo o que falta e uma consulta de cirurgião plastico para se livrar da pele flacida.

Josie Gibson

Apos seu sucesso no reality show Big Brother, de 2010, Josie Gibson conquistou uma grande base de fãs, mas que comecou a critica-la devido ao seu aumento de peso. Em algum momento, fotos dela vestindo um maio foram liberadas e ela sabia que precisava mudar. Dieta ou cirurgia para perda de peso? Nos não sabemos realmente o que ela fez, mas o que importa e que com muito esforco ela perdeu 50 quilos.

Christina Aguilera

Perder quilos sempre foi dificil para a estrela pop Christina Aguilera e depois de sua gravidez em 2008,  ela decidiu seguir um programa de exercicios aerobicos com seu personal trainer. A cantora tambem adotou uma dieta baixa em carboidratos e limitou seu consumo de alcool, perdendo 21 quilos. Ela não ter pele flacida e um milagre, mas o que mais voce esperava de uma diva pop?

Melissa McCarthy

A luta de Melissa McCarthy com o excesso de peso durou muitos anos e não e como se ela não tentasse mudar isso. Ela tentou muitas coisas diferentes para se tornar mais magra, mas sem resultados satisfatorios. Enquanto muitos teriam optado por uma cirurgia, a jovem comediante perdeu 34 quilos de maneira tradicional.

Chrissy Metz

Como seu personagem no drama da NBC, This Is Us, Chrissy Metz tem lutado com seu peso desde que ela era uma garotinha. Ela tentou alguns programas de perda de peso durante a sua vida, incluindo os observadores do peso e embora seu contrato no programa não a obrigue a perder peso, Metz tem se comprometido com um estilo de vida mais saudavel.

Kirsten Vangness

Voce provavelmente reconhece Kirsten na TV, onde ela brilha como Penelope Garcia, analista tecnica mais talentosa do FBI, na serie de drama da CBS, Criminal Minds. Ultimamente, Kirsten comprometeu-se a perder alguns quilos depois de adotar um estilo de vida saudavel que inclui dieta e exercicios com seu personal trainer e talvez alguns suplementos dieteticos. Seu plano de perda de peso parece estar funcionando muito bem.

Adele

Adele e uma incrivel na musica e agora esta incrivel tambem na aparencia. Mas nem sempre a cantora esteve com uma boa forma. No inicio de sua carreira, a britanica estava totalmente acima do peso mas felizmente ela entrou na linha e perdeu muitos quilos. A cantora estava determinada e completamente focada em mudar sua dieta e tudo isso a ajudou a perder muito peso.

America Ferrera

As curvas sempre fizeram parte da America Ferrera, mas quando a estrela de Ugly Betty ganhou alguns quilos extras devido ao estresse diario, ela sabia que isso não era bom. Por isso, a atriz mudou suas refeicões, comendo mais saudavel e nunca pulava o cafe da manhã. Relatorios afirmam que ela tambem usou alguns suplementos que ajudaram seu metabolismo a funcionar melhor e mais rapido.

Mischa Barton

Mischa Barton ganhou fama ao estrelar a famosa serie de TV The O.C. No entanto, Barton lutou contra o abuso de substancias e problemas de saude mental e isso fez com que não so sua carreira como seu peso ficassem descontrolados. Sua perda de peso foi o comeco de algo melhor e depois de consumir refeicões mais saudaveis, a atriz parece estar voltando aos trilhos com sua vida.

Miley Cyrus

Não e como se Miley Cyrus tivesse um grande problema com o peso, mas ela saiu da linha algumas vezes. Cyrus nunca precisou de medidas extremas para perder peso e mantem seu corpo em boa forma comendo saudavel e indo para a academia. Foi descoberto que ela absolutamente ama Pilates e achamos isso realmente incrivel!

Khloe Kardashian

Khloe Kardashian faz parte de uma das familias mais famosas e ricas do mundo. Com tanta midia e pressão em cima de Khloe e suas irmãs Kardashians, cada uma parece ter passado um periodo de ganho de peso ao longo das suas vidas e com Khloe não foi diferente. Mas depois de muitos anos sendo a "mais gordinha" da familia, a estrela resolveu mudar de vida e criou uma rotina de exercicios intensos e uma dieta livre de produtos lacteos. Com isso, Koko conseguiu um corpo incrivel e hoje serve de inspiracão fitness para muitas pessoas!

Rob Kardashian

De todos os Kardashians que não pareciam realmente incomodados com sua aparicão publica, era Rob. Ele passou muitos dias acima do peso e isso foi uma epoca complicada para ele. Felizmente, o homem da familia finalmente decidiu que precisava emagrecer e adotou um estilo de vida mais saudavel, que incluia exercicios regulares e um plano de dieta balanceado. Os resultados falam por si mesmos e agora ele parece incrivel.

Oprah Winfrey

Tamanho não afeta a popularidade de Oprah Winfrey, mas quando o magnata do entretenimento chegou a 107kgs em 1999, ela sentiu que era hora de uma mudanca. Com seus salarios, ela pode pagar qualquer medico de perda de peso ou personal trainer que ela quiser, e no inicio dos anos 2000, ela se juntou ao programa de perda de peso Weight Watchers para se tornar mais leve. Seguindo uma dieta baixa em carboidratos e se exercitando regularmente, ela conseguiu consertar sua forma e se sentir muito mais confiante e saudavel do que nunca.

Gemma Collins

Gemma Collins decidiu que perder peso era uma necessidade depois de ganhar muitos quilos extras. Ela não fez uma cirurgia estetica ou cirurgia bariatrica e, em vez disso, criou um programa de dieta rigoroso que consistia apenas em beber suco. Alem disso, ela praticou exercicios diarios e com isso o peso logo comecou a cair. Gemma tambem tinha uma ajuda da hipnose, na tentativa de ajudar a condicionar seu subconsciente a evitar junk food. 

Tyra Banks

Tyra Banks tem sido uma grande celebridade da moda ha algum tempo e muitos pensaram que ela saberia tudo sobre dieta e perda de peso. No entanto, quando ela se aposentou, ela comecou a ganhar peso e seu corpo mudou completamente. Felizmente, a musa acabou fazendo uma dieta, entrou na academia e perdeu seus quilos extras. 

JoJo

Como sabemos, a industria da musica pode ser muito dura, especialmente para um adolescente e Jojo viveu na pele essas dificuldades. A menina se tornou uma estrela durante seus primeiros anos de adolescencia e seus produtores musicais a coagiram a perder peso. No entanto, eles não a ajudaram a fazer dieta ou contratar um personal trainer e, em vez disso, pediram que ela comesse menos de 600 calorias por dia e injetasse hormonios em seu corpo. Felizmente, sua mãe descobriu e processou seus gerentes e produtores. Atualmente, a cantora esta em forma e bem saudavel! 

Jill Scott

A brilhante carreira de Jill Scott na poesia e na musica foi menosprezada pelas roupas folgadas que ela usava para esconder seus quilos extras, mas quando se tornou mãe em 2009, ela considerou seriamente mudar seu estilo de vida. Ela contratou um personal trainer que preparou um plano de exercicios adequado e a partir dai adotou um plano de dieta. Jill tambem comecou a andar de bicicleta e depois de dois anos de trabalho duro, ela perdeu quase 30kg,s sem qualquer necessidade de uma lipoaspiracão.

Sara Rue

A atriz Sara Rue e mais conhecida por seu papel no Rules of Engagement e atualmente parece incrivel. Mas isso nem sempre foi assim, pois teve uma epoca - antes de ficar noiva - que Sara comecou a ganhar muito peso e foi ai que ela decidiu que precisava mudar alguma coisa antes que seu peso saisse do controle. Ela seguiu um plano de dieta rigorosa e ficou determinada ate conseguir o seu objetivo!

Valerie Bertinelli

Apos seu papel de estrela no programa de TV Hot in Cleveland, Valerie Bertinelli tornou-se mais pesada, ganhando quase 80 quilos. Seus fãs não podiam mais reconhece-la, mas, felizmente, a renomada atriz comecou a comer mais vegetais e praticar exercicios especificos para queimar gordura. Com certeza, o seu novo programa de exercicios a ajudou a recuperar sua confianca e forma.

Rosie O'Donnell

Depois do seu ataque cardiaco em 2012, os medicos informaram a Rosie O'Donnell que ela precisava perder peso urgentemente. Sabendo dos beneficios da cirurgia bariatrica, a atriz se submeteu ao procedimento e acabou perdendo quase 80 quilos. Muito bem, Rosie!

