PATRICK SÉBASTIEN – Regime equilibre

Patrick Sebastien est decidement un homme qui a du talent à revendre. Ne à Brive-la-Gaillarde, il est celèbre pour etre un imitateur, humoriste, chanteur, compositeur, poète, realisateur, acteur, producteur et animateur d’emissions à la tele. L’ex-dirigeant d’un club de rugby celèbre a notamment anime plusieurs emissions telles que Les Annees bonheur, De l’autre cote du miroir, Le Grand Cabaret du monde sur France 2, Carnaval, Le Grand Bluff et Sebastien c’est fou ! sur TF1.

Patrick Sebastien va egalement interpreter de nombreuses chansons celèbres à l’instar de Le Gambadou, Les Sardines, Pourvu que ca dure, Le Petit Bonhomme en mousse et C’est chaud. Après une longue carrière de succès dans la presentation des emissions sur France 2, il decide de prendre les règnes de sa vie.

Depuis longtemps, Patrick a voulu perdre quelques kilos pour afficher une silhouette plus fine. Il a enfin reussi à arriver jusqu’au bout de ses performances en suivant un regime equilibre. Il est fier d’avoir perdu 12 kilos.

DAVID DOUILLET – Regime alimentaire

David Douillet est l’un des judoka francais les plus titres de l'histoire. L’annee 2010, l’ancien champion d’arts martiaux s’est montre avec une silhouette plus fine qu’on ne lui connaissait pas. Le public se souvient surtout de son imposante carrure depassant les 100 kg, si bien que sa grande perte de poids est presque incroyable à ses yeux.

Selon les explications de l’athlète, ce dernier a pris la decision de faire un regime et de maigrir parce qu’il a eu la preuve des problèmes de sante que peut engendrer l’obesite. Cela en observant deux de ses connaissances qui ont justement souffert de ce problème.

Initialement, David pesait 135 kg, mais à l’aide de son regime, il est vite arrive à 100 kg. Pour perdre du poids, il affirme que son alimentation a ete uniquement constituee d’oeufs, de poissons, de poitrines de dindes et de legumes.

CHRISTIAN CLAVIER – Regime alimentaire

Christian Clavier est un acteur, scenariste et producteur francais. Il fait partie de ces stars francaises ayant subi une augmentation de masse corporelle des plus remarquables. Si vous visionnez les films « Les visiteurs », vous vous en apercevrez vous-meme.

Il est vrai que pendant qu’il jouait dans le premier film de la trilogie, Christian Clavier, dans le role de Jacquouille le serviteur, arborait une silhouette beaucoup plus fine. Plus tard, à la sortie du second film intitule « Les visiteurs : La revolution », le public a constate que l’acteur a beaucoup gagne en poids. Une prise de poids si manifeste qu’on ne pourrait ne pas le voir à moins d’etre aveugle.

Toutefois, quand le magazine Le Point a interviewe le comedien, celui-ci a declare qu’il suit un regime alimentaire. Grace à cela, il aurait pu se debarrasser de 15 kg.

PASCAL OBISPO – Regime equilibre

Auteur, compositeur, interprète francais, Pascal Obispo commence sa carrière à l’age de 27 ans en 1992. Son album intitule Plus que tout au monde gagne rapidement du succès, une carrière qui decolle bien avec le succès de nombreux autres artistes comme Florent Pagny, Garou, Zazie, Patricia Kass, Johnny Hallyday, Marc Lavoine et Natasha St-Pier.

Grace à son talent exemplaire, Pascal figure parmi les plus celèbres des auteurs et compositeurs des annees 90. Ses tubes vont meme figurer parmi les chansons les plus suivies du Top 10 pendant de nombreux mois. Il entame par la suite les tournees, les concerts à guichets fermes dans toute la France, en Europe et à l’international.

Depuis toujours, Pascal s’estimait comme un homme heureux qui affiche des courbes plutot voluptueuses. Bien qu’il soit heureux comme il est, il a decide de perdre quelques kilos au fil des mois, soit 8 kg en tout.

FRÉDÉRIC BEIGBEDER – Alimentation saine et exercice

Vous connaissez surement Frederic Beigbeder comme un homme confiant, sur de lui et qui avance dans la vie comme il l’entend. L’ecrivain, realisateur, critique litteraire et animateur d’emission televisee a connu une carrière professionnelle florissante au fil des annees. Il est meme parvenu à creer une emission intitulee Prix de Flore dont il preside les membres de jury chaque saison. Tout le monde le connait egalement pour etre le redacteur en chef du magazine Lui.

Au fil des annees, Frederic a pu editer de nombreux livres dont il est l’heureux auteur. Notre talentueux romancier a notamment ecrit L’amour dure trois ans, 99 francs, Windows on the World, Au secours Pardon et L’Ideal.

Dernièrement, sur le plateau de Salut les terriens, Thiery Ardisson critique ouvertement sa prise de poids, 6 kilos en l’espace de 2 ans. Il repond avec un sourire que le bonheur fait grossir. Cependant, après cette emission, Frederic a tout fait pour perdre ses 6 kilos de trop.

MICHEL CHARRETTE — Alimentation saine et exercice

Michel Charrette a bien fait de choisir une carrière dans le cinema, un role qui lui va comme un gant. Notre acteur, dramaturge et metteur en scène originaire du Quebec a obtenu son diplome du Conservatoire d’art dramatique de Montreal en 1992.

Après avoir obtenu son diplome brillamment, Michel entame tout de suite une carrière dans la filmographie avec Embrasse-moi, c’est pour la vie, Blanche, Lubie, Le sorcier, L’Obsession, Cover Girl, Fais ca court !, Musee Eden, 30 vies, Rivières-des-Jeremies, Les Batisseurs d’eau, Il etait une fois dans le trouble et District 31. En 2020, il remporte meme le prix Gemeaux du meilleur premier role masculin grace à cette dernière serie « District 31 ».

