Kim Kardashian
Kim Kardashian ha risvegliato la Barbie che è in lei sfoggiando un bikini rosa firmato Chanel, abbinato a occhiali da sole e all’iconica borsetta-box della maison. La regina dei reality – diventata celebre con Keeping Up with the Kardashians e ora a capo di un impero miliardario – continua a stupire per la sua forma fisica impeccabile.
Il segreto del suo corpo scolpito? Allenamenti intensi con pesi, sessioni di cardio e HIIT, oltre a una dieta plant-based ricca di proteine vegetali, verdure e tanta idratazione. Un mix vincente che le permette di essere sempre al top, in spiaggia come sul red carpet. Nel 2019 ha lanciato Skims, il suo brand di shapewear che nel 2023 è stato valutato oltre 4 miliardi di dollari. E non si è fermata qui: nel 2022 ha debuttato anche con la linea skincare SKKN By Kim, portando la sua idea di bellezza a 360 gradi. Una vera imprenditrice... in rosa!
Jennifer Lopez
Vera regina del palcoscenico e dello schermo, Jennifer Lopez è un concentrato di energia e talento: indimenticabile nei film Selena e Hustlers, esplosiva con hit come On the Floor. Secondo quanto riportato da Today, per lei l’allenamento non è solo questione di estetica, ma un modo per diventare la versione migliore di sé stessi.
La sua routine fitness? Iconica quanto la sua carriera. J.Lo alterna danza e allenamento funzionale con circuiti ad alta intensità, che le regalano un fisico tonico e scattante. A marzo 2024 ha persino condiviso un video del suo workout: un vero esempio di costanza e motivazione. Sul fronte alimentazione, Jennifer punta su un’alimentazione equilibrata e naturale, a base di cibi integrali e biologici. E, ça va sans dire, non rinuncia mai alla sua idratazione quotidiana, segreto della pelle radiosa che i fan adorano. Una diva autentica, dentro e fuori dalla palestra!
Jennifer Aniston
In equilibrio perfetto su una tavola da paddleboard, Jennifer Aniston ha sfoggiato un bikini con stile disinvolto e naturale, dimostrando che il suo fascino va ben oltre il ruolo iconico di Rachel in Friends. Il suo fisico tonico? Il risultato di un mix vincente tra gli allenamenti Pvolve — basati su esercizi funzionali a basso impatto — e sessioni regolari di yoga, che la aiutano a mantenere forza, flessibilità e postura impeccabile.
Ma Jennifer non è solo bellezza da copertina: è anche co-fondatrice del brand di haircare LolaVie, nato dalla sua passione per la cura dei capelli. Per la skincare, è rigorosa: tanta idratazione, protezione solare ogni giorno e l’immancabile retinolo per mantenere quella pelle luminosa e levigata che le fan invidiano. Sia sullo schermo che in spiaggia, la star di The Morning Show è la prova vivente che la vera sicurezza nasce dalla cura di sé… e da un beauty routine impeccabile!
Gabrielle Union
Icona grazie a film come "Bring It On" e "Bad Boys II", Gabrielle ha lasciato il segno non solo come attrice, ma anche come autrice e imprenditrice.
Per mantenere la sua silhouette invidiabile, dedica 15-20 minuti al giorno al cardio, alternando alta intensità e mindfulness per un allenamento equilibrato. Non mancano allenamenti di forza e Pilates, che la aiutano a restare tonica e agile. La sua passione per la salute va oltre: ha lanciato una linea di prodotti per bebè pensata per i bambini con pelle melanata, dimostrando il suo impegno per la famiglia e l’inclusività. Un vero esempio di stile, dentro e fuori dallo schermo!
Naomi Campbell
Icona indiscussa della moda e leggendaria supermodel degli anni ‘90, Naomi Campbell si conferma una regina anche sotto il sole. Protagonista di campagne per Chanel e Versace, la star britannica ha conquistato le passerelle con il suo portamento da diva.