Marissa Jaret Winokur

Marissa Jaret Winokur, atriz de TV, ja esteve um pouco acima do peso e teve um choque de realidade quando seu medico lhe disse que ela estava com colesterol alto, algo que ela precisaria consertar para evitar alguns problemas serios de saude. Sua solucão foi contar suas calorias e contratar um personal trainer para ajuda-la a perder peso. Com isso, Jaret perdeu quase 30kgs! 

Carnie Wilson

Carnie Wilson e uma cantora que teve seu processo de perda de peso muito publico. Ela compartilhou sua jornada com o mundo, documentando sua cirurgia bariatrica e seu programa rigoroso de perda de peso. Esperamos que ela possa se concentrar em seu plano de dieta e manter o peso!

Patti Austin

Às vezes, a unica maneira de perder de peso e optar pela cirurgia, como um cirurgia bariatrica ou um outro procedimento. No caso da vocalista do RnB, Patti Austin, ela teve que ir para cirurgia bariatrica. Devido a uma historia de problemas de peso e problemas medicos, o medico aconselhou-a a perder peso o mais rapido possivel. Ela perdeu 54kgs!

Dr. Dre

Dr. Dre pode parecer incrivel agora, mas nem sempre foi assim. Ele comecou sua jorgada de pesa de perda em 2003, com muito exercicio fisico e uma dieta de proteina e zero alimentos gordurosos. Hoje, ele esta bem mais magro e conseguiu alcancar uma boa forma sem ter que procurar uma cirurgia ou algo do tipo.

Lavell Crawford

Lavell Crawford interpretou o guarda costas em Breaking Bad e seu tamanho grande com certeza foi essencial para que ele conseguisse o papel. Porem, sua obesidade estava colocando sua saude e seu corpo em risco e ele decidiu que ja estava na hora de se cuidar e decidiu fazer uma cirurgia bariatrica. Achamos que isso foi a melhor coisa que Lavell poderia ter feito para sua saude e hoje ele esta bem melhor!

Timothy Spall

Todos nos lembramos de Timothy Spall de seu personagem gordinho nos filmes de Harry Potter e quando ele apareceu no Festival de Cinema de Veneza, as pessoas não acreditaram no que viram. O ator estava muito mais magra e, embora muitos estivessem preocupados que ele estava sofrendo de algum tipo de problema de saude, ele declarou que fez uma dieta para evitar possiveis problemas de coracão.

Pink

Assim como muitas outras mães, Pink não pode evitar os quilos extras da gravidez, mas ela abracou sua nova forma quando deu à luz e não embarcou instantaneamente na perda de peso. Depois de alguns meses, ela se juntou a um personal trainer, que organizou sua dieta e a ajudou a se exercitar. Antes que ela percebesse, ja havia perdido 25 quilos e hoje a loira esta muito bem!

Melissa Joan Hart

Muitas celebridades não aguentam a pressão da midia e da fama e acabam ganhando ou perdendo muito peso em um pequeno periodo de tempo, mas Melissa Joan Hart não deixou isso acontecer. Cortar as comidas gorduras foi o primeiro passado para que a musa melhorasse sua imagem e, em 2016, ela apareceu incrivel em um biquine vermelho. Todos ficaram chocadas - e encantados - com os quase 20 quilos que ela perdeu!

Scarface

Brad Terrence Jordan aka Scarface e o tipo de cara que voce nunca esperaria que iria se preocupar com a saude, e voce esta certo. Seu estilo de vida lhe causou problemas no coracão, problemas de pressão e problemas de saude mental. Em algum momento, ele comecou a se preocupar com sua vida e felizmente optou por uma vida mais saudavel e uma rotina de exercicios.

Shonda Rhimes

Shonda Rhimes passava a maior parte do seu tempo dirigindo programas de TV incrivelmente bem-sucedidos e por isso não cuidava de sua forma fisica. Quando ela não foi capaz de entrar facilmente em seu carro, ela comecou a se exercitar e adotou uma dieta baixa em carboidratos. Mais tarde, ela afirmou que sua jornada de perda de peso foi imensamente dificil para ela, mas ela fez isso por seus filhos. Sem nunca visitar um cirurgião plastico, ela conseguiu perder quase 60kgs e nos apostamos que ela agora não se arrepende de fazer dieta.

Lea Michele

Lea Michele lutou contra seus quilos extras por um bom tempo e quando ela apareceu de novo, ninguem acreditou no que viram. Ela havia perdido muito peso e ate hoje ninguem (exceto ela, e claro) sabe como a atriz conseguiu obter uma figura mais magra. Ela se tornou um membro da academia ou foi o resultado de uma cirurgia para perda de peso? Ninguem nunca vai saber.

Drew Carey

Depois de passar por uma cirurgia cardiaca que mostrou que tambem que ele era diabetico, Drew Carey realmente comecou a cuidar de sua condicão fisica e bem-estar. O primeiro passo foi adotar uma dieta saudavel e, depois disso, ele conseguiu acabar com seu ganho de peso com a ajuda de um personal trainer e um exercicios. Surpreendentemente, ele perdeu quase 40kg sem sequer pensar em uma cirurgia.

Ricky Gervais

Ricky Gervais e um cara tão engracado que não podemos imagina-lo incomodado com a barriga. No entanto, em 2011, ele e sua namorada Jane Fallon fizeram uma dieta juntos, reduzindo sua ingestão de calorias e adotando uma rotina diaria de corrida. Eles tambem comecaram a se exercitar e, em pouco tempo, Gervais perdeu 20 quilos.

Casey Donovan

Parece que depois de vencer a competicão do Australian Idol durante sua adolescencia, Casey Donovan não conseguiu aguentar a pressão de ser uma celebridade. Assim, ela comecou a comer mais e mais devido ao estresse e antes que percebesse,  ela se tornou obesa. No entanto, a cantora adotou recentemente uma dieta baixa em carboidratos, ao mesmo tempo em que come refeicões saudaveis ​​à base de proteina, e com isso, perdeu mais de 20 quilos. Ela ainda tem um longo caminho a percorrer mas sabemos que esse e um otimo passo!

 Carrie Fisher

O disturbio bipolar e o vicio em drogas de Carrie Fisher fez com que ela ficasse muito pesada e, quando decidiu reprisar seu papel em Star Wars: O Despertar da Forca, ela teve que perder alguns quilos. Por isso, a atriz adotou uma dieta saudavel e contratou um personal trainer para ajuda-la a se exercitar. Perder peso fez muito bem para ela, mas infelizmente, em 2016, nossa amada Princesa Leia faleceu devido a uma apneia do sono. 

Graham Elliot

Voce provavelmente conhece Graham Elliot do programa - de sucesso da TV - MasterChef e assim como nos, voce sabe que esse homem e um verdadeiro talento na cozinha. Depois de ter alcancado quase 200 kgs em 2013, Graham resolveu ir para a faca para uma gastrectomia. Alem disso, ele comecou a se exercitar diariamente, adotando habitos alimentares mais saudaveis. Com isso, e alguns suplementos, ele conseguiu perder mais de 60 quilos!

Miranda Lambert

Todos conheciam Miranda Lambert como uma pessoa com excesso de peso, mas quando a famosa cantora country mudou seu plano de dieta, sua imagem mudou completamente. Agora a estrela conseguiu diminuir varios numeros mas ela ainda assume que nunca vai excluir de sua dieta duas coisas: a vodka e o Cheetos.

Eminem

O ano de 2007 foi critico para Eminem, ja que o icone do hip-hop lutava contra o vicio da pilula para dormir. Durante esse tempo, ele pesava 104 kgs, algo que o incomodava muito. Quando ele terminou a reabilitacão, ele descobriu que um bom programa de exercicios melhorava sua qualidade de sono e o fazia se sentir mais saudavel. Com isso, o cantor perdeu quase 40 kgs do jeito natural. Bom para ele!

Kate Winslet

Kate Winslet e, sem duvida, uma das atrizes mais desejadas de todos os tempos. Porem, apos sua gravidez, a atriz sofreu com a ganha de peso e isso não foi algo que ela manteve em segredo. Kate falou recentemente sobre como ela tentou recuperar seu corpo e que precisou adotar uma dieta balanceada e praticar muito exercicio de cardio.  Com tanto esforco, a loira conseguiu resultados inspiradores e esta deslumbrante mais uma vez.

