CHRISSY METZ

Como su personaje en el drama exitoso de la NBC, This Is Us, Chrissy Metz ha tenido problemas con su peso desde que era pequena. Ella ha intentado programas de perdida de peso en su vida, incluyendo Weight Watchers, despues de ser molestada por las personas cercanas a ella. Aunque su contrato con el programa no la obliga a perder peso, Metz ha estado comprometiendose a llevar un estilo de vida mas saludable para no tener que visitar luego a un doctor para una cirugia gastrica.

REBEL WILSON

La figura gordita de Rebel Wilson le permitio obtener lindos roles, pero ella decidio adelgazar, principalmente con una dieta baja en carbohidratos y reduciendo su consumo de calorias. Ella no tenia tiempo para hacer ejercicios, asi que se convirtio en portavoz para la compania de perdida de peso, Jenny Craig, para promocionar sus suplementos de perdida de peso y dietas. Mientras eso sucedia, ella logro perder 35 libras en seis semanas sin ninguna cirugia. ¡Fabuloso!

ALANA “HONEY BOO BOO” THOMPSON

La celebridad de reality de television, Alana Thompson, decidio perder el peso extra al igual que su Mama June. Aunque su madre paso por un procedimiento para perder peso, la nina de 12 anos opto por un metodo mas adecuado para su edad. Ella tiene una dieta sin grasas y esta deseando que le de su figura deseada. Crucemos los dedos…

AUSTIN “CHUMLEE” RUSSEL

Austin “Chumlee” Russell es conocido por el exitoso programa reality, Pawn Stars, el cual mostraba las actividades diarias de una casa de empeno en Las Vegas. Despues del fallecimiento de su padre por cancer de pancreas, el comenzo a preocuparse por su figura y su salud. Él resolvio el problema de la comida chatarra y comenzo una dieta mas saludable, mientras que su esposa lo ha motivado a ejercitarse seis veces a la semana. Muchos pensaron que el opto por una cirugia de perdida de peso, pero el perdio casi 100 libras de forma natural.

MELISSA MCCARTHY

Melissa McCarthy ha luchado con su exceso de peso por muchos anos y no es que no hubiera intentado cambiarlo. Ella intento muchas cosas para adelgazar, pero ninguna le daba resultados satisfactorios. Aunque muchos hubieran optado por una cirugia de baipas gastrico, la joven comediante adelgazo 75 libras de la forma tradicional.

MAMA JUNE

Es dificil bajar de peso cuando te conviertes en mama a los 15, especialmente si tambien sufres de diabetes, pero Mama June lo logro con una combinacion de una dieta y elecciones correctas de nutricion (ok y tambien una manga gastrica). Ella perdio unas increibles 150 libras y aspira a perder mas peso. Todo lo que falta es una cita con el cirujano plastico para deshacerse de su piel flacida.

CHRISTINA AGUILERA

Inclinar la balanza en una cantidad exacta de libras siempre fue algo dificil para la estrella de pop Christina Aguilera, ya que el perder peso fue igual de facil para ella que ganarlo. Despues de su embarazo del 2008, ella comenzo un programa de cardio con su entrenador personal. Ella tambien adopto una dieta baja en carbohidratos y limito el alcohol, logrando bajar 47 libras al final. Que no tuviera piel flacida es un milagro, pero ¿que podemos esperar de una diva del pop?

Angelica Vale – Dieta y ejercicios

Angelica Maria Vale Hartman es una reconocida actriz y comediante mexicana que lleva actuando desde los 2 meses. Angelica tuvo la buena suerte de aparecer en la television en la telenovela El milagro de vivir, pero esto fue en gran parte gracias a su madre Angelica Maria, la cual tambien es una actriz reconocida.

Angelica demostro un gran talento por la actuacion desde su infancia y hemos podido verla en producciones como Sonadoras, El secreto de Alejandra, Bendita mentira, Ángeles sin paraiso, Herencia Maldita y una de sus ultimas producciones fue Y manana sera otro dia.

Angelica siempre ha tenido algunos kilos extra, pero nunca llego al sobrepeso. Sin embargo, sus embarazos la hicieron aumentar mucho de peso y llego un momento en el que parecia otra persona. Pero eso solo le sirvio de motivacion y Angelica logro bajar mas de 14 kilos con dieta y ejercicios y ahora tiene una figura increible.

GABOUREY SIDIBE

La actuacion de Gabourey Sidibe en Precious fue sorprendente y mientras ella ganaba cada vez mas popularidad, ella decidio adelgazar. Ella ha sido muy criticada por su peso en el pasado y ella ya no podia aguantarlo, asi que probablemente haya decidido ir al gimnasio y cambiar su dieta. Muchos han especulado que ella se hizo un baipas gastrico, pero no sabemos si las 50 libras que perdio son el resultado de una cirugia o de una buena nutricion. De cualquier forma, perder peso ha sido bueno para su figura y para su confianza. Ella ha expandido su trabajo y ahora esta activa en contra de la discriminacion de genero y es una portavoz de las mujeres de color. Ella tambien hablo en el muy esperado Women’s History Cultural Dinner.

OPRAH WINFREY

El tamano no afecta la popularidad de Oprah Winfrey, pero cuando la magnate del entretenimiento llego a las 237 libras en 1999, ella sintio que era hora de cambiar. Con sus ganancias, ella puede pagar cualquier entrenador personal o doctor de perdida de peso que desee y a comienzos del 2000 empezo su programa de perdida de peso de Weight Watchers para adelgazar. Siguiendo una dieta baja en carbohidratos y ejercitandose seguido, ella logro ponerse en forma y ahora esta mucho mas saludable y con mucha mas confianza.

DREW BARRYMORE

La actriz Drew Barrymore gano un poco de peso por varias razones, pero un dia decidio que ya era suficiente. En vez de seguir permitiendose comer pizza y comida chatarra, ella adopto una nueva dieta que tiene una optima nutricion que le permitio perder peso. ¡Ahora tiene una figura saludable y luce mas hermosa que nunca!

LAVELL CRAWFORD

Lavell Crawford interpreto a un guardaespaldas en Breaking Bad y es posible que su gran tamano haya tenido que ver en que lo hayan contratado. Pero en realidad, su obesidad estaba poniendo su cuerpo y su salud en peligro. Asi que el decidio que era suficiente y se realizo una cirugia de manga gastrica. Es lo mejor que pudo haber hecho y comenzo a bajar de peso rapidamente.

NICOLE RICHIE

La celebridad de television y disenadora de modas, Nicole Richie, es una de las celebridades que debe haber sentido la presion de estar en frente de las camaras desde una edad muy temprana. Ella nunca ha estado obesa o gorda, pero ella igual sentia la necesidad de adelgazar. Su solucion fue integrar una dieta muy estricta a su regimen, pero desafortunadamente llevo las cosas muy lejos y termino con muy poco peso. Ella logro rectificar su error y ahora tiene un peso saludable que va acorde a su tipo de cuerpo.

ROSIE O’DONNELL

Despues de su ataque al corazon en el 2012, los doctores informaron a Rosie O’Donnell que perder peso era algo urgente. Sabiendo los beneficios de una cirugia de manga gastrica, ella se realizo una cirugia vertical de manga gastrica y termino con 175 libras menos. ¡Buena eleccion, Rosie!

ADELE

Adele es una estrella en todo el mundo y ahora luce asombrosa. Sin embargo, esto no fue siempre asi. Cuando la cantante se gano al mundo con su increible voz, ella fue clasificada como obesa. Su perdida de peso fue inspiradora. Ella estaba determinada y cambio su dieta completamente, implemento la nutricion optima y perdio mucho peso.

MELISSA JOAN HART

Muchas celebridades sucumben a la presion de perder el peso ganado en poco tiempo, pero Melissa Joan Hart no iba a dejar que eso sucediera. Abandonar la comida chatarra fue el primer paso para el exito, y en el 2016, ella subio unas imagenes en un traje de bano rojo. Las personas estaban sorprendidas de que ella habia bajado 40 libras. Ella dijo que adoptar un nuevo plan de ejercicios hace maravillas.

CHAZ BONO

Chaz Bono es el hijo de Cher, su cirugia de reasignacion de genero fue una gran noticia en los tabloides. Cuando se unio a Dancing With the Stars, su peso fue otro tema para el publico. Resulta que Chaz vio el baile como una oportunidad para bajar algo de peso, el lo mezclo con ejercicio y con una dieta para limitar su ingreso de calorias. Aunque el fue al cirujano para cambiar su genero, el no opto por una cirugia de perdida de peso para volver a estar en forma. ¡Bien por el!

GRAHAM ELLIOT

Quizas conozcan a Graham Elliot por el exitoso programa de television, Masterchef y es que este hombre es un chef muy talentoso. Despues de alcanzar casi 400 libras en el 2013, el se realizo una cirugia de manga gastrica. Ademas de eso, el comenzo a ejercitarse a diario y adopto habitos mas saludables de nutricion. Con todo esto y algunos suplementos para la perdida de peso, el logro perder 150 libras y su figura es su prioridad ahora.