Depuis des annees, Michel avoue ne pas se sentir heureux dans sa peau. Il a alors suivi un long regime alimentaire et quelques activites sportives pour perdre du poids. Et il a perdu plus de 18 kilos en quelques mois, un beau parcours qui merite toutes nos felicitations.

JEAN FRANÇOIS PIÉGÉ — Regime sans gras et acupuncture

Quand on est un chef cuisinier à succès comme Jean Francois Piège, on veut surement toujours gouter les meilleurs plats en cuisine qui incite pourtant à prendre rapidement du poids en quelques mois. C’est de la sorte que notre chef cuisinier ne à Valence dans la Drome a pris enormement de poids.

Chef gastronomique qu’on ne presente plus aux personnes qui habitent aux alentours du VIIIe arrondissement de Paris, il dirige Le Grand Restaurant, un lieu d’echanges reconnu depuis de nombreuses annees. Avec Élodie, son epouse, ils ouvrent egalement d’autres restaurants dans le quartier de Saint-Germain-des-Pres, le Clover Green et deux autres nommes La Poule au Pot et le Clover Grill dans le 1^er arrondissement.

Jean Francois Piège a gagne de nombreux kilos au fil des mois en tant que chef cuisinier. Mais il a decide de changer les choses en reduisant la quantite des aliments gras de son alimentation et grace à l’acupuncture.

LAURENT OURNAC – Chirurgie gastrique

Acteur francais originaire de Versailles, Laurent Ournac fut reconnu lors de l’emission TF1 de Mon incroyable fiance. Il bat les records d’audience pendant l’ete 2005 et incarne depuis le personnage cle de Camping Paradis de la serie televisee. Il est egalement connu pour sa participation dans Danse avec les stars de Sandrine Quetier.

Laurent Ournac a participe à de nombreuses oeuvres cinematographiques telles que Ma vie n’est pas une comedie romantique, Paris Nord Sud, Josephine, ange gardien, Nos chers voisins, Une suite pour deux, Dieu, Ma soeur et moi. Il se lance egalement dans le theatre, la telerealite, le spectacle musical et l’animation des emissions televisees.

Tout au long de sa carrière, Laurent Ournac a cumule plus de 58 kilos de trop. Pour les supprimer, il a du recourir à la chirurgie gastrique, la meilleure option pour perdre des tas de graisses en un temps optimal, surtout quand on affiche une obesite morbide dans son cas.

ALAIN DELON – Regime equilibre

Alain Delon est sans doute l’un des personnages les plus connus de la moitie du XIXe siècle. Tout au long de sa carrière d’acteur, il a participe à l’edifice de nombreux films tels que La Piscine, Le samouraï, Rocco et ses frères, Le Cercle Rouge, Notre histoire, Plein Soleil, Le Guepard, Monsieur Klein, Borsalino et L’Insoumis.

Par la suite, il entame une solide carrière à Hollywood où il fut toujours expose sous les feux des projecteurs. Il se lance egalement dans l’univers de l’entrepreneuriat et se fait un nom en Asie et en Italie pour le succès de ses activites. Il obtient meme le Cesar du meilleur acteur et une Palme d’Honneur pendant le Festival de Cannes en 2019.

Avec Charles de Gaulle, notre Alain a toujours incarne un personnage mythique et un producteur charismatique. À un moment de sa carrière, il a pris enormement de poids, un poids qu’il a heureusement perdu ensuite à l’issue d’un regime alimentaire equilibre.

KENDJI GIRAC – Regime equilibre

Chanteur francais à succès, Kendji Girac n’a pas prevu de devenir une celebrite. Et pourtant, il accède très rapidement à ce titre en interpretant la belle chanson Bella de Maitre Gims. À l’issue de cette interpretation extraordinaire, Kendji est alors suivi par des millions de fans, surtout des Francais. En 2014, il saisit sa chance et participe à l’emission The Voice : la plus belle voix et remporte le titre de champion en fin de l’emission. On ne s’etonne de rien si l’on se refère à ses talents et sa voix magique.

Cette meme annee, Kendji sort son premier tube intitule « Kendji », une belle chanson gitane qui touche le coeur rien qu’à entendre les premières sonorites. Mais si ces chansons cumulent les succès, son physique se fait critiquer en raison de problèmes de poids.

Pendant un bon bout de temps, Kendji Girac se retire de la scène pour se concentrer sur sa vie privee et sa sante. Il est neanmoins vite revenu sur scène avec cette fois-ci une carrure plus mince et plus parfaite. Peut-etre s’est-il tout simplement retire pour faire de son mieux et perdre 11 kilos.

WAYNE KNIGHT: VIE AVEC MODÉRATION

L’acteur Wayne Knight jouait le role du facteur à lunettes appele Newman dans le film Seinfeld, un personnage rond de petite taille. Ce personnage lui a donne une image plus drole et humoristique pour la plupart de ses admirateurs.

Ayant opte pour une vie avec moderation surtout sur les abus de tabac comme la cigarette, l’alcool et les abus de nourriture, l’image de l’acteur rond et petit de l’emission s’est transformee en un homme très different de ce que les gens ont connu. En effet, Wayne n’a pas cherche loin pour son combat contre la prise de poids. Vivre de facon saine et naturelle avec de l’entrainement, voilà la lutte menee par Knight pour pouvoir perdre vingt kilos en quelques annees.

MATTHEW Mc CONAUGHEY: PEU DE VIANDE ET PLEIN DE LÉGUMES VERTS

Les gens pensent que Matthew Mc Conaughey est un acteur bien organise. Cependant, il faut dire que Matthew adore avoir des idees complètement differentes de ce qu’il est pour les personnages qu’il joue. Pour sa perte de poids, afin de prouver que cette methode n’est pas souvent nefaste pour la sante d’une personne, Mc Conaughey a decide de suivre un regime vegetarien à base de legumes verts avec presque pas de viande.