Il suo fisico scolpito? Merito di allenamenti intensi tra cardio, yoga e pesi, abbinati a uno stile di vita impeccabile. A tavola, preferisce un’alimentazione plant-based e succhi freschi per restare in forma e piena di energia. E non dimentica mai l’idratazione, alleata di una pelle luminosa, curata con una beauty routine rigorosa. Oltre alle sfilate, Naomi si dedica al suo canale YouTube “Being Naomi” e lotta per più diversità nel fashion system. Un mito senza tempo!
Salma Hayek
Dopo aver incantato il mondo con il suo Oscar-worthy ruolo in "Frida", Salma Hayek continua a brillare, sia sul grande schermo che come paladina dei diritti delle donne. La star messicano-americana, sempre tonica e luminosa, preferisce evitare la palestra tradizionale, optando per yoga e movimento quotidiano per mantenere flessibilità e forza.
"La meditazione è la mia arma segreta", confessa Salma, che considera la pratica mentale fondamentale per il suo benessere fisico ed emotivo. A tavola, punta su un’alimentazione bilanciata e succhi freschi, passione che l’ha portata a fondare Cooler Cleanse. Ma il suo impegno va oltre: con il marito, François-Henri Pinault, ha creato la Kering Foundation per sostenere le vittime di violenza. Un mix perfetto di glamour, wellness e solidarietà che la rende un’icona senza tempo
Gwen Stefani
Icona di stile e voce indimenticabile dei No Doubt e da solista, Gwen Stefani continua a incantare con il suo mix di rock, glamour e romanticismo. Dai successi come "Just a Girl" all’inno "Hollaback Girl", la sua carriera è un tripudio di hit senza tempo.
Per restare in forma, Gwen sceglie il fitness divertente: nuoto, escursioni e tanto movimento all’aria aperta con la famiglia. A tavola, preferisce vegano e bio, ma non rinuncia agli sfizi: pizza e biscotti sono sempre benvenuti! E il cuore? Batte all’unisono con quello di Blake Shelton: il 9 febbraio 2024, la coppia ha regalato al mondo "Purple Irises", un duetto che celebra la loro chimica perfetta, sia in musica che nella vita. Un’eterna ragazza ribelle, sempre al top!
Shakira
Le sue curve leggendarie continuano a far parlare il mondo, dimostrando che l'era "Hips Don’t Lie" è più viva che mai! La superstar colombiana, con successi planetari come "Whenever, Wherever" e una performance al Super Bowl da antologia, mantiene un fisico da urlo grazie a un segreto infallibile: il ballo.
Il suo allenamento? Un mix esplosivo di mosse latine e coreografie ad alta energia, perfette per scolpire gli addominali e potenziare la resistenza. Tanto che i fan impazziscono per i suoi "Shakira Dance Workout", pronti a scatenarsi al ritmo dei suoi passi. A tavola, sceglie alimenti integrali e proteine magre, mentre il suo cuore d’oro brilla con la Fondazione Pies Descalzos, dedicata all’educazione dei bambini meno fortunati. E nel 2024, il suo profumo "S by Shakira" continua a conquistare, prova che il suo fascino è senza scadenza.
Demi Moore
A distanza di anni dai ruoli iconici in "Ghost" e "G.I. Jane", Demi Moore continua a incantare con la sua bellezza senza età. La tre volte candidata ai Golden Globe ha svelato i segreti del suo fisico tonico: un’alimentazione ricca di cibi crudi e senza processed food, per una pelle luminosa e un corpo scolpito.
Il suo allenamento? Un mix perfetto di yoga, Pilates e pesi, discipline che la aiutano a mantenere una silhouette invidiabile. Ma non solo: la meditazione è parte fondamentale della sua routine, perché il benessere interiore si riflette anche fuori. Oltre al cinema, Demi ha conquistato i lettori con il memoir "Inside Out" (2019), una confessione sincera tra successi, difficoltà e rinascite. Perché la vera classe non ha scadenza.
Gwyneth Paltrow
Con quel salto pieno di energia, Gwyneth Paltrow incarna perfettamente lo stile di vita wellness che l’ha resa un’icona globale. Dalla Palma d’Oro per "Shakespeare in Love" alla creazione del impero Goop, ha unito glamour hollywoodiano e filosofia health-conscious con una maestria unica.