JAKE GYLLENHAAL

El actor y estrella de Hollywood, Jake Gyllenhaal, no es de esos actores que no le gusta perder peso para un rol o adaptar su cuerpo para cumplir las necesidades de la pelicula. Él gano muchos musculos para Southpaw y luego le dijeron que estaba demasiado saludable y en forma para Nightcrawler. ¿La solucion? Comenzar a tomar suplementos de dieta y comer casi nada. Es un metodo poco saludable para perder peso con rapidez, pero eso muestra su dedicacion a la actuacion.

JASON SEGEL

Jason Segel es un actor fantastico que aparecio primero en nuestras pantallas en Knocked Up antes de conseguir un mejor rol en la pelicula Forgetting Sarah Marshall. Luego obtuvo un gran exito en How I Met Your Mother y no ha vuelto a ver hacia atras. Él estaba consciente de que necesitaba perder algo de peso, asi que dejo la pizza y la dieta poco saludable y comenzo a hacer ejercicio y a seguir un programa de dieta. ¡Es una gran diferencia porque ahora luce increible!

CARRIE FISHER

El desorden bipolar de Carrie Fisher y su adiccion a la cocaina la hicieron ganar mucho peso y cuando decidio volver a retomar su rol en Star Wars: The Force Awakens, ella tuvo que perder algunas libras. Ella adopto una dieta saludable y contrato a un entrenador personal para que la ayudara con el ejercicio. La perdida de peso le sirvio mucho, aunque ella nunca opto por una cirugia de perdida de peso. Tristemente, nuestra querida Princesa Leia fallecio en el 2016 por una apnea del sueno. Que la fuerza este con ella en su sueno eterno.

LEA DELARIA

Puede que reconozcan a Lea DeLaria del exitoso programa de Netflix, Orange Is The New Black. Ella fue diagnosticada con diabetes tipo 2 y sabia que la unica forma de superarlo era perdiendo peso. Ella saco los carbohidratos de su dieta y comenzo a comer menos debido a su medicacion. Ella logro perder 50 libras y luce mucho mas saludable gracias a eso.

ZACH GALIFIANAKIS

Aunque la figura regordeta de Zach Galifianakis era importante para sus roles chistosos, esto causo que su salud y si figura en general se deteriorara. La dieta y la perdida de peso eran sus unicas opciones y parecia que su peso extra venia de su amor por el alcohol. Quizas no se metio a una clinica de rehabilitacion del alcohol, pero el dejo de beber por su cuenta. No estamos acostumbrados a verlo con tantas libras menos, pero sin duda esta mucho mas saludable ahora.

KHLOE KARDASHIAN

Khloe Kardashian es igual que el resto de su familia y tambien luce asombrosa (y tiene mucho dinero y fama). Dicho esto, cada Kardashian parece haber superado un periodo de ganancia de peso durante sus vidas y Khloe no fue diferente. Ella implemento una intensa rutina de ejercicios a su estilo de vida e implemento una dieta libre de lacteos. El resultado es una figura increible que esperas que tengan todas las Kardashian.

JOHN POPPER

El cantante John Popper casi muere de un ataque al corazon y tambien fue diagnosticado con diabetes, esta combinacion parece haberlo obligado a tomar acciones. Él sabia que tenia que perder peso lo mas rapido posible y tenia que ajustar su dieta, asi que decidio programar una manga gastrica, cirugia que probablemente le haya salvado la vida.

NICOLE “SNOOKI” POLIZZI

Despues de batallar con la anorexia en su adolescencia, el estilo de vida de Snooki en Jersey Shore la llevo a aumentar de peso. Despues de su embarazo, ella comenzo a controlar su consumo de calorias y comenzo a ejercitarse a diario, principalmente rutinas de cardio. Increiblemente, ella tambien dejo de beber mucho alcohol y logro perder 42 libras, logrando una hermosa figura. Es probable que la nueva madre cuide mucho mas su nutricion. Si ella aumenta peso de nuevo, ¡puede que tenga que hacerse una abdominoplastia!

KIRSTEN VANGNESS

Probablemente reconozcan a Kirsten de la television donde brilla como Penelope Garcia, la analista tecnica mas talentosa del FBI en la serie de drama de la CBS, Criminal Minds. Kirsten se ha comprometido a vahar unas cuantas libras despues de adoptar un estilo de vida saludable que incluye una dieta y ejercicios con su entrenador personal y quizas algunos suplementos dieteticos. Parece que su programa de perdida de peso esta funcionando muy bien.

ADAM RICHMAN

Adam Richman mostro su capacidad competitiva para comer en el programa de television Man vs. Food, pero cuando comes porciones tan grandes, aumentar de peso es un resultado esperado. Él luego comenzo a sufrir de depresion y comenzo a enfocarse en su figura luego de retirarse del programa. Debido a su amor por el futbol, el comenzo a ejercitarse como lo hacen los jugadores y tambien adopto una dieta vegana para reducir su consumo de calorias. Diez meses despues el habia bajado 70 libras. ¿Quien necesita suplementos dieteticos cuando puedes ejercitarte como un jugador profesional de futbol?

ANGIE STONE

La cantante, actriz y productora, Angie Stone, tiene una larga historia de problemas de salud, desde diabetes a insuficiencia cardiaca congestiva a problemas de presion sanguinea. Por lo tanto, se volvio imperativo comenzar una dieta y cambiar sus habitos de nutricion para poder adelgazar. Eso es exactamente lo que hizo mientras reducia su consumo de calorias y se ejercitaba casi a diario. Cuando salio su album Unexpected, ella habia perdido casi 75 libras y ahora era una mujer feliz y saludable.

DELTA BURKE

Es dificil creer que una ex Miss Florida pudo haber tenido un problema de obesidad, pero esto le sucedio a Delta Burke. Todos sabemos la presion y los estandares imposibles de los medios y las modelos la tienen muy dificil, asi que no es sorpresa que Delta haya crecido con desordenes alimenticios. Los medios comenzaron a senalarla cuando aumento de peso y todo se fue acumulando. Despues de ser diagnosticada con diabetes, ella comenzo el cambio. Ella cambio su dieta y comenzo a ser mas activa. ¡Bien hecho, Delta!

EMINEM

El 2007 fue un ano critico para Eminem, ya que el icono del hip-hop estuvo luchando con su adiccion a las pastillas para dormir. En ese entonces, el pesaba 230 libras, algo que sin duda era un problema para el. Cuando termino la rehabilitacion, el descubrio que un buen horario de ejercicios mejoraba la calidad de su sueno y lo hacia sentir mas saludable. Al final logro perder 81 libras de manera natural. Estamos felices por el.

NICOLE SULLIVAN

La estrella de King Of Queens, Nicole Sullivan, sabia que era dificil tener un bebe y no ganar unas cuantas libras extra, pero ella nunca perdio la fe en si misma. Ella cambio su dieta, solo comia comidas especificas de un servicio de comida a domicilio y no paso mucho tiempo para que recuperara su figura increible. Es genial ver a personas jovenes lograrlo sin tener que asistir a un campamento de perdida de peso o tener que pasar por el quirofano.

CHRIS SULLIVAN

Aunque su personaje en This is Us dejo a los fanaticos en shock por sus problemas cardiacos, Chris Sullivan siempre ha logrado mantener su peso bajo control en la vida real. Comer saludable y asistir al gimnasio de vez en cuando le ha funcionado y el aparecio en los Globos de Oro en forma y mucho mas ligero. Su perdida de peso no fue el resultado de una cirugia de manga gastrica.

DR. DRE

Puede que Dr. Dre luzca increible ahora, pero no siempre fue asi. Él comenzo a perder peso en el 2003, comenzo a ejercitarse con intensidad y adopto una dieta alta en proteinas sin comida chatarra para lograr deshacerse de las calorias extra. Hoy esta mucho mas ligero y nos demuestra que se puede perder peso sin tener que contactar a un cirujano.

MO’NIQUE

Mo’Nique nunca fue el tipo de persona que le importara su figura, pero hace un par de anos sus doctores le informaron que sus niveles de presion sanguinea estaban muy altos, algo que podria poner su vida en peligro. La actriz y comediante comenzo a comer saludable y se inscribio en el gimnasio mas cercano, probablemente por primera vez en su vida. Ella lo logro eventualmente y perdio 80 libras. Muchos han especulado que ella estuvo en un programa medico de perdida de peso.

LEA MICHELE

Lea Michele lucho con sus libras extra por mucho tiempo y cuando aparecio de nuevo, nadie podia creer lo que veian. Ella habia perdido mucho peso y mientras todos estaban felices por ella, hasta hoy nadie sabe (excepto ella, obviamente) como ella logro obtener esa figura. ¿Se convirtio en miembro de un gimnasio o ese fue el resultado de una cirugia de perdida de peso? Nadie lo sabra nunca.

MIRANDA LAMBERT

Todos conocian a Miranda Lambert como una persona con sobrepeso, pero cuando la famosa cantante de country cambio su dieta, parece que la Miranda que conociamos era historia. Mientras ella ahora ha bajado unas cuantas tallas, ella admite que hay dos cosas poco saludables que ella nunca excluira de su dieta, eso es el vodka y los Cheetos.

AMERICA FERRERA

Las curvas siempre han sido parte de America Ferrera, pero cuando la estrella de Ugly Betty anadio libras extra a su estres diario, ella sabia que esto no seria algo bueno. Ella comenzo a ejercitarse de nuevo y cambio sus comidas, ella comenzo a comer saludable y nunca se saltaba el desayuno. Los reportes indican que ella uso algunos suplementos dieteticos que ayudaron a que su metabolismo trabajara mas rapido y mejor.