Avec ce regime, l’acteur est arrive à perdre dix-neuf kilos de son poids afin de jouer dans la serie Dallas Buyers Club. D’ailleurs, ce système de perte et de prise de poids est une partie integrante de la vie d’un acteur depuis des decennies. Et il y est arrive.

KEVIN SMITH: BEAUCOUP DE LÉGUMES VERTS

Ayant pris conscience de son etat lorsqu’il n’etait plus capable de s’asseoir sur son siège d’avion, Kevin Smith a pris l’initiative de suivre un regime alimentaire à base de legumes verts. C’est d’ailleurs à cause de sa deception à la destruction de la carrière de Zack et Miri Make dans Porno et de celle de Seth Rogen dans le film flop epique, que Kevin a commence sa prise de poids.

Toutefois, Smith n’a pas ete attire par les chirurgies esthetiques mais a prefere manger beaucoup de legumes verts. Cela a marche  car ayant perdu vingt kilos en 2015, l’acteur a reussi son retour à un etat normal et à etre plus beau.

Marilou Berry — regime alimentaire et exercices

Imaginez-vous etre à la place d’une celebrite et souffrir d’un surpoids ou meme d’obesite ? Recevoir sans cesse des commentaires sur votre rondeur ? Dejà, une personne en surpoids ne passe pas inapercue auprès de son entourage. Alors pour une personne celèbre, les remarques deviennent plus affligeantes.

Marilou Berry a souffert d’une telle situation. Elle commence alors par changer son alimentation. Actrice et realisatrice du grand ecran francais, elle n’en pouvait plus des mauvaises remarques et commentaires desagreables sur son poids. Elle a pris son courage à deux mains et decide de tout faire pour perdre du poids.

Son nouveau regime et ses seances de sports ont porte leurs fruits. Marilou Berry a aujourd’hui perdu plus de 25 kilos. Elle est fière de son exploit et se sent surtout mieux dans sa silhouette plus affinee et attirante. Marilou se trouve plus epanouie que jamais au-devant de la scène.

VALÉRIE DAMIDOT — l’hypothyroïdie

Être grosse, etre ronde est toujours mal vu par les personnes et l’environnement qui nous entoure. Et s’il est plus ou moins facile de supporter les moqueries en tant que personne non connue du public, les celebrites elles doivent vivre un veritable calvaire concernant leur corpulence et leur poids. C’est bien la vie de Valerie Damidot, une jolie rondelette aux talents inouïs.

Valerie debute sa carrière en tant qu’actrice francaise et animatrice d’emission televisee. Elle affiche toujours un visage angelique, mais avec un incontournable double menton. Pendant des annees, elle a subi les moqueries et les blagues de mauvais gout de la part de millions de personnes qui la suivent. Ceci prouve bien à quel point tout le monde ne se rejouit pas forcement de votre succès.

Mais ce surpoids viendrait-il d’un desequilibre alimentaire ou d’une boulimie ? Il n’a rien de tel. En effet, Valerie Damidot confirme lors d’une interview que ses kilos en trop sont dus à une maladie qu’elle doit supporter depuis des annees. Elle est en fait atteinte de l’hypothyroïdie qui provoque un grand desequilibre hormonal. Mais maintenant qu’elle va mieux, elle a commence à perdre beaucoup de poids.

FRANÇOIS HOLLANDE – Regime sans gras

Francois Hollande est decidement l’une des figures francaises les plus incontestees du XXIe siècle. Tous les Francais le connaissent comme etant un puissant chef d’État de 2012 à 2017. De son vrai nom Francois Gerard Georges Nicolas Hollande, il commence sa carrière dans la Cour des comptes en tant que magistrat et avocat. Il est egalement connu comme etant depute en 1988, soit des annees avant d’acceder au rang de president francais.

L’ancien chef d’État a toujours garde une silhouette quelque peu ronde et un visage aux courbes majestueuses tout au long de son mandat. À la grande surprise, il a perdu une bonne partie de ses formes initiales et l’on s’interroge tous si la perte de poids est recherchee ou si c’est plutot le fruit d’une depression, d’une maladie ou d’un trouble quelconque.

Francois Hollande est ferme sur ses dires, il a perdu du poids volontairement en supprimant les aliments gras de son alimentation. Il ne consomme plus de frites et de la mousse au chocolat. Il pratique egalement quelques activites sportives une ou deux fois par semaine, notamment de la marche et du velo.

LAURENCE BOCCOLINI – Routine d'exercice

Quand on est une femme aussi talentueuse et sure d’elle que Laurence Boccolini, on ne peut qu’impressionner les gens qui nous entourent et qui nous admirent. Beaucoup l’admiraient pour ses talents d’actrice, de scenariste et d’animatrice d’emission televisee. On entend egalement souvent sa voix à la radio. Elle anime des jeux et des divertissements de tout genre sur TF1, TMC et France 2 depuis des annees.

Cote physique, Laurence s’estime comme une femme aux courbes volumineuses. La presentatrice de Qui veut gagner des millions s’est d’ailleurs toujours affichee avec un corps rond en raison d’une maladie qui sevit depuis des annees. Atteinte de la polyarthrite rhumatoïde à un très jeune age, elle doit consommer de la cortisone, un traitement qui pourtant favorise la prise de poids grandissante.

Très vite, Laurence gagne alors beaucoup de poids qu’elle en a du mal à s’en remettre. Mais au fur et à mesure que son traitement progresse, elle decide de prendre soin d’elle pour perdre quelques kilos. Aujourd’hui, elle fière d’avoir pu se debarrasser de 16 kilos de trop.

JOYCE JONATHAN – Regime alimentaire et exercice

Joyce Jonathan est pour tous une auteur, compositrice, interprète, pianiste et guitariste de talents. Elle a d’ailleurs ecrit de nombreux albums à succès tels que Sur mes gardes, Caractère, Une place pour moi et On. Elle participe egalement à la mise en scène de nombreuses oeuvres cinematographiques telles que Plus belle la vie, Scène de menages, Demain nous appartient, Nos chers voisins et Meurtres en Corrèze.