Il suo segreto? Un mix di yoga, Pilates e il celebre Tracy Anderson Method, per un fisico forte, flessibile e armonioso. A tavola, sceglie alimenti integrali, detox e mindful eating, perché per Gwyneth il benessere parte sempre da dentro. E nel 2024 ha stupito ancora: con good.clean.goop, la sua nuova linea di skincare clean e accessibile, porta la sua visione di bellezza consapevole a tutte. Perché essere radianti non ha (più) prezzo.
Heidi Klum
Dalle passerelle di Victoria’s Secret agli schermi TV come giudice iconica di "Project Runway" e "America’s Got Talent", Heidi Klum dimostra che il suo talento non conosce confini. E quel bikini super sexy? È il frutto di uno stile di vita attivo e bilanciato, dove l’allenamento si mescola al tempo di qualità con la famiglia.
La sua formula magica: proteine magre (pollo, uova) e tante verdure per una carica di energia senza pari. E per una bellezza che parte da dentro, è il volto di Vitabiotics Perfectil, promuovendo il legame tra benessere interiore e splendore esteriore. Ma Heidi non smette di innovare: nel 2024 ha lanciato Modelverse, una piattaforma fashion rivoluzionaria su Roblox, portando il suo mondo glamour nel metaverso. Mamma di 4 figli, imprenditrice e sempre super sexy: lei è la prova che si può avere tutto!
Brooke Shields
Brooke Shields incanta in costume da bagno, ricordando a tutti perché è un’icona di stile e bellezza da decenni. Celebrità per i ruoli indimenticabili in film come “Laguna blu” e per la carriera da modella iniziata giovanissima, Brooke mantiene il fisico tonico e forte grazie a un allenamento costante.
Appassionata di SoulCycle e sessioni di voga, si lascia motivare da musica energica durante gli esercizi. Ha anche rivelato di dedicarsi a workout mirati di soli 10 minuti per obiettivi specifici, come ridurre il grasso addominale. Nell’agosto 2024, il documentario “Pretty Baby: Brooke Shields” su Disney+ ha regalato ai fan uno sguardo intimo sulla sua vita e carriera, riprendendo il controllo della sua storia.
Kate Hudson
Kate Hudson, figlia di Goldie Hawn, è celebre per il ruolo rivelazione in “Almost Famous” e per romantic comedy come “Come perdere un uomo in 10 giorni”. Vincitrice di un Golden Globe, nel 2024 ha debuttato nella musica con il singolo “Talk About Love”, scritto con il fidanzato Danny Fujikawa e Linda Perry.
Il fitness è una sua grande passione: Pilates, allenamenti con i pesi e persino pole dance tengono il suo corpo tonico. Imprenditrice, ha co-fondato Fabletics, brand di abbigliamento sportivo, e lanciato la linea di integratori INBLOOM. La sua beauty routine? All’insegna del clean, grazie alla collaborazione con Juice Beauty per promuovere cosmetici bio.
Heather Graham
Heather Graham è uno splendore, sfoggiando un fisico tonico e luminoso. Resa celebre da film cult come “Boogie Nights”, ha mantenuto una forma invidiabile grazie a uno stile di vita bilanciato. Ha abbandonato un’alimentazione ricca di zuccheri per una dieta plant-based, privilegiando cibi biologici ed energizzanti.
La sua routine di benessere è olistica: meditazione, riposo abbondante e self-care per equilibrio mentale e fisico. Nel 2024, ha scritto, diretto e interpretato la commedia drammatica “Chosen Family”, rivelando nello stesso anno di non aver parlato con i genitori da quasi 30 anni.
Padma Lakshmi
Padma Lakshmi ci ruberebbe la scena su questa spiaggia con il suo fascino irresistibile. Conduttrice Emmy di "Top Chef" e autrice di due libri di cucina, Padma incarna l'equilibrio perfetto tra gusto e benessere. Il suo segreto? Un mix di boxe, Pilates e yoga per unire forza, flessibilità e consapevolezza.