Mo'Nique

Mo'Nique nunca foi o tipo de pessoa que se importava muito com a sua forma, mas ha alguns anos, os seus medicos informaram que seus niveis de pressão arterial eram realmente elevados, algo que claramente colocava a sua vida em perigo. Por isso, a atriz-comediante comecou a comer de forma mais saudavel e matriculou-se na academia mais proxima, provavelmente pela primeira vez em sua vida. Ela acabou conseguindo, chegando a impressionantes 40 quilos.

Kelly Rowland

Quando se trata de aumento de peso durante a gravidez, celebridades são como pessoas comuns, e quando Kelly Rowland estava gravida, era obvio que ela tinha ganho alguns quilos. Depois da estrela do grupo Destiny's Child dar à luz, ela retornou à sua rotina normal e, alem de ir para a academia, fez uma dieta onde 80% eram refeicões saudaveis ​​e 20% o que ela desejava. Foi assim que ela perdeu mais de 30 quilos em apenas quatro meses.

Nicole Sullivan

A estrela do King Of Queens, Nicole Sullivan, sabia que e dificil ter um bebe e não ganhar alguns quilos extras, mas ela nunca perdeu a fe em si mesma. Com isso, Nicole decidiu mudar seu plano de dieta, comendo refeicões especificas de um servico de entrega de refeicões, e não demorou muito para que ela voltasse à sua forma incrivel. É bom ver os jovens fazendo isso e não optar por uma cirurgia ou medicamentos. 

Lauren Goodger

As vezes, as pessoas que o intimidam com seu excesso de peso podem lhe dar a motivacão que voce precisa para mudar, embora não isso não seja uma forma legal de ajudar. Mas essa e a historia da personalidade da TV britanica Lauren Goodger, que se convenceu a fechar a boca depois de ser muito criticada. Depois de perder todos os seus quilos extras, seguindo uma dieta e indo a academia, Lauren decidiu lancar seu DVD de treino. 

Jason Sudeikis

Jason Sudeikis afirmou que sua perda de peso foi o resultado de uma tecnica unica de perda de peso, praticada por ele e sua linda esposa, Olivia Wilde. Ele chamava sua amada de personal trainer  isso o motivou a perder peso. O casal tem tido seus agradaveis ​​"treinamentos particulares" juntos, especialmente antes de dormir, o que o ajudou muito. 

Meghan Trainor

Meghan Trainor ganhou destaque atraves de seu hit All About That Bass e desde então mudou a sua aparencia drasticamente. Como ela afirmou em entrevista, seu noivo amoroso, o ator Daryl Sabara, foi aquele que a convenceu a se preocupar com a forma fisica e os habitos alimentares. Como voce pode ver, ele provavelmente estava certo e agora Trainor parece absolutamente linda.

Jake Gyllenhaal

O ator de Hollywood, Jake Gyllenhaal não e de fugir da perda de peso para um papel ou adaptar seu corpo para atender às necessidades de um filme. Ele ganhou muitos musculos para Southpaw e logo em seguida ele teve que se esforcar para ter o corpo ideal para o Nightcrawler. Para isso, o ator comecou a tomar suplementos dieteticos e não comia praticamente nada. Claro que isso e um metodo muito insalubre de perder peso de maneira rapida, mas isso foi necessario para que o ator conseguisse o corpo mais fino e perfeito para o papel. Isso mostrou o quanto dedicado ele e quando o assunto e atuacão.

Delta Burke

É dificil acreditar que uma ex-senhorita da Florida possa ser a vitima de um problema de obesidade, mas esse e o caso da Delta Burke. Todos nos conhecemos a pressão e os padrões estabelecidos pela midia e sabemos tambem que as modelos tem mais dificuldade do que a maioria, então não e surpresa que Delta tenha crescido com transtornos alimentares intensos. Alem disso, midia não foi nada amigavel quando ela ganhou peso e tudo isso prejudicou a saude de Delta. Depois de ser diagnosticada com diabetes, ela sabia que tinha que fazer uma mudanca e optou por uma dieta mais rigida e mais exercicios. 

Guy Sebastian

Guy Sebastian achava que ter uma voz perfeita sem um corpo perfeito era uma vergonha e, apos sua vitoria no Australian Idol, ele comecou sua jornada de perda de peso. Não e como se ele fosse obeso, mas ele simplesmente queria ficar em forma e alcancou seu objetivo com a ajuda de um personal trainer. Alem disso, ele adotou a Dieta Cetogenica, que reduzia sua ingestão de calorias. Considerando que ele ja foi capa da Men's Health, achamos que ele provavelmente teve sucesso.

John Popper

O cantor John Popper quase morreu de um ataque cardiaco e tambem foi diagnosticado com diabetes, ou seja, ele tinha motivos de sobra para perder peso e pensar na sua saude. Por isso, ele decidiu ajustar seu plano de dieta e tambem programou-se para uma cirurgia bariatrica, o que provavelmente salvou sua vida.

Tami Roman

Pesar quase 90 quilos pode ser frustrante e perigoso para qualquer um e por isso Tami Roman sentiu que era hora de colocar sua saude como prioridade. Seus quilos extras foram resultado de quando ela decidiu parar de fumar. Usando suplementos especiais e um pouco de exercicio, ela conseguiu recuperar sua forma gloriosa e hoje esta saudavel e ainda mais linda!

Sista Monica

Sista Monica sempre sera lembrada por sua incrivel voz e talento quando se trata de musica gospel. No entanto, seu peso colocou sua vida em risco, e ela se juntou a The Healthy Way, que era praticamente uma empresa de perda de peso. Apesar de conseguir perder muitos quilos extras, ela infelizmente faleceu em 2014 devido ao um cancer de pulmão.

 Anthony Anderson

Se houvesse membros do McDonald's, Anthony Anderson com certeza seria um. Mas quando foi diagnosticado com diabetes tipo 2, ele não podia mais viver dessa maneira e sua unica opcão era adotar uma dieta saudavel e contratar um personal trainer. Com isso, ele perdeu ja perdeu mais de 20kg e nos ficamos realmente felizes que ele esteja pensando em sua saude agora!

Zach Galifiankis

Como os papeis comicos de Zach Galifianakis ficavam ainda mais engracados com sua forma fisica mais gordinha, a saude do ator não foi nada beneficiada com isso. Por isso, dieta e perda de peso eram as unicas opcões para o ator ficar saudavel, e parecia que seu peso extra vinha de seu amor pelo alcool. Mesmo ele não tendo ido à uma clinica de reabilitacão, Zach parou de beber. Alem disso, ele adotou uma dieta mais saudavel, perdendo peso muito mais rapido do que ele esperava. Nos ainda não estamos acostumados com ele magro, mas ele e certamente muito mais saudavel agora!

Sherri Shepherd

Outra celebridade que foi instada obrigada a perder peso, devido ao diabetes, e a estrela de Trial & Error, Sherri Shepherd. Ela recentemente falou sobre suas lutas para perder os quilos extras e contou que temeu por sua vida e saude, por isso, adotou um novo programa de exercicios e ficou longe de qualquer tipo de junk food. Agora quase 20 quilos mais magra, Sherri afirmou que vai continuar tentando fazer o seu melhor e perder ainda mais calorias!

Angie Stone

A cantora, atriz e produtora Angie Stone tinha um longo historico de problemas de saude - de diabetes a insuficiencia cardiaca congestiva e problemas de pressão arterial. Por isso, tornou-se fundamental fazer uma dieta e mudar seus habitos nutricionais para emagrecer. Foi exatamente isso que Angie fez e comecou a reduzir a quantidade de calorias ingeridas e se exercitar quase diariamente. Quando seu album Unexpected foi lancado, a cantora ja havia perdido quase 35 quilos e agora ela e uma mulher mais feliz e saudavel.

 50 Cent

50 Cent e uma surpresa na nossa lista, mas a estrela do hip-hop não perdeu peso por razões de fitness. Em vez disso, ele queria fazer justica ao seu papel no filme Fall Apart, assim, ele seguiu uma dieta dura com apenas liquidos por nove meses, enquanto tambem vigorosamente se exercitava diariamente. Ele tomou shakes de perda de peso e suplementos e depois de fazer o filme, ele, felizmente, retornou à sua forma musculosa.