KIRSTIE ALLEY

El viaje de perdida de peso de Kirstie Alley fue uno largo y despues de perder y ganar peso de nuevo, ella finalmente decidio cambiar sus habitos de nutricion y comer saludable. Ella busco la ayuda del plan de perdida de peso de Jenny Craig y despues de comenzar una dieta balanceada, ella ahora esta en forma. A veces lo unico que necesitas es un buen doctor de perdida de peso y algunos suplementos dieteticos.

ANNA GUNN

Anna Gunn estaba mas que encantada durante las grabaciones de su rol como la esposa de Walter White en Breaking Bad. Sin embargo, su peso causo que muchos fanaticos la criticaran y ella sintio que tenia que perder esas libras extra. Una dieta saludable es un buen comienzo y despues de volver a estar en forma, ella dijo que habia ganado peso por la medicacion que estaba tomando por otros problemas de salud.

MILEY CYRUS

No es como si Miley Cyrus haya tenido un gran problema con su peso, pero ella se ha desviado un par de veces. Cyrus nunca necesito un tratamiento para su peso, ella mantiene su cuerpo en forma comiendo saludable y yendo al gimnasio. Se ha reportado que ella ama los pilates y quizas el que haya sacado el gluten de sus comidas es el secreto de su belleza.

WAYNE KNIGHT

Todos recuerdan a Wayne Knight del famoso programa de television, Seinfeld y por la exitosa pelicula, Jurassic Park. Era obvio que el necesitaba perder algo de peso de inmediato, algo que eventualmente hizo sin la ayuda de ninguna cirugia o la ayuda de algun doctor. En vez de eso, el dejo fumar y de tomar y la comida chatarra ya no era una opcion para el. ¿El resultado? Una perdida de 40 libras.

MISCHA BARTON

Mischa Barton obtuvo el estrellato cuando estuvo en el famoso programa de television, The O.C. Sin embargo, se sabe que mientras mas popularidad haya, mas complicada es la vida y Barton tuvo problemas por abuso de sustancias y tuvo problemas de salud mental. Sin embargo, su perdida de peso fue el comienzo de algo mejor y despues de consumir comidas mas saludables, parece que ella ha retomado su vida.

JOSIE GIBSON

Despues de su exito en el programa reality del 2010, Big Brother, Josie Gibson adquirio muchos fanaticos que comenzaron a criticarla por su aumento de peso repentino. En una ocasion fueron lanzadas unas fotografias en traje de bano y ella sabia que esto tenia que parar. ¿Dieta o cirugia de perdida de peso? No lo sabemos, ¡pero lo que sabemos es que ella logro perder 100 libras!

LAUREN GOODGER

Algunas veces cuando las personas te molestan por tu exceso de peso puedes usar eso como motivacion para cambiar, aunque nosotros no apoyamos ese tipo de comportamiento. Esa es la historia de la celebridad de television britanica, Lauren Goodger, que se convencio de callar a todos sus retractores. Despues de eliminar todas sus libras extra con una dieta y yendo al gimnasio, ella incluso lanzo su propio DVD de ejercicios.

TAMI ROMAN

Pesar 185 libras puede ser frustrante y peligroso para cualquiera, pero Tami Roman sintio que era hora de hacer su salud su prioridad. Sus libras extra fueron el resultado de dejar de fumar y ella penso que dejar de fumar y no ejercitarse era una lastima. Usando suplementos especiales y un poco de ejercicio, ella logro obtener su gloriosa figura.

KELLY ROWLAND

Cuando se trata del peso aumentado por el embarazo, las celebridades son como las personas comunes y cuando Kelly Rowland estuvo embarazada, era obvio que ella tenia que aumentar de peso. Cuando la estrella de Destiny’s Child dio a luz, ella regreso a su rutina normal y ademas de ir al gimnasio, ella comenzo una dieta 80/20, donde el 80% eran comidas saludables y el 20% era lo que ella deseara y asi es como perdio 70 libras en cuatro meses.

JASON SUDEIKIS

A veces no debes tomar en serio a los comediantes y Jason Sudeikis dice que su perdida de peso fue el resultado de una tecnica unica para la perdida de peso practicada por el y su hermosa esposa, Olivia Wilde. Él la llama su entrenador personal y no nos referimos a que hacen lagartijas juntos. En vez de eso, ellos han estado disfrutando de “ejercicios privados”, especialmente antes de dormir y al parecer eso lo ha ayudado mucho. ¡Lo que sea que te funcione, Jason!

MONICA SELES

Monica Seles fue una brillante jugadora de tenis antes, pero su carrera termino inesperadamente cuando alguien la ataco con un cuchillo. Ella estaba en shock y el trauma emocional la llevo a desarrollar un desorden alimenticio que la hizo aumentar de peso de una manera peligrosa. Sin embargo, ella logro ponerse en forma comiendo saludable y usando algunos suplementos dieteticos que mejoraron su metabolismo.

JOSEPH R. GANNASCOLI

Los estudios de Joseph R. Gannascoli en artes culinarias afecto claramente su forma de ver la comida y mientras crecia, su excesivo peso se convirtio en algo serio. En el 2005 opto por una cirugia de banda gastrica ajustable y perdio instantaneamente 40 libras. Despues de pasar por el quirofano, perder mas peso fue facil y ahora esta mas saludable que nunca.

CHELSEA SETTLES

Pudimos conocer a Chelsea Settles a traves de MTV, desafortunadamente, cuando la conocimos ella pesaba 325 libras, algo que la coloco en gran riesgo. Desde entonces, ella ha logrado perder sorprendentemente 116 libras y ella ha declarado que no es el resultado de una cirugia de perdida de peso. Ella solo comenzo a comer sano solo para mantenerse y no comer solo por ansiedad.

JAMES CORDEN

Aunque James Corden se ha convertido en un exitoso comediante y celebridad de television, ponerle un limite a su apetito resulto ser mucho mas dificil de lo esperado. Pero llego el momento en que finalmente decidio ponerse en forma. Despues de alcanzar las 315 libras, el comenzo a comer sano y a seguir un buen horario de ejercicios, ademas de abandonar el azucar y el pan. Él perdio 85 libras de esta forma, solo para demostrar que las cirugias no son la unica opcion.

ANTHONY ANDERSON

Si hubiera una membresia de McDonald’s, Anthony Anderson tuviera una. Cuando fue diagnosticado con diabetes tipo 2 y ya no podia vivir de la misma forma. Su unica opcion fue adoptar una dieta saludable y contratar un entrenador personal. Comer menos carbohidratos permite la perdida de peso, el es la prueba.

RICK ROSS

Algunas veces el cambio viene de manera dificil y ese fue el caso de la estrella del hip-hop, Rick Ross. Su decision de cambiar su estilo de vida vino despues de dos infartos que sufrio el mismo dia. Los entrenadores personales pueden hacer maravillas y Ross contrato a uno para ayudarlo a cambiar sus habitos alimenticios y para ejercitarse. Aunque el ya ha bajado 75 libras, el revelo que no se detendra hasta alcanzar su peso ideal.

MISSY ELLIOTT

A menudo son los doctores los que te dan un aviso que puede cambiar tu vida para siempre y el asistente medico de Missy Elliott la advirtio sobre los posibles problemas del corazon que podria tener. Parece que dejar la comida chatarra y obtener una membresia en el gimnasio no fue malo para ella ya que despues de todo, como puedes ver, ella luce mas feliz que nunca en su nueva figura. Lo unico que necesita hacer ahora es mantener una nutricion optima y un buen horario de ejercicios.

SHERRI SHEPHERD

Otra celebridad que tuvo que perder peso rapidamente por la diabetes es la estrella de Trial & Error, Sherri Shepherd. Ella hablo recientemente sobre sus problemas con las libras extra. Por su salud y su vida, ella adopto un nuevo programa de ejercicios y se mantuvo alejada de la comida chatarra. 40 libras menos despues, ella menciono que sera intentando mejorar.

KATE WINSLET

Kate Winslet es sin duda una de las actrices mas calientes y eso hizo que perdiera el peso de su bebe mucho mas rapido. Pero esto no es algo que haya mantenido en secreto. Ella recientemente hablo sobre regresar a tener su cuerpo en forma y ella dijo que adopto una dieta balanceada con mucho cardio y los resultados son sorprendentes. Tenemos que decir que ella luce radiante de nuevo.

VALERIE BERTINELLI

Despues de terminar su rol en el programa de television, Hot in Cleveland, Valerie Bertinelli engordo mucho, aumentando aproximadamente 172 libras. Sus fanaticos ya no la podian reconocer, pero afortunadamente, la renombrada actriz comenzo a comer mas vegetales y su clave para tener exito fueron ejercicios especificos para la quema de grasas. Este nuevo programa la ayudo a recuperar su figura y su confianza.

TIMOTHY SPALL

Todos recordamos a Timothy Spall por su personaje regordete en las peliculas de Harry Potter y cuando aparecio en el Festival de Venecia, las personas no podian creer lo que veian. Él habia perdido muchas libras y aunque muchos estaban preocupados de que tuviera algun problema con su salud, el solo dijo que comenzo una dieta para evitar posibles enfermedades del corazon.