A tavola, punta su porzioni moderate e alimenti nutrienti: verdure, proteine magre e cereali integrali. Oltre ai fornelli, ha lanciato la sua linea di spezie "Padma’s Easy Exotic", portando i sapori del mondo nelle cucine di casa. E quella pelle luminosa? Merito di esfoliazione, idratazione e protezione solare.
Kyle Richards
Kyle Richards sfoggia un fisico tonico e forte in bikini: qual è il suo segreto? Volto storico di "The Real Housewives of Beverly Hills" e già bambina-attrice in "La casa nella prateria", nel 2024 ha lanciato un podcast sul wellness per condividere i suoi rituali di benessere.
La sua routine? Un mix dinamico: hiking, spinning, allenamenti con i pesi e hot yoga per scolpire il corpo. A completare, la corsa – sua grande passione – che la aiuta a ritrovare equilibrio tra mente e fisico.
Courteney Cox
Courteney Cox ci ha lasciati senza fiato sotto il sole a bordo del suo yacht. Resa iconica dal ruolo di Monica Geller in "Friends", ha conquistato il mondo con il suo umorismo irresistibile. Oltre al successo sul piccolo schermo, ha rivoluzionato il beauty con Homecourt, il suo brand di skincare e prodotti per la casa.
Il suo segreto? Una wellness routine all'avanguardia: bagni nel ghiaccio, saune a infrarossi e allenamenti con la tuta EMS. E quando non è in palestra, sfida gli amici a tennis per mantenersi in forma.
Camille Grammer Meyer
Camille Grammer Meyer sa davvero come fare colpo in un costume colorato! Ex ballerina e modella, la star di "The Real Housewives of Beverly Hills" e produttrice di Grammnet Productions mantiene il suo fisico invidiabile con Pilates, yoga e escursioni nella natura.
La sua dedizione al benessere va oltre l’estetica: è una fervente sostenitrice della salute femminile e un’instancabile promotrice della tutela ambientale. Con uno stile di vita eco-consapevole, unisce eleganza e impegno sociale.
Elizabeth Hurley
Elizabeth Hurley regna incontrastata sulla spiaggia, sfoggiando una bellezza senza tempo. Il suo segreto? Una routine fitness semplice ma efficace: passeggiate quotidiane di mezz'ora per mantenersi tonica senza ore infinite in palestra.
Icona per i ruoli in "Austin Powers" e "Bedazzled", è anche modella e designer del suo brand di costumi, Elizabeth Hurley Beach. La collaborazione con Estée Lauder ha portato persino rossetti a suo nome, omaggio a quel fascino intramontabile.
Tracee Ellis Ross
Tracee Ellis Ross incanta con un selfie allo specchio che mostra un fisico scolpito e senza tempo. Stella di "Black-ish" e vincitrice di un Golden Globe, ha seguito le orme della leggendaria madre Diana Ross, conquistando Hollywood. Nel 2024 ha debuttato con la serie "Tracee Travels", disponibile su Roku.
Il suo segreto? Il metodo Tracy Anderson, con cardio basato sulla danza e esercizi di tonificazione, arricchiti da bande di resistenza e pesi. A tavola, privilegia cibi puliti, evitando latticini, zucchero e glutine, ma senza rinunciare agli sfizi. E con Pattern, il suo brand di haircare per ricci, celebra la bellezza naturale.
Kris Jenner
Kris Jenner, la Momager per eccellenza, stupisce in bikini a dimostrazione che l’età è solo un numero. Volto iconico di "Keeping Up with the Kardashians" e regista dell’impero familiare, Kris mantiene un fisico invidiabile con un allenamento variegato: cardio, pesi e Pilates per una silhouette tonica.
La sua giornata inizia alle 4 o 5 del mattino, spesso sul tapis roulant con caffè alla mano, per organizzare impegni e strategie. Una disciplina ferrea che le permette di governare con energia il business milionario della famiglia.