Tout le monde est surement d’accord sur ce point, Joyce figure parmi les celebrites les plus connues de notre ère. Elle a egalement participe à l’emission Danse avec les stars, à une epoque où elle avait des problèmes de poids. Très vite, elle recevra d’ailleurs de nombreux commentaires et critiques negatifs la concernant.

Blessee au plus profond de son ego, Joyce se referme du monde et tombe accidentellement dans la deprime. Elle ne trouve plus aucun issu. Mais après quelques mois, elle se relève brusquement et decide de se lancer au regime et au sport. Aujourd’hui, elle affiche une meilleure carrure avec 10 kilos en moins.

ROSELYNE BACHELOT – BLM ou « Bouffe la moitie »

Nee à Nevers en Nièvre le 24 decembre 1946, Roselyne Bachelot figure parmi les femmes politiques les plus improbables en France. On la connait notamment pour etre la ministre de l’Écologie et du Developpement durable sous la presidence de Jacques Chirac, puis ministre de la Sante et des Sports sous celle de Nicolas Sarkozy.

Après 2012, soit tout au long du mandat de Francois Hollande, Roseline se retire un peu de la politique pour se frayer un chemin dans l’animation televisee. Elle devient alors chroniqueuse de l’emission Le Grand 8 sur D8, 100 % Bachelot sur RMC, Les Grosses Tetes sur RTL et sur de nombreuses emissions diffusees sur LCI.

Maintenant qu’elle a depasse la soixantaine, elle evite de suivre les regimes trop restrictifs pour ensuite tout reprendre d’un coup, des alternatives egalement mauvaises pour sa sante. Elle prefère plutot suivre le principe du BLM ou « Bouffe la moitie » qui consiste à reduire son alimentation de moitie. Et depuis, elle a perdu miraculeusement 20 kilos petit à petit au fil des mois.

LARA FABIAN – Regime equilibre

La celèbre Lara Fabian ou Lara Crokaert est originaire de la Belgique et s’exprime comme etant une auteur et compositrice belgo-canadienne. Tout au long de sa carrière, elle ecrit de nombreuses chansons dans plusieurs langues : francais, anglais, espagnol, russe, turc, allemand, italien, grec, portugais et meme hebreu.

Sans conteste, c’est une femme qui connait et maitrise plusieurs langues. On ne s’etonne donc pas si elle a connu un grand succès dans sa carrière professionnelle. Vous connaissez surement quelques-unes de ces chansons dont elle a eu l’honneur de composer : Lara Fabian, Carpe Dium, Pure, A Wonderful Life, Le Secret, Ma vie dans la tienne, Papillon et Lockdown Sessions.

Mais pour garder une reputation intacte, il faut aussi bien s’occuper de son corps. Dans son cas, Lara s’y prend en consommant ses repas de manière equilibree. Elle ne manque que des fruits et des legumes au petit-dejeuner, une salade delicieuse pour le dejeuner et un yaourt grec à l’heure du gouter. Elle a perdu 10 kilos en tout.

BENJAMIN CASTALDI – Regime equilibre

Benjamin Castaldi, voilà un homme qu’on ne vous presente plus. Ne dans les Hauts-de-Seine, il se lance dans une carrière de chroniqueur, producteur et animateur d’emissions televisees. Le petit-fils de Simone Signoret, d’Yves Montand et d’Yves Allegret a presente deux saisons de Loft Story sur M6 puis huit saisons de Secret Story sur TF1.

Benjamin figure donc bien dans la categorie des celebrites qui connait de nombreuses autres celebrites pour les avoir presentes à la television. Mais sa carrière est loin de se resumer à la presentation des emissions de tele. En effet, il se lance egalement dans la publicite et joue des roles secondaires dans de differents oeuvres cinematographiques.

Dernièrement, lors d’une emission avec Cyril Hanouna dans Allo Baba, Cyril parle ouvertement de la prise de poids de Benjamin Castaldi. Ce dernier ne nie d’ailleurs pas ses problèmes de poids. Il avoue prendre aussi facilement 10 kilos que les perdre. Aujourd’hui, il s’estime plutot heureux de pouvoir enfin se stabiliser.

SOPHIE FAVIER – Alimentation saine et exercice

Originaire de la ville de Lyon, Sophie Favier cumule les eloges pour etre une actrice, une chanteuse et une presentatrice d’emission televisee au fil des annees. Elle monte sur le plateau de la Croix-Rousse à une epoque de sa jeunesse et n’est plus redescendue. Elle a notamment anime l’emission Les Reves et On va s’gener sur Europe 1, ainsi que l’emission Les Grosses Tetes sur RTL.

Confinement oblige, Sophie Favier se retire un bon bout de temps de l’ecran pour se proteger et profiter du bon temps avec sa petite famille. Elle profite d’ailleurs de l’occasion pour prendre soin d’elle et pour se fixer d’autres objectifs comme perdre du poids.

Elle se lance alors le challenge de perdre jusqu’à 25 kilos en un laps de temps normal. Elle entame alors de longs mois d’effort pour suivre des regimes equilibres et pour faire du sport. Certes, elle n’a pas pu perdre 25 kilos, mais en a plutot perdu 15, un beau parcours qui merite tout de meme le respect de ses fans.

AMEL BENT – Routine d'exercice

Amel Bent est une femme qu’on ne vous presente surement plus si vous aimez les chansons rythmees avec des paroles justes et qui touchent le coeur. L’interprète de Ma Philosophie est notamment connue en tant que chanteuse, actrice francaise qui a fait ses debuts grace à la saison 2 de Nouvelle Star sur M6. Elle finit 3^e lors de sa competition, mais aura tout de meme la chance de sortir son premier album cette annee, un tube intitule Un jour d’ete.