JIMMY KIMMEL

Aunque Jimmy Kimmel siempre logra hacernos reir mientras vemos su programa, el sigue sin encontrar una forma efectiva para perder sus libras extra. Lo que el hace es mucho mas peligroso que una dieta rapida y el renombrado presentador de television usualmente deja de comer por dos dias antes de comer lo que quiera por el resto de la semana. Aunque es algo que ni siquiera un programa de perdida de peso recomendaria, el ahora tiene 20 libras menos. Pero si sigue haciendo eso, es posible que ponga su salud en peligro.

PINK

Al igual que todas las madres, Pink no pudo evitar aumentar de peso despues del embarazo, pero ella acepto su nueva figura cuando dio a luz y no se puso a bajar peso de inmediato. Despues de algunos meses, ella se junto con un entrenador personal que organizo su dieta y la ayudo a ejercitarse. En poco tiempo ella ya habia perdido 55 libras.

CASEY DONOVAN

Parece que despues de ganar la competencia Australian Idol durante su adolescencia, Casey Donovan no pudo manejar la presion de ser una celebridad. Ella comenzo a comer mas y mas por el estres y antes de que se diera cuenta, ella tenia sobrepeso. Sin embargo, recientemente adopto una dieta baja en carbohidratos ademas de comenzar a comer comidas altas en proteinas. Esto le permitio perder 50 libras. Sin embargo, ella todavia tiene un largo camino por delante.

ALISON MOYET

En el 2007, Alison Moyet asombro a sus fanaticos debido a su gran aumento de peso, pero luego intento perder esas libras indeseadas por su salud y por las criticas. ¿Para que hacerse una cirugia cuando hay metodos mucho mas efectivos y seguros para perder peso? Ella comenzo a ir al gimnasio y adopto una dieta saludable y balanceada. Como puedes ver en la imagen derecha, ella es practicamente irreconocible y parece determinada a seguir asi.

FAT JOE

Como se revela en su sobrenombre, Joseph Antonio Cartagena, alias Fat Joe, nunca habia pensado en adelgazar hasta que vio a seis de sus amigos fallecer en solo un ano por problemas de corazon. Con miedo de tener el mismo destino, el perdio 100 libras de manera natural y sin optar por una cirugia de manga gastrica.

JOJO

La industria de la musica puede ser muy cruel, especialmente para una adolescente. Jojo se convirtio en estrella en su adolescencia y los productores musicales la forzaron a perder peso. Sin embargo, ellos no la ayudaron a comenzar una dieta o le contrataron un entrenador personal. En vez de eso, ellos la obligaron a comer menos de 600 calorias al dia y a inyectarse hormonas en su cuerpo hasta que su madre lo descubrio e introdujo una demanda en contra de sus representantes y productores.

SCARFACE

Brad Terrence, alias Scarface, es el tipo de persona que nunca esperarias que se preocupe por su salud y estas en lo correcto. Su estilo de vida agitado le causo problemas al corazon, a la presion sanguinea y a su salud mental. En un momento llego a preocuparse por su vida y a pesar de que pudo haber optado por una cirugia de perdida de peso, el prefirio lo natural, control de porciones y una membresia en el gimnasio.

SISTA MONICA

Sista Monica siempre sera recordada por su increible voz y talento en la musica gospel. Sin embargo, su peso puso su vida en peligro y ella se unio a The Healthy Way, que era basicamente una firma de perdida de peso. Aunque ella logro perder algunas libras, ella lamentablemente fallecio en el 2014 despues de una batalla con el cancer de pulmon.

GUY SEBASTIAN

Guy Sebastian penso que tener una voz perfecta sin un cuerpo perfecto era una verguenza y despues de su triunfo en Australian Idol, el comenzo su viaje para perder de peso. No es que estuviera obeso; el solo queria estar mas en forma y lo logro al colaborar con su entrenador personal y adoptar la Dieta Cetogenica que redujo su consumo de calorias. Considerando que logro aparecer en la portada de Men’s Health, el tuvo exito.

MEGHAN TRAINOR

Meghan Trainor logro el exito con su cancion All About That Bass, y desde entonces ha cambiado totalmente. Ella comento que fue su prometido, el actor Daryl Sabara, el que la convencio de que se preocupara de sus habitos alimenticios y de su figura. Como pueden ver, el estaba en lo correcto y Trainor luce increiblemente hermosa ahora.

PATRICK STUMP

Logramos conocer a Patrick Stump por ser el cantante gordito de la famosa banda de rock, Fall Out Boy. Él desaparecio de las camaras durante el descanso de su banda, pero anos despues, el regreso y asombro a todos con su nueva figura. Él revelo que habia comenzado a ir al gimnasio, que habia dejado la comida chatarra y comenzo una dieta balanceada basada en un control de porciones. ¿Los resultados? Un Stump con 60 libras menos y mucha mas confianza.

CARNIE WILSON

Carnie Wilson es una cantante que tuvo una aventura de perdida de peso muy publica. Ella compartio su viaje con todo el mundo, documento su cirugia de manga gastrica y su estricto programa para perder peso. Todo parecio muy facil, pero ella volvio a recaer en lo mismo y volvio a recuperar el peso que habia perdido. Esto no destruyo su motivacion y ella tuvo el coraje de admitir que necesita ayuda. Ella se realizo otra cirugia. Esperamos que ella se pueda mantener enfocada en su dieta y no vuelva a aumentar de nuevo.

TYRA BANKS

Tyra Banks ha sido una gran celebridad del modelaje por mucho tiempo y uno asumiria que ella lo sabe todo sobre la dieta y la perdida de peso. Sin embargo, cuando se retiro del modelaje, ella comenzo a ganar peso y aunque intento discutir con los que la criticaban, ella termino comenzando una dieta y yendo al gimnasio a perder el peso que habia aumentado. Ella afirmo que lo habia hecho por su salud y no por su imagen.

JENNIFER HUDSON

Parece que los cantantes de American Idol siempre ganan peso y Jennifer Hudson no fue la excepcion. Despues de su exito en Dreamgirls, era mas que obvio que ella tenia que bajar de peso, asi que, en el 2010, ella se convirtio en portavoz de Weight Watchers. Usando su programa de perdida de peso para mejorar su figura con una dieta balanceada y ejercicio, ella ahora luce increible y tiene 80 libras menos. ¡Una transformacion total!

JILL SCOTT

La brillante carrera de Jill Scott en la poesia y las artes vocales fue menospreciada por las ropas holgadas que utilizaba para ocultar sus libras extra, pero cuando se convirtio en madre en el 2009, ella considero seriamente cambiar su estilo de vida. Ella contrato a un entrenador personal que diseno un plan viable de ejercicios solo para ella y adopto una dieta personalizada para comenzar a adelgazar. Ella tambien comenzo a hacer ciclismo y despues de dos anos de trabajo duro, ella bajo 60 libras sin la necesidad de una liposuccion.

50 CENT

50 Cent es una sorpresa en nuestra lista, pero la estrella del hip-hop no perdio peso por razones de salud. Él bajo de peso porque queria hacerle justicia a su rol en la pelicula Fall Apart. Él siguio una dura dieta que consistia en solo liquidos por nueve meses, todo mientras seguia ejercitandose a diario. Él se hizo amigo de los batos para perder peso y de los suplementos. Afortunadamente, despues de interpretar su papel en la pelicula, el regreso a su figura caliente y muscular.

SHONDA RHIMES

Shonda Rhimes gasto mas de su tiempo siendo directora de muchos programas exitosos de television que en cuidar su figura y eventualmente pago el precio. Cuando ella no podia entrar facilmente a su auto, ella comenzo a ejercitarse y adopto una dieta baja en carbohidratos. Ella dijo que su viaje para perder peso fue muy dificil para ella, pero ella lo habia hecho por sus hijos. Sin visitar a un cirujano de perdida de peso, ella logro perder 127 libras y apostamos que ella no se arrepiente de haber comenzado su dieta.

DREW CAREY

Despues de una cirugia de corazon que mostro que era diabetico, Drew Carey comenzo a cuidar su figura y su salud. El primer paso fue adoptar una dieta saludable, despues de eso logro ponerle fin a su aumento de peso con la ayuda de un entrenador personal y ejercicio diario. Él logro perder 80 libras sin la necesidad de una cirugia de perdida de peso. Ejercitarse seguido y tener una buena nutricion puede hacer maravillas.

CHRIS PRATT

El joven Chris Pratt una vez audiciono para un papel en Moneyball, pero su peso evito que consiguiera el papel. Con una dieta baja en carbohidratos y mucho ejercicio con su entrenador personal, perder peso no fue su unico exito. ¡Él tambien consiguio llevarse el papel! Ahora el esta dedicado a mantener su figura y mantener la imagen de galan de Hollywood que hemos llegado a amar. No podemos imaginarnos que llegue a necesitar pronto una cirugia de perdida de peso.

RICKY GERVAIS

Ricky Gervais es un tipo gracioso y no podemos imaginarnoslo preocupado por su barriga. Sin embargo, en el 2011, su novia Jane Fallon y el comenzaron una dieta juntos, redujeron el consumo de calorias y adoptaron una rutina para correr todas las mananas. Ellos tambien comenzaron a ejercitarse y en poco tiempo los dos adelgazaron. Gervais perdio 40 libras, pero nos preguntamos si el bebe algun suplemento para la perdida de peso.