Susan Lucci
Susan Lucci, l'indimenticabile Erica Kane di "All My Children", incanta ancora con un fisico da bikini senza tempo. Icona di disciplina, si allena con il Pilates 6 giorni a settimana, concentrandosi sugli esercizi per il core per mantenere forza ed elasticità.
La sua filosofia di benessere? Equilibrio e costanza: controllo delle porzioni, idratazione e un atteggiamento positivo. Quando non è in palestra o sul set, dedica la sua energia a Susan Lucci Collection, la sua linea di lingerie per QVC, dove eleganza e imprenditoria si fondono.
Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian ha fatto girare i social con un bikini mozzafiato, confermandosi la regina del fitness del clan Kardashian. Da "Keeping Up with the Kardashians" alla fondazione del brand wellness Poosh, ha sempre fatto dello stile di vita sano il suo mantra. Nel giugno 2024 ha rivelato la fusione delle case con il marito Travis Barker, batterista dei Blink-182.
Il suo segreto? Allenamenti mirati 5-6 volte a settimana, con focus su addominali e glutei, e una dieta organica, senza latticini e cheto-friendly – ma senza rinunciare agli strappi alla regola. Completa il tutto con il digiuno intermittente per ritrovare l’equilibrio.
Molly Sims
Molly Sims incarna la perfezione in spiaggia con un fisico da sogno. Ex modella per Sports Illustrated e attrice (ricordate "The Benchwarmers"?), unisce allenamenti con pesi, cardio e Pilates per una silhouette tonica e scolpita.
Il suo segreto? Inizia con interval training sul tapis roulant (corsa, camminata veloce e recupero) per massimizzare il dimagrimento. A tavola, verdure a volontà e digiuno intermittente per energia a mille. Condivide tutti i suoi trucchi sul blog, dove wellness e lifestyle si fondono.
Kristin Chenoweth
Kristin Chenoweth brilla in bikini con un fisico tonico e un'energia contagiosa. Icona del teatro musicale (grazie a "Wicked") e della TV ("Pushing Daisies"), la soprano unisce talento e wellness in perfetta armonia.
Il suo rituale? Yoga per flessibilità e equilibrio, e corse a Central Park per scaricare lo stress pre-spettacolo. A tavola, proteine magre e verdure a volontà. Beauty lover, promuove skincare accessibili: balsamo Nivea e Bio-Oil sono i suoi must.
Kristen Bell
Kristen Bell, la voce di Anna in "Frozen" e protagonista di "The Good Place", conquista anche come wellness icon con un approccio genuino. La sua nuova serie "Nobody Wants This" ha spopolato su Netflix nell'ottobre 2024.
Il suo segreto? Fitness senza stress: passeggiate veloci, corse in giardino e giri in bici con i figli trasformano l'allenamento in gioco. Niente palestra rigida, solo movimento spontaneo e benessere a misura di famiglia.
Kate Walsh
Kate Walsh, l’indimenticabile Addison di "Grey’s Anatomy" e "Private Practice", incanta anche come Madeline in "Emily in Paris". Il suo segreto? Un alimentazione plant-based ma senza rinunce, con spazio per qualche dolce tentazione.
La sua routine unisce meditazione quotidiana e skincare curatissimo (con Crepe Erase e oli corpo). Imprenditrice, ha lanciato la linea di fragranze Boyfriend e persino un’etichetta di vino.
Sofía Vergara
Sofía Vergara, la stella colombiana-americana che ci ha conquistati con il suo humour travolgente. Icona di "Modern Family" nel ruolo di Gloria e giudice di "America’s Got Talent" dal 2020, incarna energia e vitalità.
Il suo segreto? Cardio e tonificazione si alternano a un’alimentazione ricca di frutta, verdura e proteine magre. Imprenditrice, ha lanciato una linea di profumi e una collezione swimwear inclusive per Walmart.
Eva Longoria
Eva Longoria è un vero spettacolo in bikini, con un fisico scolpito che lascia senza fiato. Resa celebre dal ruolo di Gabrielle in "Desperate Housewives", oggi è una regista, produttrice e attivista di successo.