Jimmy Kimmel

Jimmy Kimmel sempre encontra uma maneira de nos fazer rir no seu show, mas infelizmente ele ainda não encontrou uma maneira eficaz de perder seus quilos extras. O que ele faz e muito mais arriscado do que uma dieta radical e o renomado apresentador de TV geralmente passa fome por dois dias antes de comer qualquer coisa que ele queira no resto da semana. Embora seja uma abordagem que ate mesmo os programas medicos de perda de peso não recomendariam, ele agora esta 20 quilos mais magro. Porem, se ele continuar fazendo isso, ele colocara sua saude em perigo.

Fat Joe

Como o seu apelido mostra, Joseph Antonio Cartagena, conhecido como Fat Joe, nunca pensou em se tornar mais magro, ate que ele viu seis de seus amigos falecerem devido a problemas cardiacos em apenas um ano. Temendo que ele iria sofrer o mesmo destino, ele surpreendentemente perdeu 45 quilos, com dieta e exercicios, sem optar por uma cirurgia bariatrica.

Matthew McConaughey

Matthew McConaughey e um dos atores mais talentosos de Hollywood e ja mudou sua forma para se adequar a diferentes papeis no cinema em varias ocasiões ao longo de sua carreira. No Dallas Buyers Club, por exemplo, ele seguiu um plano de dieta incrivelmente rigoroso e procurou a ajuda de um personal trainer. Suplementos de perda de peso tambem foram adicionados como forma de acelerar o processo. Ele tambem mudou seu corpo drasticamente para Magic Mike, que o fez ganhar muito musculo.

Lea DeLaria

Voce talvez reconheca Leah DeLaria da serie da Netflix, Orange Is The New Black. A atriz foi diagnosticada com diabetes tipo 2 e sabia que a unica maneira de lidar com isso seria atraves da perda de peso, por isso, ela cortou carboidratos da sua dieta e comecou a comer menos devido à medicacão. Com isso, Leah acabou perdendo 50 quilos e parece muito mais saudavel agora!

Alison Moyet

Em 2007, Alison Moyet chocou seus fãs devido ao enorme aumento de peso, mas mais tarde, ela tentou se livrar desses quilos indesejados por razões de saude. Ela entrou na academia e adotou uma dieta saudavel e equilibrada. Como voce pode ver na foto, ela esta praticamente irreconhecivel e parece determinada a continuar assim.

Elvis Duran

O apresentador de radio e DJ Elvis Duran fez varias dietas fracassadas e tornou-se bastante dificil para ele estabelecer uma dieta que funcionasse, por isso, ele acabou decidindo por um caminho diferente. Em vez de morrer de fome, Elvis fez uma cirurgia bariatrica para entrar em forma.

Chelsea Settles

Conhecemos o Chelsea Settles pela MTV e quando a vimos pela primeira vez, ela pesava, infelizmente, quase 150kgs, algo que colocava seu bem-estar em grande risco. Desde então, ela surpreendentemente conseguiu perder quase 60 kgs e, segundo ela, isso não foi o resultado de uma cirurgia. Em vez disso, Chelsea comecou a comer apenas para se sustentar e não para administrar sua ansiedade com o estresse.

Patrick Stump

Conhecemos Patrick Stump como o cantor gordinho da famosa banda de rock Fall Out Boy. Ele sumiu brevemente dos holofotes devido ao hiato da banda, mas alguns anos depois, ele voltou, atordoando a todos com sua nova forma. Ele revelou que comecou a ir para a academia enquanto reduzia as comidas gorduroas e adotava uma dieta balanceada baseada. Com isso, o cantor perdeu quase 30kg!

Chris Sullivan

Embora seu personagem em This Is Us tenha deixado os fãs chocados apos seus problemas cardiacos, Chris Sullivan sempre conseguiu manter seu peso sob controle na vida real. Comer de forma mais saudavel e ir para academia de vez em quando funcionou muito bem para ele e o ator apareceu no Golden Globe Awards muito mais bonito e leve. Sua perda de peso definitivamente não foi o resultado de uma cirurgia e sim de muito esforco!

Mila Kunis

Mila Kunis e uma das maiores atrizes de Hollywood e nunca esteve acima do peso, mas isso não significa que ela não tenha tido que passar pelo processo de perda de peso. Para seu papel no filme Black Swan, Kunis teve que mudar seu corpo e com muito esforco perder mais de 10kgs Felizmente, assim que as filmagens terminaram, seu plano de dieta voltou ao normal e ela conseguiu recuperar o peso normal.

Kelly Osbourne

O estilo de vida festeiro de Kelly Osbourne não estava fazendo nada bem a sua forma fisica e por isso ela decidiu mudar tudo. Sua maior decisão foi juntar-se ao famoso programa de TV Dancing With the Stars, onde a danca - como forma de exercicio - ajudou-a a perder alguns quilos. Alem da danca, ela tambem comecou a trabalhar com um personal trainer. 

Randy Jackson

Outra celebridade em nossa lista que e do American Idol e Randy Jackson. Em 2001, ele percebeu que perder seus quilos extras o faria parecer mais jovem e, claro, mais saudavel. Por isso, ele optou por uma cirurgia em 2014 e, combinado com exercicios e um plano de nutricão mais saudavel, ele perdeu quase 60kgs! Agora, tudo o que resta para ele e manter sua dieta (e talvez usar alguns suplementos dieteticos) e exercicios para manter seu corpo em boa forma.

Chaz Bono

Chaz Bono e o filho do icone Cher que ficou muito tempo nos tabloides devido à sua cirurgia de mudanca de sexo. Mas foi quando ele se juntou ao elenco de Dancing With the Stars que Chaz impressinou a todos com sua perda de peso. Foi durante a competicão que Chaz viu que dancar era uma grande oportunidade para perder peso e, combinado com exercicios fisicos e uma dieta controlada, perdeu varios quilos. Embora ele tenha optado por uma cirurgia para mudar seu genero, ele não quis uma cirurgia para perder. Bom para ele!

Jason Segel

Jason Segel e um ator fantastico que apareceu pela primeira vez nas telas em Knocked Up antes de conseguir o papel no filme Forgetting Sarah Marshall. Desde então, ele se tornou um grande sucesso em How I Met Your Mother e ganhou inumeros fãs ao redor do mundo. O ator estava bem ciente de que precisava perder um pouco de peso, por isso, decidiu cortar a pizza e a dieta pouco saudavel e dedicou-se a um programa de exercicios e uma boa alimentacão. Tudo isso fez muita diferenca e ele esta otimo agora!

John Goodman

John Goodman era o tipico cara grande de Hollywood e os papeis que ele desempenhou foram principalmente sobre homens gordos. Talvez ele tenha se cansado de sua imagem com excesso de peso decidiu fazer uma dieta para perder peso. Alem disso, ele tambem decidiu contratar um personal trainer, parou de fumar e cuidou ainda mais de sua saude. Embora existam rumores de uma cirurgia, Goodman nunca admitiu algo.

Missy Elliott

Foi a assistente medica de Missy Elliot que a avisou sobre possiveis problemas em relacão ao seu coracão e por isso, Missy decidiu cortar comidas gordurosas e se matricular em uma academia. Agora, ela parece mais feliz do que nunca em sua nova forma e tudo que ela precisa fazer e manter uma boa alimentacão e um bom programa de exercicios.

Drew Barrymore

A atriz Drew Barrymore ganhou um pouco de peso com o passar dos anos mas um dia decidiu que ja bastava. Ao inves de continuar comendo pizza e fast food, Drew decidiu adotar uma dieta saudavel e que a fez perder alguns quilos. Ela esta bem agora e parecer incrivel!

Adam Richman

Adam Richman mostrou suas habilidades competitivas no programa de TV Man vs. Food, mas quando voce come porcões tão grandes, o ganho de peso e um resultado esperado. Mais tarde, ele sofreu de depressão e apos sua aposentadoria do show, ele se concentrou se cuidar. Devido ao seu amor pelo futebol, Adam comecou a jogar e tambem adotou uma dieta vegana que reduziu sua ingestão de calorias. Dez meses depois, ele estava 31 kg mais magro. Quem precisa de suplementos dieteticos quando voce pode se exercitar como um profissional de futebol?