Elle enchaine les nombreux disques au fil des annees suivantes comme A 20 ans, Où je vais, Delit mineur, Instinct et Demain. Elle entame egalement une courte carrière dans le cinema, notamment dans Affaires etrangères, Soda, Scènes de menages, Yeti & Compagnie, Valide et Les Sandales Blanches.

Amel Bent a toujours affiche une carrure ronde et un peu voluptueuse au fil des annees. Depuis toujours, elle a d’ailleurs toujours revendique se sentir bien dans sa peau et se reconnaitre en tant que telle. Mais recemment, lors de la dernière emission de The Voice, notre jury s’est vu avec une silhouette plus mince et plus sculptee. Ses 15 kilos en moins decoulent de longs efforts de pratique d’activites sportives.

VÉRONIQUE GENEST – Alimentation saine et exercice

Si certaines femmes affichent leurs rondeurs avec fierte, d’autres se voient comme de veritables personnes obèses qui ont du mal à bouger ou à faire d’autres choses plus interessantes. C’est bien le cas de Veronique Genest, une comedienne francaise à succès qui a vu le jour dans le departement de Seine-et-Marne.

Veronique commence sa brillante carrière avec le tournage de Julie Lescaut et quelques prestations dans le theatre. Pendant de longues annees, elle se sentait comme une femme grosse avec un corps rond et une morphologie plutot rondelette. Mais sa dernière visite chez le medecin lui revèle qu’elle est sur le point de froler l’obesite morbide.

Decidee, elle ne veut plus transpirer comme un boeuf et decide de faire du sport et suivre un regime alimentaire equilibree. Après de longues annees d’effort, elle a fini par perdre 13 kilos en trop.

ISABELLE ADJANI – Regime de jus

Isabelle Adjani est une actrice francaise qui fait son entree dans le monde du cinema à seulement 14 ans.

Cette actrice est dotee d’un physique plutot rond qui lui est très avantageux de cote feminine. Son surplus de poids lui etait difficile à supporter. C’est la raison pour laquelle elle a pris la decision de se ressaisir, et de se mettre au regime. Isabelle a travaille très dur pour pouvoir maigrir. Elle l’a fait non seulement, car son travail le requiert, mais egalement pour prendre soin de sa sante.

Pour reussir son coup, la belle actrice s’est tournee vers une methode moins drastique que le jeune, qui n’est autre que le regime detox. C’est un regime à base de boissons drainantes. Isabelle a donc regulièrement pratique une cure de jus naturel afin d’evacuer de manière efficace toutes les toxines dans son organisme.

JENIFER – Alimentation saine et exercice

Jenifer Bartoli, dite Jenifer, est une chanteuse et actrice francaise qui s’est revelee au grand public en participant à l’emission Star Academy en 2002.

Tout le monde sait que l’univers du show-business est un monde impitoyable. Pour s’assurer une place sur le devant de la scène, les celebrites doivent imperativement prendre soin de leur image. La brunette en est bien consciente dès qu’elle debute dans sa carrière musicale. À ce moment-là, la chanteuse n’avait pas de kilos en trop, toutefois, son poids etait legèrement plus lourd qu’actuellement. Pendant une interview avec le magazine Elle, Jenifer confie qu’elle avait l’habitude de se ruer en cuisine pour grignoter.

Plus tard, elle apparait au public avec une silhouette filiforme qui etonne grandement les telespectateurs. L’actrice fait alors part de son secret. Son regime miracle consistait en une alimentation surveillee, accompagnee d’activites sportives intenses.

LUCE – Alimentation saine et exercice

Luce, de son vrai nom Lucie Brunet, est une chanteuse francaise. Elle s’est emparee de la victoire lors de l'emission « Nouvelle Star » de M6 en 2010. Elle etait alors seulement agee de vingt ans. Immediatement après cela, son premier album est sorti.

Depuis qu’elle a commence à apparaitre à la television, la belle rousse a continue à maigrir. Actuellement, il vous serait difficile de croire que c’est toujours la meme personne, en ayant en tete sa morphologie d’avant. Luce affirme pendant une interview que c’etait en prenant part à l’emission Nouvelle Star qu’elle s’est apercue de sa rondeur. C’est ainsi qu’elle a decide de perdre du poids.

Luce a une astuce simple pour rester en forme et garder une bonne silhouette. Il suffit de manger moins entre les repas tout en pratiquant plus d'activites physiques.

SONIA DUBOIS – un regime hypocalorique

À la fin des annees 1990, Sonia Dubois avait surpris tout le monde en devoilant une nouvelle silhouette. Le physique rond de l'ancienne animatrice du magazine " Frou Frou " s'est fait connaitre durant sa carrière televisee.

Mais vous n’etes peut-etre pas au courant que Sonia a perdu beaucoup, mais vraiment beaucoup de poids. En effet, grace à une methode speciale, elle a reussi à se debarrasser de ses 55 kg de trop. Pour commencer, elle a fait une croix sur toute alimentation ne respectant pas les règles dietetiques, comme les aliments contenant trop de calories par exemple.

Ensuite, elle a essaye de comprendre pourquoi elle voulait suivre un regime, quelle est la necessite de perdre du poids. Cette prise de conscience serait indispensable afin d’avoir une meilleure volonte d’agir. C’est alors que l’ex presentatrice s’est adonnee à un regime hypocalorique durant un mois.

MISS DOMINIQUE – Regime alimentaire

Le vrai nom de Miss Dominique est Dominique Michalon pour ceux qui ne le savent pas. C’est une chanteuse francaise. Elle etait finaliste avec Christophe Willem lors de la quatrième saison de « Nouvelle Star », une emission francaise de telerealite musicale.