Il suo segreto? Pilates e allenamenti di forza per tonificare, e un’idratazione costante per una pelle luminosa. Imprenditrice nata, ha un ristorante, una linea moda e persino una marca di tequila, Casa Del Sol.
Michelle Monaghan
Michelle Monaghan è una visione in bikini, con un fisico tonico che invidia chiunque. Protagonista di cult come "Gone Baby Gone" e la saga "Mission: Impossible", unisce talento e disciplina.
Il suo segreto? Pilates, perfetto per definire i muscoli senza stressare le articolazioni. A tavola, sceglie cibi integrali, proteine magre e tanta frutta e verdura per una carica di energia. Nel 2024 ha stupito anche nel thriller "MaXXXine".
Joan Collins
Joan Collins è un esempio di eleganza senza tempo, dimostrando che lo stile non ha età. Icona grazie al ruolo di Alexis Carrington in "Dynasty", incarna ancora oggi glamour e disciplina.
Il suo segreto? Allenamenti quotidiani con un fisioterapista per mantenere agilità e tonicità. A colazione, yogurt naturale per energia e benessere intestinale. Con la sua linea Joan Collins Timeless Beauty condivide i trucchi di una bellezza eterna.
Jenna Fischer
Jenna Fischer, l’amata Pam di "The Office", lascia il desk per sfoggiare un fisico tonico in piscina. Il suo segreto? Un mix di Pilates, allenamenti con i pesi e trekking per restare in forma con energia e vitalità.
Non solo fitness: nel 2022 ha co-scritto "The Office BFFs" con Angela Kinsey, regalando ai fan retroscena sul set e sulla loro amicizia.
Mary J. Blige
Mary J. Blige non è solo la regina dell’Hip-Hop Soul e dell’R&B, è un’icona senza tempo. Con una voce potente e una carriera straordinaria, vanta ben 9 Grammy Awards e un posto nella Rock and Roll Hall of Fame, conquistato nell’ottobre 2024. Un traguardo che conferma il suo status di leggenda.
Ma Mary non brilla solo sulla scena musicale: è anche un’attrice amatissima, come dimostra il suo ruolo in The Umbrella Academy. E mentre incanta il pubblico con il suo talento, lo stupisce con il suo lifestyle impeccabile: si allena quattro volte a settimana, adora il nuoto per mantenersi in forma e si gode l’acqua con eleganza. La sua bellezza e la sua energia? Frutto anche di una dieta equilibrata e di una scelta di vita alcohol-free. Mary J. Blige è davvero l’esempio perfetto di come talento, disciplina e stile possano creare una vera star. Un mito che continua a regnare.
Busy Philipps
Con un fisico tonico e una sicurezza travolgente, Busy Philipps è una vera bomba in costume da bagno, dimostrando che allenamento e divertimento vanno a braccetto. Dopo aver conquistato tutti con il suo ruolo in "Freaks and Geeks" e le risate in "Cougar Town", l’attrice continua a incantare con il suo umorismo irresistibile e una personalità autentica.
Il suo segreto? Allenarsi con gioia! La sua routine fitness è tutto fuorché noiosa: salta sul trampolino quasi ogni giorno (perfetto per scolpire gambe e addominali senza rinunciare al sorriso) e si dedica al hot yoga, spesso con sessioni a luce infrarossa per potenziare detox e flessibilità. Un mix di movimento ed energia che la mantiene splendida e radiosa in ogni stagione. Perché essere in forma può (anzi, deve!) essere anche divertente!
Bethenny Frankel
Da star iconica di "The Real Housewives of New York City" a imprenditrice di successo, Bethenny Frankel ha conquistato il mondo con il suo spirito arguto e un impero multimilionario, il brand Skinnygirl. Ma il suo segreto? Moderazione e intelligenza, in tutto ciò che fa!
Il suo approccio al fitness è no stress: yoga, cardio e tanta idratazione (sì, anche con i suoi celeberrimi Skinnygirl Margaritas!). Segue un’alimentazione pulita, ma senza privazioni, perché la vera bellezza sta nel bilanciare impegno e piacere. E mentre costruisce successi, il suo cuore batte forte per gli altri: con BStrong, la sua organizzazione benefica, porta aiuti in tutto il mondo in caso di disastri. Perché il vero lusso è fare la differenza!