KIM KARDASHIAN

Las curvas de Kim Kardashian siempre han sido su marca, pero cuando se hicieron demasiado grandes, la renombrada celebridad de reality de television tenia que hacer algo. Despues del embarazo, ella gano muchas libras y eventualmente las perdio con dieta y ejercicio. Ella definitivamente uso a un entrenador personal y nuestras fuentes nos indican que ella nunca se realizo una liposuccion u otra cirugia. Todo eso nos muestra que la nutricion y el ejercicio te puede regresar a tu mejor estado, ella perdio 70 libras.

MATTHEW MCCONAUGHEY

Matthew McConaughey es uno de los actores mas talentosos en aparecer en las pantallas y el ha cambiado su figura muchas veces en su carrera para adaptarse a los roles en su carrera. En Dallas Buyers Club, por ejemplo, el comenzo una dieta increiblemente estricta y busco la ayuda de un entrenador personal. Tambien se utilizaron suplementos de perdida de peso para acelerar el proceso. Él tambien cambio su cuerpo drasticamente para Magic Mike, pelicula donde aparecio con muchos musculos.

ROSEANNE BARR

Roseanne Barr ha hecho casi todo en su vida, desde participar en sitcoms a presentar su propio programa, incluso postulo para la presidencia en el 2012. Ella tambien es irreconocible comparada a su version anterior que pesaba casi 350 libras. Sabiendo que su salud podria disminuir si no cambiaba pronto, la estrella opto por un baipas gastrico para perder peso. Luego comenzo a tomar suplementos dieteticos para no volver a aumentar.

ELVIS DURAN

El presentador de radio y DJ, Elvis Duran, siempre fallaba una dieta tras otra. Se le hizo dificil para el establecer una dieta que funcionara y termino buscando otro camino. Y luego le hablo a su audiencia y dijo que, en vez de pasar hambre, el preferia hacerse una cirugia de manga gastrica. Bueno, ese definitivamente es el camino facil, Elvis.

CHRIS CHRISTIE

Cuando solias ser el gobernador de Nueva jersey, puedes esperar salir en los medios por muchas cosas. Chris Christie no es la excepcion. Él estaba severamente obeso y como resultado estaba enfrentando problemas de salud y estaba en riesgo de recibir ataques al corazon. Él decidio someterse a un procedimiento de manga gastrica que practicamente salvo su vida. Su apariencia fisica cambio drasticamente y el esta mucho mas saludable ahora. Afortunadamente, el tambien ha comenzado a ejercitarse y adopto una dieta para mantener lejos el peso.

MILA KUNIS

Mila Kunis es una de las mejores actrices de Hollywood y ella nunca ha estado con sobrepeso. Eso no quiere decir que no haya tenido que evitar el proceso para bajar de peso. Para su papel en la pelicula Black Swan, Kunis tuvo que castigar a su cuerpo y pasar un infierno para poder perder 20 libras mas de su figura delgada. Afortunadamente, apenas termino la grabacion, su dieta normal fue implementada y ella logro ganar el peso de manera natural en dias.

KELLY OSBOURNE

El estilo de vida fiestero de Kelly Osbourne no le estaba ayudando a su salud o a su figura, pero ella decidio cambiar todo. Su mejor decision fue unirse al famoso programa de television, Dancing WIth The Stars, donde bailar fue un buen ejercicio que le hizo perder unas libras. Sin embargo, ella dice que lo odia, asi que podemos asumir que ella solo usa productos simples y sin programas especiales.

RANDY JACKSON

Otra celebridad de nuestra lista que viene de American Idol es Randy Jackson. En el 2001, el se dio cuenta que bajar algunas libras lo haria verse mas joven y saludable. Él opto por una cirugia de baipas gastrico en el 2014 y combino el ejercicio con un plan de nutricion mas saludable, ¡logrando perder casi 130 libras! Ahora todo lo que necesita es mantener su dieta (quizas con la ayuda de algunos suplementos dieteticos) y un regimen de ejercicios para mantener su cuerpo en forma.

JOHN GOODMAN

John Goodman era el tipico grandote de Hollywood y la mayoria de los roles que recibia eran parecidos. Quizas se canso de su imagen con sobrepeso, despues de comenzar una dieta para perder peso, el tambien decidio contratar a un entrenador personal. Para darle credito, tenemos que decir que el tambien dejo de fumar y al final logro perder mucho peso. Aunque hay rumores de una cirugia, Goodman nunca ha admitido algo asi.

LENA DUNHAM

Lena Dunham es la creadora y estrella del exitoso programa Girls y tu metodo de perder peso es una buena alternativa. Ella no se desperto una manana y penso en hacer una dieta estricta y saludable. Ella tampoco se dio cuenta un dia que su estilo de vida no era suficiente activo. Para ella, todo lo que necesito es que Donald Trump ganara la presidencia. Esto devasto a Dunham al punto que dejo de comer apropiadamente y comenzo a bajar de peso.

CHRIS MOYLES

Chris Moyles es mejor conocido por ser un presentador de radio de la estacion britanica BBC. El presentador britanico dejo el programa y decidio cambiar su estilo de vida. Él dejo el alcohol, dejo la comida chatarra, dejo las calorias y comenzo un regimen de fitness enfocado en correr. Esa tecnica para perder peso le funciono porque logro perder 70 libras y ahora luce mejor que nunca.

VICKY PATTISON

Vicky Pattison ha ido de hermosa a increible, pero con sobrepeso. Ella culpa a su pobre estilo de vida por el peso que ha ganado, ella subio de peso luego de sobrevivir con mucho alcohol y una dieta que consistia en kebabs. Ella dejo la comida chatarra y dejo de tomar tanto. El resultado habla por si mismo y ella vuelve a lucir super hermosa.

ED SHEERAN

La sensacion global, Ed Sheeran, nunca estuvo con sobrepeso, pero el se beneficio de un estilo de vida que lo vio perder 50 libras. Él dice que lo unico que hizo fue sacar el alcohol de su dieta y comenzo a ejercitarse a diario. Es probable que tambien haya comenzado un programa de dieta nutritiva. Sea cual sea la razon, el luce increible.

RUBEN STUDDARD

Otra estrella de American Idol, Ruben Studdard, tuvo un gran exito en la industria musical, pero tuvo muchos problemas de salud y problemas para controlar su peso. Despues de su segundo album, el adopto una dieta mas saludable y un programa fitness que se adecuaba a el, logro perder 70 libras al convertirse en vegetariano. Mantener la figura es un problema, pero el nunca opto por una liposuccion u otra cirugia de perdida de peso. Eventualmente se unio al programa de television de perdida de peso llamado The Biggest Loser, ahi logro perder 119 libras.

SARAH FERGUSON

La exesposa del principe Andrew tuvo problemas con su peso durante toda su vida. No importaba lo que hiciera, el peso siempre regresaba. Sin embargo, ella estaba determinada y evito todo tipo de cirugias como la manga gastrica. En vez de eso, ella cambio su dieta y adopto una rutina estricta de ejercicios. Gracias a su arduo trabajo, ella logro perder peso y ponerse en forma.

GEMMA COLLINS

Gemma Collins decidio que perder peso era una necesidad despues de ganar demasiado para estar saludable. Ella no se sometio a cirugia plastica, en vez de eso, la estrella de reality de television creo un programa de dieta estricto de solo jugo. Agregando eso mas ejercicio regular y el peso comenzo a desaparecer. Gemma tambien tuvo un poco mas de ayuda con la hipnosis en un intento para condicionar su subconsciente para evitar la comida chatarra. Lo que sea que funcione ayuda.

SARA RUE

La actriz Sara Rue es mejor conocida por su rol en Rules of Engagement y actualmente luce increible. Esto no siempre fue asi, ya que ella comenzo a aumentar de peso antes de comprometerse. Ella decidio que necesitaba cambiar antes de que su peso se saliera de control. Ella comenzo una dieta estricta y se mantuvo firme hasta que perdio todo el peso extra y se convirtio en la hermosa actriz que tenemos ahora.

SAM SMITH

La sensacion de la musica, Sam Smith, se convirtio en una estrella despues de ganar el X-Factor y desde entonces se ha convertido en una superestrella global. El estilo de vida activo, el dinero y la motivacion de estar en el ojo publico parecen haberlo ayudado a perder peso. Él luce mucho mas saludable ahora que cuando estaba en el programa y todo lo que hizo fue cambiar su dieta a una mas nutritiva.

ROB KARDASHIAN

De todos los Kardashian que no les importa su apariencia publica, el que resalta es Rob. Él paso mucho tiempo con sobrepeso, de hecho, es raro verlo de otra forma. Eventualmente decidio adelgazar y adopto un estilo de vida mas saludable que incluia ejercicios regulares y una mejor dieta. Los resultados hablan por si mismos, luce increible.

KEVIN SMITH

Kevin Smith nunca evitaba ningun tipo de comida. Bueno, eso fue hasta que le dijeron que no podia entrar en ningun asiento en el avion debido a su peso… auch. Tenemos que aplaudirlo por cambiar su estilo de vida. Él dejo totalmente las bebidas azucaradas y removio el azucar casi totalmente de su dieta. Él ahora esta mucho mas saludable, ha adelgazado visiblemente y se siente genial. Bueno, quien no lo haria despues de perder 85 libras.