Miss Dominique a tant voulu faire disparaitre son surpoids. En effet,  elle etait très determinee, ce qui lui a permis de perdre ses 30 kilos de trop. Il est evident qu’elle etait vraiment ronde avant, car son poids depassait les 100 kilos. Malgre cela, elle se sentait bien dans son corps en mettant des vetements legers pendant les representations.

Pour la  talentueuse cantatrice, la perte de poids est devenue necessaire car elle tenait à rester en bonne sante. C’est ainsi qu’elle n’a pas hesite à se lancer dans un regime sevère et excessif pour maigrir.

MARION BARTOLI – Regime alimentaire

Le public connait Marion Bartoli en tant que joueuse de tennis francaise professionnelle. Mais sachez qu’elle est aussi maintenant une grande passionnee de la mode.

La joueuse de tennis a rassure le public en disant qu’elle est très à l’aise dans son corps. Cependant, il y a des gens qui s’inquiètent car elle a perdu beaucoup de poids. En effet, sa perte de poids de 30 kg a alerte ses admirateurs. Ces derniers pensaient que Marion Bartoli avait des problèmes au niveau de son alimentation.

Mais la sportive a tenu à rassurer ses fans. Ils n’ont pas de quoi s’inquieter car elle n’a aucune difficulte alimentaire. Elle a explique que son changement physique n’a rien d’anormal. Au contraire, la perte de poids qu’elle a subie serait tout à fait naturelle.

CATHERINE HOSMALIN — Regime alimentaire

L’actrice  francaise Catherine Hosmalin a joue dans le film de genre comedie intitule « Mince alors ». Bien qu’elle soit ronde, elle a beaucoup retenu l’attention du public. D’ailleurs, si le film est très reussi, c’est bien grace à son physique.

La comedienne etait  dodue depuis son plus jeune age. Elle l’a confirme pendant une interview, en declarant qu’elle etait un gros bebe pesant 4,5 kilos à la naissance. L’actrice a aussi ajoute qu’elle n’avait pas change depuis et que  les membres de sa famille etaient tous comme elle.

Par la meme occasion, elle a avoue qu’etre comedienne etait son reve depuis qu’elle etait petite, mais qu’elle ne s’y serait pas permise vu que tout son entourage trouvait cela irrealisable. Malgre tout, Catherine a reussi à maigrir et se sent à l’aise dans son corps.

LAETICIA HALLYDAY — d’anorexie

Après que son mari Johnny Hallyday nous a quittes, Laeticia Hallyday se retrouve ineluctablement sous les feux des projecteurs. Des lignes du magazine Parisien parlent d’ailleurs d’elle. Cela à l’initiative du meilleur ami du taulier, Pierre Billon, qui avoue que Laeticia est terriblement maigre, et qu’il y a de quoi s’alarmer.

Du point de vue de Pierre, Laeticia, mère de Jade et Joy, a perdu beaucoup de poids. Et elle en a souffert. Il y a longtemps, la veuve a dejà ete atteinte d’anorexie. L’annee 2013, elle a meme declare qu’il lui etait possible de perdre jusqu’à 5 kg en juste une semaine.

Toujours en parlant de son mal etre, elle confie meme qu’il suffisait qu’un petit problème surgisse pour qu’elle arrete de s’alimenter et de boire. Actuellement, la sante de l’ancien mannequin semble s’ameliorer, probablement car elle a fait une nouvelle rencontre.

SHYM — Regime equilibre

Une photo de Shy’m postee sur son Instagram a fait beaucoup parler d’elle en raison de sa maigreur. Si elle a exhibe souvent ses formes musclees dans ses clips pendant des annees, cette photo semble choquer son public. Certains fans insinuent meme qu’elle est devenue anorexique.

La chanteuse a dementi les rumeurs sur son soi-disant trouble psychologique. Elle avoue avoir perdu du poids suite à son expedition avec Mike Horn à la frontière entre le Nepal et le Tibet dans des conditions très rudes. Elle explique que pendant sa participation à l’emission A l’etat sauvage, elle n’a pratiquement rien mange pendant 4 jours. Elle a aussi ajoute que l’angle de la prise de sa photo ne l’avantage pas car cela l’amincit.

Elle a tout de meme rassure ses fans qu’elle va retrouver sa silhouette d’avant. Elle commence dejà selon ses dires à reprendre petit à petit du poids. Une annonce qui a rassure son public.

LOANA – Sleeve gastrectomie

Loana, après le succès de Loft Story, a sombre dans la depression et les problèmes de poids pendant plusieurs annees. La situation devient invivable pour la starlette, car elle pesait à un moment 120 kilos. Elle tentait de perdre du poids en essayant des regimes draconiens, mais alors que rien ne marchait, elle a commence à se decourager.

Elle a alors decide de passer par la chirurgie, une sleeve gastrectomie, qui consiste en l’ablation d’une grande partie de l’estomac. L’operation est une reussite, car elle a perdu une trentaine de kilos.

Loana a avoue que l’operation n’a pas ete une partie de plaisir et elle avait du mal à s’y habituer les deux premiers mois. Mais par la suite, elle a retrouve le sourire vu que l’operation a enfin porte ses fruits. Une decision meilleure qui l’a aussi amene à sortir de sa depression.

EVELYNE THOMAS – Alimentation saine et exercice

L’animatrice de l’emission televisee C’est mon choix, Evelyne Thomas a lance un defi de perdre ses kilos en trop. Longtemps complexee par ses rondeurs, elle a decide de se prendre en main et de perdre ses kilos superflus.

Elle a hesite entre la medecine esthetique et la methode conventionnelle, mais elle a finalement opte pour cette dernière. Son secret, faire du sport et adopter un reequilibrage alimentaire en y allant doucement.

Finalement, elle a perdu ses excedents de poids sans avoir recourt à la restriction. Defi releve, elle a affiche une silhouette plus fine. Un resultat qui a confirme l’efficacite de sa methode.