Kim Zolciak
Tra reality show, famiglia e business, Kim Zolciak è la prova che si può avere tutto – e con style! Protagonista di "The Real Housewives of Atlanta" e della sua spin-off "Don’t Be Tardy", Kim ha costruito un impero televisivo, ma il suo segreto più ammirato? Un fisico tonico e una dedizione invidiabile al wellness!
Mamma di sei figli, Kim non si ferma mai: tra impegni lavorativi e vita familiare, trova sempre il tempo per i suoi allenamenti HIIT – perfetti per restare in forma senza rinunciare ai risultati. E a tavola? Niente snack o bibite gassate, solo alimenti nutrienti ed equilibrati, perché la vera bellezza inizia da dentro. Con il suo brand Kashmere Kollections, Kim dimostra che essere una moglie, una madre e una businesswoman non significa rinunciare a se stesse. Anzi, è proprio l’energia che la rende un’icona!
Stella McCartney
Figlia della leggenda Paul McCartney, Stella McCartney non ha ereditato solo talento, ma anche uno stile di vita green e una silhouette invidiabile! La sua carriera da designer ha rivoluzionato il mondo della moda con il suo brand cruelty-free e eco-friendly, ma il suo impegno per il benessere va ben oltre le passerelle.
Vegan al 100%, Stella nutre il suo corpo con cibi biologici e plant-based, mantenendosi energica e tonica senza compromessi. E la sua beauty routine? Skincare sostenibile e cruelty-free, perché per lei etica ed estetica vanno di pari passo. Tra abiti iconici, scelte consapevoli e un fisico da urlo, Stella incarna perfettamente l’equilibrio tra glamour e rispetto per il pianeta. Perché essere chic non significa mai rinunciare ai propri valori!
Luann de Lesseps
Luann de Lesseps, la raffinata "Countess" di RHONY, incarna eleganza e disciplina attraverso uno stile di vita bilanciato. La sua routine fitness unisce corsa breve ad alta intensità, allenamenti di resistenza e yoga per flessibilità, dimostrando che risultati eccellenti richiedono costanza più che sforzi estremi. A tavola segue i principi della dieta mediterranea, privilegiando proteine magre, verdure fresche e grassi sani, senza rinunciare a piccoli piaceri. Integra la sua beauty routine con la linea skincare Sonäge e abitudini come passeggiate marine e digiuno intermittente. Il suo approccio dimostra come rigore e moderazione possano tradursi in un benessere duraturo ed un'eleganza senza tempo.
Vanessa Williams
Dai riflettori di Miss America, dove fece storia nel 1984 come prima afroamericana a vincere il titolo, alle scene di Broadway, Vanessa Williams incarna una bellezza raffinata e un impegno costante verso il fitness. La sua silhouette tonica, spesso ammirata in bikini, è il risultato di un allenamento dinamico che include boxe, arti marziali e cardio intenso, riflesso di una carriera poliedrica tra musica, teatro e televisione.
Oltre allo sport, Vanessa ha tradotto la sua passione per la cura della pelle in ReVitalistic Skincare, una linea beauty che promuove un incarnato luminoso attraverso sieri e creme mirati. La star di Ugly Betty dimostra come talento, disciplina e attenzione al benessere possano creare un’armonia perfetta tra estetica e salute, ispirando donne di ogni generazione.
Brooke Burke
Con quattro figli e una carriera televisiva di successo, Brooke Burke incarna l’equilibrio perfetto tra vita familiare e benessere. Resa celebre da Dancing with the Stars e dal programma Wild On!, nel 2024 ha lanciato Brooke Burke Body, un programma fitness che combina tonificazione, flessibilità e mindfulness.
La sua routine si basa su un’alimentazione consapevole, con digiuno intermittente e una tazza di caffè arricchita con burro e panna per una carica energetica. Attenta alla cura della pelle, Brooke privilegia maschere idratanti, sieri e protezione solare per mantenere un incarnato fresco e luminoso. Un esempio di come disciplina e self-care possano tradursi in eleganza senza tempo.