ALEC BALDWIN

Aunque Alec Baldwin no tenia sobrepeso cuando aparecio por primera vez en la decada de los 80, el comenzo a ganar peso de repente. Despues de ser diagnosticado como prediabetico, el decidio cambiar su estilo de vida para siempre. Una dieta baja en carbohidratos fue la mejor forma de quemar grasas para Alec, ademas de ejercitarse a diario. Los ejercicios y la dieta hicieron maravillas con el y logro perder 60 libras. Él ahora luce mucho mas guapo que antes.

LISA LAMPANELLI

La comediante Lisa Lampanelli decidio atacar su problema de peso de frente y se hizo una cirugia de manga gastrica. Esto le permitio cambiar de mentalidad y comenzo una dieta mas saludable que sin duda fue gracias a un buen consejo nutritivo. Hoy luce increible, especialmente si la comparamos con su enorme pasado.

PETER JACKSON

El director de Hollywood, Peter Jackson, es conocido en el mundo de la actuacion por su talento para crear mundos, el ejemplo perfecto seria Lord of the Rings. Su estilo de vida no era el mas apropiado y el comenzo a ganar mucho peso con el paso de los anos. Él simplemente dejo la comida chatarra y el tabaco y comenzo una dieta mucho mas saludable que le permitio perder 80 libras. ¡Esperemos que siga creando peliculas igual de rapido de lo que pierde peso!

SETH ROGEN

Seth Rogen solia ser el chico gordito y gracioso, solo que ahora solo es gracioso. De pesar 220 libras, el se junto con el entrenador personal, Harley Pasternak, para perder esas libras extra y tambien encontro tiempo para ejercitarse. Ellos usaron el programa de dieta 5-Factor y eventualmente perdio mucho peso, todo sin ninguna cirugia como un baipas gastrico o una liposuccion. Ahora probablemente busque consejos nutritivos en linea para mantener su figura.

ARETHA FRANKLIN

Cuando el aumento de peso de Aretha Franklin se salio de control, las personas comenzaron a notarlo. A la “Reina del Soul” le importaba su imagen y despues del diagnostico de diabetes, ella adopto una dieta libre de comida chatarra, ademas de ir al gimnasio de vez en cuando. El ejercicio y una nutricion adecuada le permitieron perder casi 85 libras, aunque muchos doctores de perdida de peso dicen que esto debio haber sido resultado de una cirugia, especificamente un baipas gastrico o una liposuccion.

CLAIRE RICHARDS

La excantante de Steps, Claire Richards, siempre ha estado en una batalla constante con el aumento de peso y su peso ha fluctuado mucho en toda su vida. Ella comenzo una dieta en su vida despues de dar a luz para perder el peso aumentado por el bebe. Nos gustaria pensar que tambien comenzo a hacer ejercicio con un entrenador personal de vez en cuando. De cualquier forma, ella luce muy bien y esperemos que pueda mantenerse asi.

RICKI LAKE

La renombrada actriz y presentadora de television, Ricki Lake, tuvo problemas para manejar su peso durante toda su vida y eso le causo una depresion. En el 2007 ella limito su consumo de calorias y comenzo a ejercitarse, adopto habitos mas nutritivos y comenzo a adelgazar un poco. Sin embargo, en el 2015 se divorcio por segunda vez y ella volvio a aumentar 80 libras. Ella ahora lucha para mantener su figura y puede que eventualmente opte por una cirugia si no logra hacerlo de manera natural.

RONNIE ORTIZ

Cuando conocimos a Ronnie Ortiz en Jersey Shore, el parecia un fisicoculturista y su cuerpo enloquecia a las chicas. Sin embargo, el luego sufrio de calculos renales y la medicacion que estaba tomando lo hizo ganar peso como efecto secundario. Él no se rindio y comenzo a ejercitarse con mucho vigor, principalmente haciendo lagartijas y levantando pesas. Él tambien comenzo una dieta baja en carbohidratos y recupero rapidamente su cuerpo muscular. Su plan para perder peso parece haber resultado a la perfeccion.

TOM ARNOLD

Tom Arnold se convirtio en popular en la decada de los 90, pero la presion del mundo del espectaculo lo llevo a una adiccion a la comida, ademas del alcohol y las drogas. Sin embargo, cuando se convirtio en padre, el sabia que habia llegado el momento de cambiar todo. Al limitar su consumo de calorias y ejercitarse, el logro perder casi 100 libras y nadie podia creer que lo habia hecho solo con dieta y ejercicio. Pero el demostro que la cirugia no es el unico camino.

JERRY FERRARA

Cuando vimos a Jerry Ferrara en The King of Queens, nunca nos imaginamos que bajaria tanto de peso. Él lo hizo y obtuvo ayuda de su amigo nutricionista que lo ayudo a adoptar una dieta bien simple, aunque tuvo problemas por las porciones reducidas. Ademas de eso comenzo a ejercitarse, aunque no sabemos si contrato a un entrenador personal. Afortunadamente, su figura parece ser su prioridad ahora mismo.

KEVIN LILES

Puede que Kevin Liles no sea tan popular, pero su produccion de hip-hop es enorme, al igual que su antigua figura. Él logro adelgazar a traves de un baipas gastrico en 2007 y desde entonces, el ejercicio y la dieta lo han ayudado a mantener su nueva figura saludable. Parece que el baipas gastrico es comun entre las celebridades, aunque otras prefieren una liposuccion o una abdominoplastia.

PAUL WALL

El renombrado artista de rap sureno, Paul Wall, siempre se ha vestido con ropas holgadas, especialmente debido a su gran peso. Él llego a un punto en que decidio que perder peso era muy importante y adopto una dieta extrema que funciono perfectamente en conjunto con la cirugia de manga gastrica que se hizo. Desde entonces se ha estado ejercitando regularmente para mantener su figura y parece que su plan para perder peso esta funcionando muy bien, especialmente despues de perder casi 100 libras.

MARIAH CAREY

La voluptuosa figura de Mariah Carey era igual de importante para su exito como su voz angelical, pero despues de su embarazo en el 2011, su aumento de peso era alarmante. Perder peso era la unica opcion para una diva como ella y con una estricta dieta y un entrenador personal, ella perdio 45 libras. Se rumorea que ella se hizo una liposuccion, pero un amigo de ella afirma que su solucion solo fue el ejercicio y una nutricion optima.

EJ JOHNSON

Algunos deben haber pensado que la ex estrella de la NBA, Magic Johnson, debe tener pociones magicas de perdida de peso en su casa despues de que su hijo EJ lograra perder mucho peso. Sin embargo, no todo fue logrado contando calorias y con ejercicios intensos. EJ se realizo una cirugia de manga gastrica en el 2015 y comenzo una rutina de ejercicios y una dieta saludable. El resultado fue que perdio 130 libras y sigue manteniendo su figura.

PENN JILLETTE

Penn Jillette es un mago que ha tenido exito en su vida. Él tambien tuvo que ir al hospital por complicaciones con su peso. Esta visita al hospital era el impulso que necesitaba para comenzar a cambiar su estilo de vida para mejor. Él decidio que la mejor forma de perder peso era pasar dos semanas comiendo nada mas que papas. Despues de eso, el cambio su dieta para incluir una nutricion optima y ahora perdio el peso y luce mucho mas saludable.

JENNI FARLEY

Muchas celebridades sienten la necesidad de intentar y bajar el peso del bebe casi de inmediato, y las estrellas a menudo pasan por regimenes arduos para lograrlo. La estrella de Jersey Shore, Jenny Farley, no lo bajo de inmediato, pero comenzo una rutina de ejercicio y un programa dietetico disenado para perder peso.

FOREST WHITAKER

El ganador del Oscar y la leyenda de Hollywood, Forest Whitaker, es una fuerza que reconocer en la actuacion. Él tiene un talento inmenso y ahora puede anadir a su lista de logros ‘especialista en perdida de peso’ despues de perder 80 libras. Él no se realizo un baipas gastrico o algo parecido, el simplemente se convirtio en vegetariano. Al eliminar la carne de su dieta y seguir el consejo nutricional de crear comidas llenas de vegetales, la estrella logro perder peso sin esfuerzo.

JOSH PECK

Josh Peck era conocido por su apariencia regordeta, la cual podiamos ver en la serie de television, Drake and Josh. ¡Las cosas han cambiado ahora! Él recibio la ayuda de un entrenador personal y altero completamente su dieta. Él ahora es un tipo guapo y en forma que luce increible a diferencia de su version adolescente. Esto solo demuestra algo, si puedes pagar un entrenador personal y tienes la fuerza para evitar la comida chatarra, entonces puedes ponerte en forma, adelgazar y hacer cambios sorprendentes en tu estilo de vida.

ETHAN SUPLEE

Ethan Suplee era una de las estrellas de My Name Is Earl y el solia ser un tipo grande. Si lo ves ahora se te hara dificil reconocerlo despues de que perdio 200 libras. Su decision no fue solo por su salud. Él opto por una dieta muy estricta y un regimen de ejercicios por una apuesta que hizo con Kevin Smith sobre quien podria perder mas peso.