SLIMANE – La pratique des sports intensifs

Le chanteur francais Slimane avoue etre un ancien obèse avant sa participation à l’emission The Voice. Il est fier de son parcours pour parvenir à perdre du poids, car il s’est deleste de pas moins de 16 kilos.

Il a raconte que sa methode est la pratique des sports intensifs pendant des semaines. Son programme inclut 4 seances de musculation par semaine en salle. Une vraie bataille qu’il a gagnee haut la main. Son corps s’est redessine, et il est vraiment ravi du resultat.

Mais il continue sa lutte et affirme toujours faire attention à sa ligne. Le chanteur a vaincu son obesite par l’exercice physique. Beaucoup d’internautes ont felicite Slimane pour sa determination.

LOUANE EMERA – Alimentation saine et exercice

Louane Emera a perdu 6 kg depuis sa participation à l’emission The Voice. Elle precise qu’elle continue de se battre pour transformer complètement son aspect physique.

La jeune femme a bien evolue tant dans sa carrière que sur sa morphologie. Elle a dit etre passe du corps d’un enfant au corps d’une femme, ni maigre ni grosse, mais avec des rondeurs là où il en faut. La star affirme aussi assumer sa nouvelle silhouette de jeune femme.

Pour se debarrasser de ses kilos, elle a opte pour des entrainements physiques. Ce choix est une valeur sure qui a porte ses fruits et redessine sa silhouette.

CHRISTINE BRAVO –Regime hypocalorique riche en fibres

Christine Bravo a perdu la moitie de son poids. Une transformation incroyable et encourageante pour les autres. Elle a entrepris un regime qui fonctionne à coup sur.

Rien n’est laisse au hasard dans son regime. En effet, Christine Bravo a opte pour une diète stricte et programmee pour muscler son corps. Ajoute à ce regime, elle fait beaucoup de sport : du fitness et du workout.

Actuellement, elle continue son regime drastique. Elle debute toujours son repas avec de la soupe et une portion de pomme. Ces aliments de faible calorie, d’après elle, aide à caler très vite et à sentir très tot la satiete. Elle ajoute aussi à son menu des aliments riches en fibre. En gros, la jeune femme a adopte un regime draconien vraiment pour se debarrasser de ses kilos superflus.

CYRIL LIGNAC — Alimentation saine et exercice

Le chef patissier prefere des Francais, Cyril Lignac a reussi à mincir et à perdre du poids grace au sport.

Pendant les tournages de l’emission Le meilleur patissier sur M6, il degustait des gateaux pendant des heures. Il avoue meme avoir pris au moins 3 kilos pendant l’emission. Il semble avoir trouve la bonne formule pour gerer cette situation. Il regule les calories apportees par les sucreries avec du sport et un regime allege. Très tot, tous les matins, il fait 4 tours du chateau avant de rejoindre le plateau de tournage.

Il avoue trouver des astuces qui marchent bien, combinees avec la degustation des gateaux. Ces methodes lui permettent de ne pas prendre beaucoup de poids pendant les tournages.

SOPHIE MARCEAU – Alimentation saine et exercice

L’actrice Sophie Marceau a pris un peu de poids durant sa grossesse, mais elle les a perdus en très peu de temps. Toute sa vie, l’actrice a ete toujours mince sauf pendant sa grossesse. Mais les kilos pris s’en vont rapidement comme par magie.

Sa silhouette filiforme n’a rien de genetique. Elle mène une vie très saine et disciplinee. Elle est vegetarienne. En plus, elle fait un peu de sport, 2 heures par semaine depuis ses 30 ans pour entretenir son corps.

Sophie Marceau montre le bon exemple : la regularite est mieux que l’intensite dans les exercices physiques. Et quelques petites attentions comme bannir les graisses et les sucres donnent des resultats incroyables.

LAETITIA MILOT – Alimentation saine et exercice

Laetitia Milot a pris beaucoup de poids durant sa grossesse. Sa carrière a meme ete laissee de cote à l’epoque. Seulement, au bout de trois mois après l’arrivee de sa fille, elle a retrouve la ligne.

Elle a partage sur les reseaux sociaux qu’elle a repris très vite le sport. À deux mois seulement après son accouchement, elle a dejà pris le chemin de la salle de sport. Elle a perdu 13 kilos au total et elle avoue ne pas faire de regime, mais seulement du reequilibrage alimentaire.

Elle a engage un coach personnel pour l’aider à reprendre le sport. Elle dit avoir reussi un tel exploit avec de la regularite dans les exercices physiques et une alimentation saine et equilibree.

HÉLÈNE SEGARA – Coach d'exercice et pensee positive

La belle Helène Segara est arrivee à une perte impressionnante de 11 kilos de trop sur sa silhouette.

Sa silhouette a ete modifiee depuis de nombreuses annees par des traitements à la cortisone successive pour soigner sa maladie. Elle a souffert du mal-etre de son corps, et elle n’aimait pas son reflet dans le miroir. Elle a donc entame un reequilibrage alimentaire, le Weigth Watchers, qui est un programme renomme pour proposer une methode avec des bilans personnalises.

Son programme est surtout anime par un coach qui l’encourage et la felicite à chaque pas en avant. Elle a associe cette methode à la pensee positive en bannissant bien la frustration. La chanteuse avoue aussi que celle-ci l’aide vraiment à se sentir bien dans son corps.

Kelly Vedovelli – CONFINEMENT

«Elle repondait au nom de Bella… C’etait un phenomène, elle n’etait pas humaine», Maitre Gims a une facon bien particulière de decrire la beaute de Kelly Vedovelli dans sa chanson Bella restee numero 1 du top 50 pendant tout un mois à la sortie de son album. Mais Kelly n’est pas uniquement connue pour cette fabuleuse chanson qui la decrit parfaitement bien. Les passionnes du divertissement de C8 la reconnaissent comme presentatrice de l’emission Touche pas à mon poste.