Lena Dunham

Lena Dunham e a criadora e estrela do sucesso Girls e seu metodo de perder peso e bastante alternativo. Ela não acordou uma manhã e pensou em um plano de dieta rigoroso e saudavel, na verdade, bastou Donald Trump vencer a eleicão presidencial que ela parou de comer de tão devastada que ficou. Não sabemos muito bem se isso e verdade, mas seja la o que tenha acontecido, ela realmente esta bem melhor agora.

Raven Symone

Lembre-se de Raven Symone? Esta corajosa atriz fez dela Raven-Symone, a estrela infantil do The Cosby Show, e não podia mais suportar ser criticada por seu peso. Por isso, ela decidiu fazer algo sobre isso. Trabalhando ao lado de seu personal trainer, Raven recebeu conselhos nutricionais de especialistas e passou a comer menos e se exercitar mais. Tudo isso fez com que ela ficasse em uma forma surpreendente - fazendo sua jornada de perda de peso mais do que bem sucedida!

James Corden

Embora James Corden tenha se tornado um comediante e uma personalidade de TV de sucesso, colocar um limite em seu apetite foi muito mais dificil do que ele esperava. Mas chegou um momento em que ele finalmente decidiu voltar à forma. Depois de atingir quase 150kgs, ele comecou a comer mais saudavel e manter uma boa rotina de exercicios, alem de reduzir o acucar e o pão. Ele perdeu quase 40kg dessa maneira!

Rick Ross

Às vezes, a mudanca so acontecem do jeito dificil e no caso do astro do hip-hop Rick Ross, sua decisão de mudar seu estilo de vida veio depois de duas convulsões que ele sofreu no mesmo dia. Personal trainers podem fazer maravilhas e Ross contratou alguns para ajuda-lo a mudar seus habitos alimentares e se exercitar. Embora ele tenha perdido quase 35 quilos, ele revelou que ele não vai parar ate que ele consiga seu objetivo de perda de peso.

Chris Moyles

Chris Moyles e mais conhecido por ser um apresentador de radio da estacão britanica BBC. O apresentador deixou o show e decidiu que ele tinha que mudar seu estilo de vida, por isso, parou de beber alcool, de comer junk food e comecou um regime de condicionamento fisico focado na corrida. Ele perdeu quase 50 quilos e parece melhor do que nunca agora!

Vicky Pattison

Vicky Pattison tem encantando muita gente, mas ja esteve acima do peso. Ela culpou seu estilo de vida pelo ganho de peso e depois de parar de beber tanto alcool e tantos kebabs, ela perdeu seus quilos extras. Hoje, Vicky esta maravilhosa!

Ed Sheeran

Ed Sheeran nunca foi realmente obeso, mas ele definitivamente se beneficiou com sua mudanca de estilo de vida que o fez perder quase 25kgs. Ele afirma que tudo que ele fez foi remover o alcool e implementar exercicios regulares em sua rotina. O cantor provavelmente adicionou suplementos ao seu programa de dieta tambem e agora ele esta otimo!

Ruben Studdard

Outra estrela do American Idol, Ruben Studdard, fez sucesso na industria musical, mas teve muitos problemas de saude e de peso. Apos o seu segundo album, ele adotou uma dieta mais saudavel e um programa de condicionamento fisico que fez ele perder quase 50kg ao se tornar vegetariano. Ele nunca optou por uma cirurgia de lipoaspiracão ou qualquer outra cirurgia para perda de peso e, ao inves disso, se juntou ao programa de perda de peso The Biggest Loser, onde perdeu mais 53 quilos.

Kirstie Alley

A jornada de perda de peso de Kristie Alley foi longa e depois de perder e ganhar peso novamente, ela finalmente decidiu mudar seus habitos de nutricão e ficar mais saudavel. Ela procurou ajuda da empresa de plano de emagrecimento de Jenny Craig e, depois de fazer uma dieta balanceada, ficou mais em forma do que nunca. Um bom medico de perda de peso e alguns suplementos dieteticos são tudo que voce precisa às vezes.

Abby Lee Miller

Abby Lee Miller, apesar de ter sido instrutora de danca desde os 14 anos, sempre lutou com peso excessivo. No entanto, em 2014, ela perdeu a mãe para o cancer de colon e isso deu a ela a motivacão para emagrecer um pouco. Ela afirmou que não adotou nenhuma dieta em particular, nem mudou muito seus habitos alimentares. Em vez disso, ela dancou e se exercitou muito, apesar de muitas pessoas afirmarem que ela optou por um procedimento cirurgico. Verdade ou não, Miller diminuiu oito tamanhos de vestido. Parabens, Abby!

Sarah Ferguson

A ex-mulher do principe Andrew lutou com seu peso durante toda a vida. Não importava o que ela fizesse, o peso sempre voltava. Porem, ela estava determinada e descartou qualquer tipo de cirurgia e em vez disso, ela mudou sua dieta e adotou uma rotina rigorosa de exercicios. De la para ca, gracas ao seu trabalho duro, ela conseguiu perder peso e esta em forma.

Sam Smith

A sensacão da musica Sam Smith tornou-se uma estrela depois de vencer o concurso X-Factor e desde então se tornou uma estrela global. O estilo de vida, dinheiro e motivacão de estar nos olhos do publico o tempo todo parecia realmente ajuda-lo a perder peso. Ele parece muito mais saudavel agora do que quando estava no programa e levou pouco tempo para mudar sua dieta e incluir a nutricão ideal.

 Nicole “Snooki” Polizzi

Apesar de lutar contra a anorexia na adolescencia, anos depois a ansiedade fez com que Snooki - do reality show Jersey Shore - ganhasse muito peso. Mas apos sua gravidez, ela comecou a controlar a ingestão de calorias e praticar exercicios diarios, alem de parar de beber tanto alcool. Com isso, a estrela perdeu rapidamente quase 20 kg e agora esta parecendo mais bonita do que nunca. É provavel que a nova mãe esteja agora mais cautelosa quando se trata de sua alimentacão. Se ela ganhar peso novamente, ela tambem pode acabar tendo uma abdominoplastia!

Wayne Knight

Todo mundo se lembra de Wayne Knight do famoso programa de TV Seinfeld e do grande sucesso Jurassic Park. Era obvio que ele precisava perder algum peso e foi isso que o ator decidiu fazer - e sem a ajuda de nenhum medico ou cirurgia bariatrica. Wayne reduziu o cigarro e a bebida e eliminou de vez as comidas gorduras. O resultado disso foi uma perda de peso de 20 quilos.

Kevin Smith

Kevin Smith foi informado de que, devido ao seu tamanho, ele não seria capaz de caber em um unico assento em um avião e isso não foi nada legal. Por isso, ele decidiu mudar seu estilo de vida e cortou completamente as bebidas acucaradas e quase removeu completamente o acucar de sua dieta. Ele e muito mais saudavel agora e se sente otimo. Bem, quem não iria, depois de perder quase 50kgs.

 Alec Baldwin

Quando ele apareceu pela primeira vez nos anos 80, Alec Baldwin não estava acima do peso, mas o ator comecou a ganhar peso inesperadamente. Depois de ser diagnosticado como pre-diabetico, Alec decidiu mudar seu modo de vida para sempre e aderiu uma dieta baixa em carboidratos e exercicios diarios. Treino e dieta fizeram maravilhas para ele e o ator perdeu quase 30kgs. 

Lisa Lampanelli

A comediante Lisa Lampanelli decidiu enfrentar seus problemas de ganho de peso com a ajuda da cirurgia bariatrica. Depois disso, Lisa mudou sua mentalidade e decidiu seguir um plano de dieta muito mais saudavel que, sem duvida, foi baseado em alguns bons conselhos nutricionais. Hoje ela parece incrivel, especialmente em comparacão com o tamanho que costumava ser.

Genie Francis

A atriz Genie Francis e mais conhecida por seu papel no General Hospital. Genie vem perdendo muito peso e seu corpo e um exemplo claro de que com esforco e dedicacão voce consegue transformar sua forma. Seu segredo não foi um metodo radical: ela simplesmente contratou um personal trainer que a colocou em forma e seguiu um plano de dieta balanceada e saudavel.

Dawn French

Atriz Dawn French foi informada de que, para se submeter a um procedimento medico, ela teria que perder muito peso. Ela tinha algumas escolhas na frente dela: uma cirurgia bariatrica, planos de dieta rigorosos e exercicios intensos. Dawn optou pelo metodo tradicional e comecou a ver o que ela estava comendo e comecou a andar regularmente. O resultado foi perder peso. Estamos orgulhosos de voce Dawn, voce esta incrivel!