DAWN FRENCH

A la actriz Dawn French se le dijo que para realizarse un procedimiento medico necesitaba bajar mucho de peso. Ella tenia algunas opciones; un baipas gastrico, una dieta estricta o ejercicios intensos. Dawn opto por algo mas calmado y solo comenzo a supervisar lo que comia y comenzo a caminar regularmente. El resultado es una perdida de peso. Mucho peso. Estamos orgullosos de ti, Dawn. ¡Luces increible!

MARISSA JARET WINOKUR

La actriz de television, Marissa Jaret Winokur, estuvo una vez con sobrepeso y estuvo en shock cuando el doctor le dijo que tenia el colesterol alto, algo que tendria que arreglar para evitar problemas de salud. Su solucion no fue un baipas gastrico, sino comenzar un conteo de calorias. Ella tambien contrato a un entrenador personal para ayudarla a adelgazar y el resultado fue una perdida de 60 libras. ¡Muy bien, Marissa!

GENIE FRANCIS

Genie Francis es mejor conocida por su rol en General Hospital y ha experimentado la perdida de peso y su cuerpo es la prueba de ello. Su secreto no fue un sistema de perdida de peso extrema. Ella simplemente contrato a un entrenador personal que la puso a prueba y ella siguio una dieta optima y muy nutritiva.

PATTI AUSTIN

Algunas veces la unica forma de bajar de peso es optar por una cirugia, algo como un baipas gastrico o un procedimiento de manga gastrica. En el caso de la cantante de jazz y RnB, Patti Austin, ella opto por un baipas gastrico. Debido a una historia de problemas de peso y problemas medicos por el aumento de peso, su doctor le aconsejo que bajar de peso de inmediato. El baipas era la respuesta y ella perdio 120 libras.

RALPHIE MAY

El comediante Ralphie May lo intento todo para bajar de peso, pero nada funcionaba. Despues de que las dietas y el ejercicio no funcionaran, el decidio un baipas gastrico. Su peso en ese entonces eran 800 libras y despues del baipas su peso bajo a 400. Él no puede detenerse ahora, 400 libras siguen siendo mucho. Esperemos que siga mejorando su salud ahora que ha comenzado.

KIRSTIE ALLSOPP

Kirstie Allsopp es una empresaria britanica y presentadora de varios programas de television. Sin embargo, su relacion con la comida no es buena y el aumento de peso siempre ha sido el vencedor en su vida. Eso cambio cuando ella decidio adelgazar y queria cambiar en serio. Ella contrato a Amelia Freer, una nutricionista celebridad que le dio un buen consejo nutritivo que necesitaba para perder el peso. Una rutina regular de ejercicios y una dieta saludable fueron todo lo que necesito para comenzar a perder peso.

CAITLIN VAN ZANDT

Caitlin van Zandt es otra celebridad que no pudo perder peso con metodos tradiciones de perdida de peso como una dieta estricta o ejercicios. La estrella de The Sopranos continuo aumentando de peso y ella sabia que tenia que hacer algo y lo hizo, ella se hizo una abdominoplastia. Los resultados hablan por si mismos, ¡ella logro perder 90 libras!

ANN WILSON

Ann Wilson tenia una mala relacion con su peso que no podia arreglar. Ella habla en publico sobre el tiempo que paso en programas de dieta estrictos que prevenian que comiera mucho, suplementos de dieta, regimenes intensos de ejercicio y nada funcionaba. Al final, el fracaso casi la derribo y ella opto por una manga gastrica. Esa fue la clave para desbloquear su perdida de peso y ahora luce mejor que nunca.

CLAIRE SWEENEY

La actriz Claire Sweeney puede no haber estado con sobrepeso, pero eso no detuvo a una amiga que le dijera que deberia perder unas cuantas libras. La actriz lo tomo como motivacion en vez de un insulto y comenzo a ir al gimnasio y a seguir una dieta saludable creada por Slimfast. Esta oportunidad le sirvio ya que comenzo a adelgazar y a bajar de talla.

LESLIE JONES

Leslie Jones es una comediante y actriz que se dio cuenta que tenia sobrepeso y despues de una consulta con su doctor, ella se entero que estaba en riesgo si no cambiaba algo. En vez de optar por una simple maga gastrica, Jones comenzo a implementar un programa dietetico mas saludable en su vida, ella abandono todas las gaseosas y las bebidas azucaradas. Ella tambien comenzo a hacer yoga y ejercicios ligeros y ahora luce muy hermosa.

PEREZ HILTON

Perez Hilton, siendo una celebridad bloguera, tuvo que cambiar su imagen ya que siempre estaba rodeado de gente famosa. Por ellos, el comenzo a ejercitarse mas y obtuvo una membresia en un gimnasio. Su dieta incluia reducir su consumo de calorias al recibir comida especial en su casa. Él logro bajar mucho de peso y con toda la experiencia que tiene en blogs, es posible que busque consejos de nutricion en linea.

WENDY WILLIAMS

Wendy Williams es una presentadora exitosa de radio y television, pero muchas veces solo fue mencionada por su alarmante aumento de peso con el paso de los anos. Su viaje de perdida de peso fue completado en el 2015 cuando dijo que habia perdido 50 libras solo con dieta y ejercicio. Ella ni siquiera contrato un entrenador personal y tampoco visito un cirujano de perdida de peso. Todo lo que hizo fue comer menos dulces y menos azucar. Wendy creo su propia dieta y tuvo mucho exito como pueden observar.

CHRISTIAN BALE

Christian Bale debe ser un especialista en control de peso, ya que ha estado muchas veces de dieta para perder y ganar peso para sus peliculas. Él tuvo que hacer mucho ejercicio y pasar por una dieta extrema para su rol en The Machinist. Luego tuvo que ejercitarse de nuevo para obtener una figura con musculos para su pelicula Batman Begins. Subir de peso y bajarlo ha sido facil para Bale, podriamos llamarlo “El maestro de las calorias”.

LAUREN ALAINA

La celebridad de American Idol, Lauren Alaina, tenia la voz y el aspecto, pero adelgazar ha sido dificil para ella hasta que se junto con la compania de entrega de comidas, Sunfare, la cual cambio su nutricion y le permitio adoptar una dieta baja en carbohidratos. Ella tambien comenzo a ir frecuentemente al gimnasio, comenzo a hacer mucho ejercicio y generalmente se ejercito mas de lo que lo habia hecho en su vida. Al final bajo casi 60 libras y ella luce hermosa y nunca necesito una cirugia de baipas gastrico.

AL ROKER

El presentador del clima mas querido de Estados Unidos ha estado luchando con su pecho desde la decada de los 70. Cuando llego a las 320 libras, el dijo que era hora de cambiar. Él queria un resultado rapido, asi que opto por una cirugia de baipas gastrico. Combinando eso con una dieta baja en carbohidratos y mucho ejercicio, el quedo irreconocible y esto ayudo a que su matrimonio mejorara. ¡Nunca pensamos que se enfocaria tanto en su figura!

ABBY LEE MILLER

A pesar de ser una instructora de baile desde los 14 anos, Abby Lee Miller siempre tuvo problemas con su excesivo peso. Sin embargo, ella perdio a su madre en el 2014 por cancer de colon y eso le dio la motivacion para adelgazar. Ella dijo que no adopto ninguna dieta en particular y que no cambio tanto sus habitos. En vez de eso, ella opto por bailar y ejercitarse mucho, aunque muchas personas dicen que ella opto por una abdominoplastia. Verdad o no, Miller bajo mucho de peso. ¡Felicitaciones, Abby!

JORDIN SPARKS

Jordin Sparks gano el concurso de American Idol y aunque su carrera despego, ella estaba preocupada por su peso. Ella se sentia comoda como estaba, pero no estaba bien para su salud y para su figura. Como resultado, ella comenzo una dieta y comenzo a ir seguido al gimnasio, perdiendo 50 libras eventualmente. A diferencia de otras celebridades, ella nunca opto por una cirugia para perder peso, creyendo que la dieta y la perdida de peso deberia hacerse de manera natural.

TOM KERRIDGE

El chef britanico, Tom Kerridge, claramente disfrutaba comer al igual que disfrutaba cocinar, algo que era muy evidente en su aumento de peso. Afortunadamente, el decidio cambiar y saco al alcohol de su estilo de vida y comenzo a comer menos carbohidratos que de costumbre. En el transcurso de tres anos, el logro perder 168 libras. Él puede anadir eso a sus dos estrellas Michelin.

CHAKA KHAN

Ganar premios podra haber sido facil para Chaka Khan, pero no podemos decir lo mismo de su peso. La “Reina del Funk” tiene diabetes y en el 2014 decidio que una dieta vegana podria ser una buena forma de quemar grasas. Sin embargo, muchos reporteros afirman que ella adopto una dieta extrema que consiste en un vegetal y dos batidos de proteinas para perder peso por dia por cuatro meses. Ella tambien comenzo a ejercitarse y aunque una dieta mas normal tambien podria haberla ayudado a adelgazar, ella ahora luce hermosa.

STAR JONES

Star Jones gano popularidad al presentar el programa de ABC, The View. Segun pasaban los anos, ella no podia detener su aumento de peso. Ella decidio perder sus libras extra al adoptar una nutricion mas saludable y comenzar a ejercitarse. Ella luego admitio que se hizo una cirugia de manga gastrica, asombrando a sus fanaticos que creian que esto era el resultado de metodos organicos para perder peso. Al final ella pudo perder cientos de libras extra. Una liposuccion tambien le hubiera funcionado.