Tamra Judge
Protagonista di The Real Housewives of Orange County, Tamra Judge ha trasformato la sua passione per il fitness in una vera e propria carriera agonistica, cimentandosi con successo nel bodybuilding. La sua routine è un mix di sollevamento pesi, allenamenti HIIT e esercizi mirati per gli addominali, spesso iniziando la giornata alle 4:30 del mattino con cardio a bassa intensità, seguita da sessioni intense di resistance training.
La sua alimentazione riflette la stessa determinazione: niente cibi processati, zuccheri o bibite gassate, con verdure che costituiscono l’80% dei suoi pasti. Impegnata nel mondo del wellness, Tamra ha co-fondato CUT Fitness e lanciato Vena CBD, una linea di skincare a base di cannabidiolo, confermando il suo approccio olistico alla salute e alla bellezza. Un esempio di come costanza e rigore possano ridefinire i limiti del possibile.
Kate Beckinsale
Celebrata per i suoi ruoli iconici in Underworld e Pearl Harbor, Kate Beckinsale unisce talento cinematografico a una dedizione esemplare al benessere. La sua routine fitness include allenamenti full-body sei giorni a settimana, con esercizi multi-muscolari e sessioni di trampolino per un tocco di dinamismo.
Rinunciando ad alcol e caffeina per preservare la sua forma fisica, Kate punta su un'idratazione profonda per la pelle, affidandosi a prodotti a base di acido ialuronico. Il suo impegno sociale brilla attraverso partecipazioni come il gala AmfAR a Venezia nel 2024, al fianco di Eva Longoria e Kelly Rowland, a sostegno della ricerca sull'AIDS. Un ritratto di grazia, determinazione e cuore.
Teresa Giudice
Volto iconico di The Real Housewives of New Jersey, Teresa Giudice ha trasformato la sua immagine da reality star a icona del wellness. Nel 2024 ha stupito tutti piazzandosi terza in una competizione di bodybuilding, frutto di un rigoroso mix di allenamenti con pesi e cardio.
La sua beauty routine include trattamenti avanzati come HydraFacial per mantenere la pelle luminosa, mentre continua a pubblicare libri di cucina. Impegnata con la NephCure Foundation, Teresa dimostra come il suo percorso vada oltre lo show televisivo, unendo passione per il fitness, impegno sociale e crescita personale. Un vero esempio di reinvenzione.
Jada Pinkett Smith
Jada Pinkett Smith rappresenta l'equilibrio perfetto tra carriera e benessere. Dalle scene di Matrix Reloaded al talk show Red Table Talk fino alla musica con i Wicked Wisdom, dimostra che il fitness efficace richiede solo 20 minuti di cardio giornalieri. La sua alimentazione, prevalentemente vegetale ma flessibile, combina proteine vegetali, verdure e carboidrati intelligenti, senza escludere pasta e frutta. L'idratazione costante è il suo segreto per una pelle luminosa.
Il suo approccio riflette una filosofia di vita basata su autenticità e ascolto del corpo, valori che trasmette anche nel suo talk. Jada incarna un wellness sostenibile, dove disciplina e piacere coesistono, dimostrando che il benessere vero nasce dall'armonia tra impegno e spontaneità.
Lisa Rinna
Volto iconico di The Real Housewives of Beverly Hills, Lisa Rinna incarna un mix perfetto di vitalità e disciplina. La sua passione per il fitness, nata con il Jazzercise, si è evoluta in un allenamento variegato che unisce yoga, Pilates, spinning e trekking, praticato con costanza cinque giorni a settimana.
La sua alimentazione, definita "dirty vegan", privilegia ingredienti vegetali senza rinunciare a qualche indulgenza, mentre nel mondo beauty ha lanciato Rinna Beauty, una linea skincare per un incarnato luminoso. Con il suo approccio dinamico e senza filtri, Lisa dimostra che l’energia non ha età e che il benessere può essere sia efficace che divertente.