Peter Jackson

O diretor de Hollywood Peter Jackson e conhecido em todo o mundo da atuacão por seu talento em dar vida aos mundos, como foi o caso do filme O Senhor dos Aneis. Seu estilo de vida não era o mais saudavel e isso fez com que ele ganhasse muito peso ao longo dos anos. Para mudar isso, ele simplesmente parou de comer junk food e acucar, alem de adotar um programa de dieta muito mais saudavel. Tudo isso fez com que Peter perdesse quase 40kgs. Vamos torcer para que ele continue lancando filmes incriveis com a mesma facilidade com que ele parece estar perdendo peso!

Seth Rogen

Seth Rogen costumava ser conhecido por ser um cara engracado e gordinho, mas agora ele e apenas engracado. Quando chegou aos 1ookgs, ele contratou um personal trainer chamado Harley Pasternak para perder os quilos extras e encontrou tempo para se exercitar. Juntos, a dupla usou o programa de dieta 5-Factor e isso fez com que Seth perdesse muitos quilos sem cirurgias! 

Ricki Lake

Renomada atriz e apresentadora de TV, Ricki Lake teve problemas para controlar o peso ao longo de sua vida, algo que a levou a lutar contra a depressão. Em 2007, ela limitou sua ingestão de calorias e comecou a se exercitar, adotando habitos nutricionais mais saudaveis. Porem, em 2015, ela passou pelo seu segundo divorcio e isso a levou a um ganho de peso de quase 40 quilos. Ela agora se esforca novamente para manter sua forma fisica e pode eventualmente optar por uma cirurgia para perda de peso.

Anna Gunn

Anna Gunn ficou muito famosa quando interpretou a esposa de Walter White em Breaking Bad. No entanto, enquanto seu talento era elogiado, seu peso era criticado e ela sentiu que tinha que perder todos os quilos extras. Com uma dieta saudavel, a atriz e recuperou sua boa forma e isso foi realmente boa para ela. Anna alegou que ganhou peso depois de receber medicacão para alguns outros problemas de saude que estava enfrentando.

Ronnie Ortiz

Quando conhecemos Ronnie Ortiz em Jersey Shore, ele parecia um fisiculturista e seu corpo atraia muitas garotas. No entanto, ele sofreu de pedras nos rins e a medicacão que estava tomando o fez ganhar muito peso como efeito colateral. Ele não desistiu e comecou a se exercitar e adotou uma dieta pobre em carboidratos. Assim, bem depressa, Ronnie recuperou seu corpo musculoso!

Kim Kardashian

As curvas de Kim Kardashian sempre foram sua marca registrada, mas quando ficaram muito grandes, a renomada celebridade de reality show teve que fazer alguma coisa. Depois da gravidez, ela ganhou muitos quilos, mas ela perdeu todo esse peso fazendo dieta e exercicios. Ela definitivamente contratou um personal trainer e nossas fontes afirmaram que ela fez uma lipoaspiracão ou uma abdominoplastia. Depois de perder mais de 30 quilos, a estrela esta agora em uma excelente forma!

Claire Richards

A ex-cantora Claire Richards sempre esteve em uma batalha com o ganho de peso e e algo que tem estado presente muito em sua vida. Ela adotou um plano de dieta apos o parto para perder todos os quilos extras que ganhou durante a gravidez. Gostamos de pensar que ela tambem comecou a fazer algum exercicio e visitou um personal trainer. De qualquer forma, ela parece incrivel agora e esperamos que ela continue assim.

Tom Arnold

Tom Arnold tornou-se popular nos anos 90, mas a pressão do showbiz o levou não apenas ao vicio em comida, mas tambem ao vicio em alcool e drogas. Quando ele se tornou pai, ele sabia que era hora de mudar tudo. Limitando sua ingestão de calorias e trabalhando fora, ele conseguiu perder quase 50 quilos e ninguem acreditava que ele fez isso apenas indo em uma dieta e exercicio. Mas ele provou que a cirurgia para perda de peso não e o unico caminho e mostrou que com esforco e dedicacão qualquer um consegue ficar em forma!

Jerry Ferrara

Quando vimos Jerry Ferrara no The King of Queens, nunca imaginamos que ele perderia tanto peso. Ele fez isso, principalmente obtendo ajuda do nutricionista de um amigo e adotando uma dieta bem simples. Alem disso, ele comecou a se exercitar diariamente, mas não saibamos se ele contratou um personal trainer. Felizmente, sua Jerry parece ser esta bem melhor agora!

Kevin Liles

Kevin Liles pode não ser tão popular, mas sua producão de musica hip-hop e bem grande, assim como seu antigo fisico. Ele conseguiu emagrecer um pouco com uma cirurgia em 2007, e desde então, vem praticando exercicios e dietas para manter sua nova e saudavel forma. Cirurgia bariatrica ou plasticas parecem ser bastante comum entre as celebridades, que muitas vezes preferem a cirurgia de lipoaspiracão ou abdominoplastia ao inves de exercicios e dietas.

Roseanne Barr

Roseanne Barr fez praticamente tudo em sua vida, de estrelando sitcoms para sediar seu proprio show - ate mesmo para concorrer à eleicão presidencial em 2012. Ela tambem ficou completamente irreconhecivel em comparacão a sua versão anterior com 160kgs. Sabendo que sua saude logo iria diminuir se não mudasse nada, a estrela optou por uma cirurgia bariatrica para ajudar a perder peso e comecou a tomar suplementos dieteticos para ajudar a mante-lo.

 Paul Wall

O renomado artista de Southern Rap Paul Wall sempre vestiu roupas folgadas, especialmente devido ao seu grande peso. Ele chegou a um ponto em que decidiu que perder peso era fundamental, por isso,  adotou uma dieta extrema que funcionou com sucesso alem de uma cirurgia bariatrica. Desde então, ele tem se exercitado regularmente para manter sua forma fisica e parece que seu plano de perda de peso esta funcionando muito bem, afinal, ele ja perdeu quase 50 quilos.

Penn Jillette

Penn Jillette e um magico que teve sucesso em sua vida. Porem, apesar de uma otima carreira, ele enfrentou alguns problemas e chegou a ir para o hospital devido a implicacões relacionadas ao peso. Esta visita ao hospital foi o pontape que ele precisava para comecar a mudar seu estilo de vida e foi ai que ele decidiu passar duas semanas comendo apenas batatas. Depois disso, ele mudou seu plano de dieta para incluir a nutricão ideal e agora o peso esta indo embora e ele esta muito mais saudavel.

Mariah Carey

O corpo em forma de Mariah Carey foi tão importante para seu sucesso quanto sua voz angelical, mas depois de sua gravidez em 2011, seu ganho de peso foi alarmante. Perder peso era a unica opcão para uma diva como ela e com um plano de dieta rigoroso e um personal trainer, ela perdeu 20 quilos. Havia rumores de que ela foi submetida a uma cirurgia de lipoaspiracão, mas uma amiga dela alegou que a perda de peso aconteceu devido aos exercicios e boa alimentacão da cantora.

EJ Johnson

Alguns devem ter pensado que o ex-astro da NBA Johnson deve ter pocões magicas para perda de peso  depois que seu filho EJ conseguiu perder muitos quilos. Mas nem tudo foi resolvido com exercicios e boa alimentacão, ja que EJ foi submetido a cirurgias em 2015. O resultado final foi quase 60 quilos perdidos!

Jenni Farley

Muitas celebridades sentem a necessidade de tentar diminuir o peso depois da gravidez de forma instantanea e, em alguns casos, as estrelas passam por regimes intensos e muitos exercicios para conseguir isso. A estrela de Jersey Shore, Jenni Farley, não fez tudo de uma vez, mas adotou uma rotina de exercicios para emagrecer e um programa de dieta para perder peso.

Forest Whitaker

O vencedor do Oscar e lenda de Hollywood Forest Whitaker e uma referencia no mundo da atuacão. Ele tem um imenso talento e pode adicionar à sua lista de realizacões 'especialista em perda de peso' depois de perder quase 40 quilos. Ele não passou por uma cirurgia bariatrica ou qualquer outra coisa, ele simplesmente se tornou vegetariano. Ao eliminar a carne de seu plano de dieta e seguir os conselhos nutricionais para criar refeicões cheias de vegetais, a estrela conseguiu perder peso sem esforco.