COURTNEY LOVE

Courtney Love es una cantante estadounidense que ha superado el problema de estar con sobrepeso y con bajo peso. Ella luce genial ahora despues de lograr encontrar el balance perfecto para su tipo de cuerpo. Eso es una muy buena noticia despues de las 192 libras que gano despues de superar su adiccion a las drogas. ¡Estamos orgullosos de ti, Courtney!

COREY HARRISON

Corey Harrison es una estrella reality y un empresario, pero eso no significa que sepa mantener su peso. Él llego a pesar mas de 400 libras y tuvo una dura charla con su medico. Él sabia que su salud sufriria, asi que prefirio hacerse una abdominoplastia para comenzar. Ahora tiene una figura muy saludable y mantiene su figura ejercitandose regularmente y comiendo una dieta optima y muy nutritiva.

QUEEN LATIFAH

Aunque Queen Latifah ha sido una modelo a seguir para las mujeres de todo el mundo que tienen problemas con su peso, ella igual queria quemar las calorias extra por razones de salud. Para hacer eso, ella se junto con la entrenadora personal Jeanette Jenkins, ademas de adoptar una dieta baja en carbohidratos con muchas frutas y vegetales. Se reporto que ella tambien comenzo a incorporar batidos para perder peso en su dieta, ademas de te verde. Aunque perder peso no ha sido facil para ella, ella ha logrado mantener sus curvas.

JONAH HILL

Jonah Hill se canso de ser llamado uno de los gorditos graciosos de Hollywood y cuando trabajo con Brad Pitt en Moneyball, el encontro la motivacion necesaria para adelgazar. Él visito de inmediato una nutricionista y adopto la famosa dieta japonesa, ademas de ejercitarse a menudo y dejar de beber alcohol. Él perdio mas de 50 libras sin abdominoplastias o mangas gastricas. Parece que ultimamente Hill ha comenzado a aumentar de peso de nuevo, pero puede que el fallecimiento de su hermano por un coagulo de sangre resultado de la obesidad lo lleve a optar por un estilo de vida saludable.

JANET JACKSON

Janet Jackson ha estado en los medios por muchas razones, una de ellas fue por aumentar mucho de peso, especialmente despues del 2007. Ella dijo que mantenerse en forma era dificil para ello, pero luego encontro la motivacion para comenzar una dieta baja en carbohidratos y comer porciones mas pequenas. Seguramente tambien utilizo suplementos dieteticos, poco despues bajo mucho de peso y demostro que es una de las estrellas de pop mas calientes a pesar de estar en su quinta decada. Hoy los fanaticos creen que Janet quizas haya exagerado sobre sus esfuerzos de perdida de peso, ya que las imagenes de su figura delgada y rota han aparecido de nuevo.

RAVEN SYMONE

¿Recuerdan a Raven Symone? Raven logro el exito como estrella infantil en The Cosby Show, pero no pudo aguantar ser criticada por su peso, asi que decidio hacer algo al respecto. Trabajando con su entrenador personal, ella bajo mucho peso y recibio consejos de nutricion de expertos. Comer menos y ejercitarse mas le permitio tener una figura sorprendente, haciendo que su perdida de pesa fuera mas que exitosa.

PAULA DEEN

Cuando hablamos de un cuerpo en forma, las cosas pueden complicarse cuando eres una especialista gourmet como Paula Deen, ya que mantenerse lejos de la comida sabrosa es dificil. Las cosas cambiaron cuando la diabetes le toco la puerta. Desde entonces, la renombrada chef cambio su dieta para estar en forma y mas saludable. Creemos que estarias de acuerdo con nosotros al decir que ella luce hermosa.

LISA RILEY

La actriz y panelista, Lisa Riley, hizo una asombrosa transicion de muy obesa a estupenda y delgada despues de bajar 140 libras. Ella lo logro despues de pasar por una dieta estricta que la forzo a abandonar la comida chatarra y a enfocarse en una nutricion optima, tambien tuvo que abandonar el alcohol y ejercitarse rutinariamente. A pesar de que su metodo fue simple, le funciono de maravilla.

Alessandra Rampolla

Alessandra Rampolla se ha convertido en un nombre conocido en los ultimos anos. Alessandra es una presentadora de television y escritora que ha presentado varios programas sobre las relaciones de pareja y sobre como alcanzar la mayor satisfaccion. Alessandra ha publicado cinco libros en total, algunos de estos son Alessandra te lo cuenta todo, Juntos y revueltos… ¿Para siempre?, entre otros. Alessandra siempre ha resaltado mucho debido a su enorme figura, pero todo esto cambio cuando Rampolla decidio hacerse un bypass gastrico que le garantizo una perdida de mas de 50 kilos. ¿El resultado? Alessandra ahora luce como una diosa a sus 45 anos. Alessandra ha contado que el bypass por si solo no funciona si no lo respaldas luego con una dieta adecuada y una rutina de ejercicios.

Jimena Baron

Jimena Baron o como la llaman otros J Mena, es una actriz y cantante argentina. Jimena ha actuado practicamente toda su vida. Su carrera comenzo desde que era una nina y obtuvo su primer trabajo en El Faro. La pelicula fue un exito y Jimena comenzo a disfrutar de su fama. Luego tambien actuo en varias telenovelas y series, pero su mayor exito lo ha obtenido en la musica. Jimena tambien es reconocida por su belleza y por el hermoso cuerpo que mantiene. Pero Jimena no siempre fue asi, hubo un tiempo en que Jimena estuvo un poco rellenita, pero cuando se dio cuenta, Jimena se puso manos a la obra y volvio a tener la misma figura escultural de siempre. Ella se lo debe todo al ejercicio y a una buena dieta.

Ruben Cerda

Ruben Cerda protagonizo una de las perdidas mas considerables de los ultimos anos. Ruben logro perder 118 kilos despues de realizarse un bypass gastrico. Para recordar, Ruben Cerda es un actor, comediante y conductor de radio mexicano que es uno de los mejores en su campo. Ruben ha actuado en telenovelas como Verano de amor, La fuerza del destino, 2016 – La vecina, Corazon que miente, entre otros. Ruben siempre ha tenido sobrepeso y todo su publico se acostumbro al verlo asi en la television, sin embargo, Ruben siempre luchaba para bajar su peso, pero nunca lo logro. Luego de decidirse por el bypass gastrico, Ruben ahora parece otra persona. Para intensificar los efectos del bypass, Ruben ahora se alimenta de una manera diferente.

Edgar Vivar

Si has escuchado hablar de El Chavo del 8, entonces definitivamente has escuchado hablar o has mirado a al Senor Barriga en este programa y en otros en los cuales compartio pantalla con Chespirito. Edgar Vivar es un increible actor y comenzo a buscar el exito en la industria del entretenimiento desde muy joven. El papel del Senor Barriga se lo dieron debido a que tenia la figura que estaban buscando, un hombre muy gordo. A pesar de haber pasado la mayor parte de su vida con este sobrepeso, Edgar se convencio de que tenia que hacer algo. Edgar tambien opto por un bypass gastrico ya que su peso habia subido demasiado. El procedimiento le permitio bajar mas de 100 kilos.

Sheyla Tadeo

¿Quien es Sheyla Tadeo? Es posible que si no eres de Mexico entonces quizas no la conozcas tan bien, pero Sheyla es una actriz, comediante y cantante que es muy famosa en su Mexico natal. Sheyla comenzo participando en programas como Cero en conducta, Cantando por el sueno, Reyes de la oracion, entre otros. Sheyla tambien es cantante y saco dos albumes en total en su carrera. Pero ademas de hacer tantas cosas encima del escenario, Sheyla tambien sorprendio a todos con una figura increible luego de pasar un tiempo sin realizar apariciones. No sabemos con exactitud cuantos kilogramos perdio Sheyla, pero si podemos confirmar que su dieta y su rutina de ejercicios es perfecta para su estilo de cuerpo.

Madison De La Garza

Madison De La Garza sin duda es la actriz y la persona mas joven de esta lista. Aunque no tuviera un sobrepeso pronunciado, Madison si tenia algunos kilos de mas y muchos comenzaron a hacerle bullying por su hermana, Demi Lovato. A Madison la hemos podido ver en programas como peliculas como Good Luck Charlie, Sonny with a Chance, American Koko, Desperate Housewives, entre otros. Madison no esta muy enfocada en su figura ni esta obsesionada con bajar de peso, sus publicaciones en Instagram muestren que ella acepta su cuerpo tal como es, pero si hemos podido ver un gran cambio en su figura y ahora luce mucho mas saludable. Madison acaba de graduarse recientemente de la secundaria y esta tomando los primeros pasos para convertirse en una mujer.

KEELY SHAYE SMITH

Keely Shaye Smith, una exmodelo y es la esposa de Pierce Brosnan, ella solia estar loca por el fitness, pero los anos pasaron y ella comenzo a aumentar de peso hasta que dijo, ¡suficiente! Ella perdio muchas libras adoptando habitos alimenticios mas saludables y sin pensar en realizarse un procedimiento o una cirugia de perdida de peso.