Josh Peck

Josh Peck era bastante conhecido por ser o garotinho rechonchudo do programa de TV Drake e Josh. Mas as coisas mudaram para a estrela! Ele pediu ajuda de um personal trainer e alterou completamente seu plano de dieta. Agora, Josh e um cara bonito que provou que com um personal trainer e sem junk food, voce pode tonificar, perder peso e fazer mudancas incriveis em seu estilo de vida.

Rebel Wilson

A figura rechonchuda de Rebel Wilson conseguiu muitos papeis fofos para ela, mas ela finalmente decidiu ficar mais magra fazendo uma dieta baixa em carboidratos e reduzindo sua ingestão de calorias. Ela não teve tempo de se exercitar e, assim, tornou-se porta-voz da empresa de perda de peso de Jenny Craig - promovendo a perda de peso organica e suplementos dieteticos. Como era de se esperar, ela perdeu 15kgs em seis semanas, sem sequer passar por uma cirurgia. Fabuloso!

Nicole Richie

A personalidade de TV e fashion designer Nicole Richie e uma das celebridades que encara a pressão de ser famosa desde de muito nova. Ela nunca esteve acima do peso ou extremamente gorda mas sentiu, mesmo assim, que deveria emagrecer. Sua solucão foi entrar em uma dieta muito restrita e um regime que infelizmente foram exagerados demais. A loira ficou muito abaixo do peso e preocupou seus familiares, amigos e ate mesmo a imprensa. Ela ja se recuperou e agora tem um peso saudavel que se adaptou ao seu tipo de corpo.

Ethan Suplee

Ethan Suplee foi uma das estrelas de My Name Is Earl e ele costumava ser um cara bastante grande. Hoje em dia, voce vai ve-lo e achar que e dificil reconhece-lo depois que ele perdeu mais de 100 quilos. E isso não foi apenas para melhorar sua saude, mas tambem para ficar em forma. Ele optou por um programa de dieta incrivelmente rigoroso e um treino puxado!

Jennifer Hudson

Parece que os concorrentes do American Idol tem algo em comum quando o assunto e ganho de peso, e Jennifer Hudson não foi uma excecão. Apos o sucesso de Dreamgirls, era mais do que obvio que ela tinha que perder seus quilos extras. Por isso, em 2010, ela se tornou uma porta-voz do Vigilantes do Peso. Usando seu programa de perda de peso e fazendo seu plano de dieta equilibrada, alem de exercicios, ela perdeu quase 40kg. Que transformacão!

Ralphie May

O comediante Ralphie May tentou quase tudo para perder peso, mas nada parecia funcionar. Depois de planos de dieta fracassados e rotinas de exercicios que não deram resultados, ele decidiu por uma cirurgia. Seu peso na epoca era de inacreditaveis ​​362 kgs e, depois do procedimento, caiu para 181. Ele não pode parar agora e vamos torcer para que ele continue melhorando sua saude!

Kirstie Allsopp

Kirstie Allsopp e uma empresaria britanica e apresentadora de varios programas de TV. Sua relacão com a comida, no entanto, não e boa e o ganho de peso sempre foi um problema em sua vida. Isso mudou quando ela decidiu perder peso e contratou Amelia Freer, uma famosa nutricionista de celebridades que lhe deu o conselho nutricional. Uma rotina regular de exercicios e uma dieta saudavel eram tudo o que era necessario para ela comecar a perder os quilos extras.

Caitlin Van Zandt

Caitlin van Zandt e outra celebridade que não conseguiu reduzir seu peso com metodos tradicionais, como um plano de dieta rigoroso ou exercicios regulares. Enquanto a estrela dos Sopranos continuava a ganhar peso, ela sabia que algo tinha que mudar, então foi ai que ela optou por fazer uma cirurgia bariatrica. Os resultados falam por si mesmos e ela perdeu 40 quilos.

Ann Wilson

Ann Wilson teve um mau relacionamento com seu peso, pois ela simplesmente não conseguia diminui-lo. Ela fala publicamente sobre isso e como passou seu tempo em programas de dieta rigidos e radicais, que a impediram de comer muito, alem de usar suplementos dieteticos e praticar exercicios. Porem, nada parecia adiantar e Ann optou por uma cirurgia bariatrica. Agora ela parece melhor do que nunca!

Claire Sweeney

A atriz Claire Sweeney pode não ter ficado extremamente acima do peso, mas isso não impediu que uma amiga dela apontasse o fato de que poderia perder alguns quilos. A atriz sentiu-se motivada, em vez de insultada, e comecou a ir para academia e seguir um plano de dieta saudavel elaborado pela Slimfast. A mudanca definitivamente ajudou a diminuir seu peso e hoje ela esta ainda mais bonita!

Monica Seles

Monica Seles era uma jogadora de tenis brilhante no passado, mas sua carreira terminou inesperadamente quando alguem a atacou com uma faca e a esfaqueou. Ela estava em choque e seu trauma emocional levou a um disturbio alimentar que perigosamente aumentou seu peso. Felizmente, ela conseguiu recuperar sua boa forma comendo mais saudavel e usando alguns suplementos dieteticos que aumentaram seu metabolismo.

Leslie Jones

Leslie Jones e uma comediante e atriz que percebeu que estava com sobrepeso e, apos uma consulta com seu medico, sabia que sua saude estava em risco se não fizesse algumas mudancas. Em vez de simplesmente ir para faca, Jones comecou a uma dieta muito mais saudavel, cortando todos os refrigerantes e bebidas acucaradas. Ela tambem fez yoga e exercicios leves e agora esta melhor do que nunca.

 Perez Hilton

Perez Hilton, sendo um blogueiro famoso, teve que mudar sua imagem, considerando que ele esta sempre por perto de pessoas famosas. Assim, ele tornou-se menos sedentarios e passou a frequentar a academia. Seu plano de dieta incluia reduzir sua ingestão de calorias, recebendo comida especial entregue em sua casa. Ele diminuiu muito o sucesso e, com toda essa experiencia em blogs, ele pode tambem procurar orientacão nutricional online!

 Wendy Williams

Wendy Williams e uma talentosa apresentadora de radio e TV, mas muitas vezes ela foi mencionada por seu alarmante ganho de peso. Sua jornada de perda de peso foi concluida em 2015, quando ela perdeu 25 quilos com dieta e exercicio. Ela nem contratou um personal trainer, nem viu um cirurgião e comecou a comer menos doces e menos acucar. Wendy criou seu proprio plano de dieta, que se tornou muito bem sucedido, como voce pode ver.

Joseph R. Gannascoli

Os estudos de Joseph R Gannascoli em Culinary Arts claramente afetaram a maneira como ele via comida e, como ele cresceu, seus problemas de peso excessivo se tornaram mais serios. Foi em 2005 que ele optou por uma cirurgia e perdeu imediatamente 20 quilos. Depois de passar pelo procedimento cirurgico, perder mais peso foi mais facil e agora Joseph esta mais saudavel do que nunca.

Christian Bale

Christian Bale deve ser um especialista em gerenciamento de peso, ja que ele fez dieta muitas vezes, ambos perdendo e ganhando peso para seus papeis no cinema. Ele teve que fazer exercicios e uma dieta extrema por seu papel em The Machinist. Ele então comecou a trabalhar novamente para obter seus musculos e fitness de volta para o filme Batman Begins. Ganho de peso e emagrecimento tem sido bem faceis para Bale e podemos chama-lo de "O Mestre da Caloria".

Lauren Alaina

A celebridade do American Idol, Lauren Alaina, tinha a voz e a aparencia, mas emagrecer tinha sido dificil para ela ate se unir à empresa de entrega de refeicões Sunfare, que mudou seu plano nutricional ao adotar uma dieta pobre em carboidratos. Ela tambem comecou a frequentar a academia e perdeu quase 30kgs sem precisar de cirurgias! 

Al Roker

O ancora meteorologica mais amado da America vinha lutando com seu peso desde os anos 70. Quando ele chegou a 145kgs, ele sentiu que era hora de uma mudanca. Ele queria alguns resultados rapidos, portanto, ele passou por uma cirurgia. Para manter o peso, Al Roker seguiu uma dieta baixa em carboidratos e fez muitos exercicios. Nos nunca pensamos que ele iria se concentrar tanto em sua forma fisica!

Jordin Sparks

Jordin Sparks venceu o concurso American Idol e quando sua carreira disparou, ela não estava preocupada com seu peso. A cantora se sentia confortavel com o que era, mas isso não era certo para sua saude e fitness. Por isso, Jordin seguiu um programa de dieta e comecou a frequentar a academia muitas vezes, perdendo 25kgs. Ao contrario de outras celebridades, ela nunca optou por uma cirurgia para perda de peso, acreditando que a dieta e a perda de peso deveriam ser feitas da maneira natural.

Tom Kerridge

O chef britanico Tom Kerridge claramente gostava de comer tanto quanto gostava de cozinhar, o que ficou evidente quando ele ganhou muito peso. Felizmente, ele decidiu fazer uma mudanca e cortar o alcool e comecou a comer menos carboidratos do que o habitual. Ao longo de tres anos, ele perdeu quase 80kgs . Ele pode adicionar essa conquista às suas duas estrelas Michelin.

Chaka Khan

Ganhar premios pode ter sido facil para Chaka Khan, mas não podemos dizer que ela sentiu o mesmo sobre a perda de peso. A "Rainha do Funk" luta contra o diabetes e, em 2014, ela achava que uma dieta vegana seria o segredo para perder sua gordura. No entanto, muitos reporteres alegaram que ela realmente adotou uma dieta extrema que consiste em um vegetal e dois shakes de perda de peso de proteina por dia durante quatro meses. Ela tambem comecou a trabalhar, e apesar de um plano de dieta mais normal ter ajudado a emagrecer tambem, ela esta mais incrivel agora!

Star Jones

Star Jones tornou-se amplamente popular por sediar o show da ABC The View e, com o passar dos anos, ela não conseguiu parar seu ganho de peso. Ela primeiro decidiu perder seus quilos extras adotando uma nutricão mais saudavel e comecando a treinar. Depois, ela admitiu que fez uma cirurgia, chocando seus fãs que achavam que tudo isso era resultado de metodos tradicionais. No final, ela conseguiu perder centenas de quilos extras. 

Courtney Love

Courtney Love e uma cantora americana que enfrentou o problema de estar abaixo do peso e com excesso de peso. Agora ela parece otima, tendo finalmente conseguido encontrar o equilibrio certo para seu tipo de corpo. Isso e uma noticia brilhante em comparacão aos seus quase 90kgs que tinha depois de superar seu vicio em drogas. Estamos orgulhosos de voce Courtney!

Corey Harrison

Corey Harrison e uma estrela, mas isso não significa que ele saiba manter seu peso em ordem. Ele chegou aos 200kgs e recebeu uma severa conversa com seu medico. Ele sabia que sua saude iria sofrer, então ele fez uma cirurgia bariatrica e agora mantem sua forma trabalhando regularmente e segue uma dieta balanceada.

Queen Latifah

Enquanto Queen Latifah tem sido um modelo para as mulheres de todo o mundo que lutam com alguns quilos extras, ela, no entanto, queria queimar suas calorias indesejadas por razões de saude. Para fazer isso, ela se juntou ao famoso personal trainer Jeanette Jenkins e adotou uma dieta baixa em carboidratos com muitas frutas e vegetais. Alegadamente, ela tambem comecou a tomar shakes de perda de peso e cha verde tambem. Embora perder peso não tenha sido facil para ela, ela conseguiu manter suas curvas de marca registrada.

Janet Jackson

Janet Jackson tem sido o centro das atencões por varias razões e uma delas foi por ganhar muito peso, especialmente depois de 2007. Ela afirmou que manter a sua forma fisica era particularmente dificil, mas ela logo encontrou a motivacão para perder alguns quilos. Com uma de porcões menores, e alguns suplementos dieteticos tambem, ela voltou a sua boa forma e tornou-se uma estrela pop desejada por muitos. Hoje, os fãs acreditam que Janet talvez tenha exagerado, ja que as fotos mostram uma cantora muito magra.

Keely Shaye Smith

Keely Shaye Smith, uma ex-modelo, e a esposa de Pierce Brosnan passou a ficar mais e mais pesada com o passar dos anos ate que decidiu mudar de vida. Ela perdeu muitos quilos, adotando habitos alimentares mais saudaveis, sem pensar em passar por qualquer tipo de cirurgia ou procedimento para perda de peso.

Paula Deen

Quando se trata de um corpo em forma, as coisas podem ficar complicadas quando voce e um especialista em gastronomia como Paula Deen, ja que ficar longe de toda aquela comida gostosa e bem dificil. As coisas mudaram quando a diabetes bateu à sua porta e, desde então, a renomada chef mudou seu plano de dieta para se tornar mais apto e saudavel. Nos pensamos que voce concordaria conosco quando dizemos que ela agora esta linda.

Lisa Riley

A atriz e apresentadora Lisa Riley fez uma incrivel transicão de muito obesa a deslumbrante para magra depois de perder 63 quilos. Ela conseguiu essa facanha atraves de um plano de dieta rigoroso que a forcou a cortar o junk food e se concentrar na nutricão ideal. Alem disso, ela cortou o alcool e criou uma rotina de exercicios regulares. Por mais simples que seu metodo possa parecer, esta fazendo maravilhas por ela!

Austin "Chumlee" Russel

Austin "Chumlee" Russell e conhecido do reality show de sucesso Pawn Stars, que mostrou as atividades diarias de uma loja de penhores em Las Vegas. Apos a morte de seu pai devido ao cancer de pancreas, ele comecou a se preocupar com sua saude e sua forma fisica. Ele resolveu excluir junk food e adotar uma dieta mais saudavel, enquanto sua esposa o motivou a treinar seis vezes por semana. Muitos teriam pensado que ele tinha optado por uma cirurgia de perda de peso, mas ele perdeu quase 50 quilos apenas com metodos tradicionais!

 Gabourey Sidibe

O desempenho de Gabourey Sidibe em Precious foi impressionante e quando se tornou mais e mais popular, ela decidiu emagrecer. Ela tinha sido muito criticada pelo seu peso no passado e então decidiu mudar de vida e fazer uma dieta e entrar na academia. Muitos especularam que ela passou por uma cirurgia, mas não sabemos se a perda dos 25 quilos e resultado de um procedimento cirurgico ou de uma alimentacão correta. De qualquer forma, perder peso tem sido muito bom para sua saude e confianca. 

Jonah Hill

Jonah Hill foi considerado um dos caras gordinhos mais talentosos de Hollywood e quando ele trabalhou com Brad Pitt em Moneyball, ele encontrou a motivacão que precisava para emagrecer. Ele instantaneamente visitou um nutricionista e adotou uma famosa dieta japonesa, enquanto ele tambem se exercitava com frequencia e deixava de beber alcool. Ele perdeu mais de 25 quilos sem qualquer cirurgia. Ultimamente parece que Hill comecou a ganhar peso novamente, mas talvez a morte infeliz de seu irmão por um coagulo de sangue como resultado da obesidade o leve de volta a seu estilo de vida saudavel.

Chris Pratt

O jovem Chris Pratt fez o teste para Moneyball, mas seus quilos extras lhe negaram o papel. Ele levou para o lado pessoal e resolveu ir para academia e perder todo aquele peso extra. Com uma dieta baixa em carboidratos e muito exercicio com seu personal trainer, a perda de peso não foi seu unico sucesso. Ele tambem conseguiu pegar o papel! Agora, ele esta empenhado em manter sua forma fisica e manter a imagem de Hollywood que passamos a amar. 

Aretha Franklin

Quando o ganho de peso de Aretha Franklin ficou fora de controle, as pessoas comecaram a perceber e isso preocupou familiares e amigos proximos da cantora. A "Rainha da Alma" se preocupava com sua imagem e, apos seu diagnostico de diabetes, adotou uma dieta livre de junk food, ao mesmo tempo em que tambem frequentava a academia. Com muito exercicio e alimentacão correta, Aretha perdeu quase 50 quilos, embora muitos medicos afirmam que tal mudanca deve ter sido o resultado de uma cirurgia.

Alana "Honey Boo Boo" Thompson

Alana Thompson, personalidade da TV, decidiu perder algum peso extra, assim como sua mãe, Mama June. Embora sua mãe tenha sido submetida a um procedimento para perder peso, Thompson, de 12 anos, optou por um metodo mais adequado à sua idade. Ela esta seguindo uma dieta e esta no caminho para conseguir sua figura corporal desejada. Dedos cruzados!