Kelly est pourtant loin d’etre une femme parfaite et se voit souvent critiquee par les medias et les gens qui l’entourent concernant sa silhouette qui tend à s’arrondir. Elle en personne avoue qu’elle n’aime pas trop se voir dans le miroir et se sent mal à l’aise en etant exposee face au public. Après de longues reflexions, elle finit par suivre un regime strict pour perdre du poids.

Kelly a profite de la longue periode de confinement pour se mettre au regime. Elle fait egalement un peu de sport pour mieux bruler ses calories en trop. Ses efforts ont fini par payer avec près de 5 kilos envoles, un veritable exploit pour la belle Bella de Maitre Gims.

Celine Dion — une silhouette fine intentionnelle ?

La chanteuse de Sous le vent, My Heart Will Go on a toujours suscite l’interet du public depuis sa toute première apparition. Une voix grave, quelque peu accentuee et originale, c’est ainsi que ses fans jugent de la voix de la celebrite qu’est devenue Celine Dion en plusieurs annees de carrière. Depuis toujours, elle a toujours paru comme etant la femme parfaite à la voix d’or. Mais plus les annees sont passees, plus elle a change…

Depuis le decès de son mari, Celine Dion n’a cesse de perdre du poids qu’elle est meme presque devenue meconnaissable si l’on devait comparer sa photo actuelle avec ses photographies d’avant. Et contrairement aux personnes qui perdent du poids avec la volonte de le faire, elle a plutot perdu des kilos de facon non intentionnelle.

Celine doit son nouveau corps tout aigri à un regime alimentaire controle combine à quelques exercices physiques qu’elle a l’habitude de pratiquer. En parallèle, elle suit depuis toujours quelques cours de danse, l’une des principales raisons de sa perte alarmante si l’on se refère aux dires des magazines d’actualite.

Rebel Wilson — renforcer le corps et l’esprit

La rondeur à son comble, c’est ainsi que certaines personnes voient Rebel Wilson dans les films auxquels elle a tenu divers roles. Mais contrairement à certaines actrices qui sont complexees par leur forme, elle en fait plutot sa force. Elle ne cesse de sourire et prendre des poses hilarantes durant les tournages de My Best Men, Bachelorette, Super Fun Night, Pitch Perfect, Hit Girls, Le coup du siècle, Cats, Seoul Girls et Crowded.

Forte, audacieuse et charmante qu’elle est, il n’est pas etonnant qu’elle a reussi à se forger une carrière d’acier au fil des annees. Ses premières apparitions remontent au debut des annees 2000, notamment dans Fat Pizza. Et bien que son estime de soi n’a jamais pris un coup par rapport à ses rondeurs, elle a quand meme decide de perdre du poids.

Si Rebel a voulu changer ses habitudes alimentaires en vue de perdre des kilos en trop, c’est avant tout pour sa sante et non pour les propos blessants que certains medias publient concernant son surpoids. Aujourd’hui, elle a dejà maigri de 16 kilos en pesant sur une balance et perdra peut-etre par la meme occasion son surnom de Fat Amy.

Marianne James – Confinement

La plupart des gens quand ils restent à la maison prennent rapidement du poids et n’hesitent pas à se faire plaisir en se goinfrant de toute sorte d’aliments et de sucreries qui font grossir. C’est tout autant probable actuellement avec les nouvelles du coronavirus forcant tout le monde à rester chez eux. Mais contrairement à la majorite qui prend le plaisir à gouter aux delices des papilles, certaines personnes profitent du moment pour se fixer de nouveaux objectifs. C’est notamment le cas de Marianne James.

Tout au long du confinement, Marianne a corrige ses habitudes pour suivre un regime alimentaire plus sain et plus equilibre. Jury improbable de la Nouvelle Star pendant plus de trois ans, elle a fait la decouverte de plusieurs artistes talentueux aujourd’hui devenus des stars à leur tour.

Depuis quelques annees dejà, Marianne a perdu 14 kilos en faisant attention à ce qu’elle mange et en effectuant quelques exercices physiques de temps à autre. Dans le cadre du confinement, elle en a perdu 5 kilos supplementaires, soit un total de 19 kilos. Selon elle, le secret de cette reussite vient du fait de consommer specifiquement des fruits et des legumes.

Keely Shaye Smith — entrainement intensif et regime strict et equilibre

Il est difficile d’oublier une personnalite aussi connue que Pierce Brosnan, cet homme beau qui file parfaitement le role de James Bond. Marie à Keely Shaye Smith, il a trouve le bonheur dans les bras de la belle femme. Le couple hollywoodien est devenu très populaire dans l’univers des celebrites. Leur amour est tout simplement exemplaire aux yeux de tous.

Keely Shaye est celèbre en tant qu’actrice et mannequin pour sa beaute frappante et sa silhouette parfaite. Pourtant, les annees filent à toute allure et elle a commence à gagner plus de poids qu’il ne lui en faut. Complexee par ce changement, elle decide de faire quelque chose pour reduire les pressions constantes qu’elle subit suite aux critiques permanents des journalistes.

Notre actrice a par la suite opte pour un regime alimentaire equilibre en parallèle avec quelques exercices physiques que lui recommande son entraineur. Depuis, elle a dejà fait beaucoup de progrès et affiche desormais une silhouette plus fine.

Chrissy Metz — exercices vigoureux

Originaire de Floride, Chrissy Metz figure dans la liste des actrices americaines les plus connues du XXIe siècle dans la categorie des femmes rondes. Elle a tenu plusieurs roles dans des series telles que This is Us en tant que Kate Pearson, Earl comme Chunk et American Horro Story : Freak Show comme Barbara Wiggles. En 2019, on la retrouve sur les devants du film Breakthrough.

Chrissy Metz se considère depuis longtemps comme une femme obèse par la plupart des personnes qui la connaissent et des gens ayant dejà vu ses prestations cinematographiques. En effet, sa forme voluptueuse ne peut pas passer inapercue. Et c’est un peu normal etant donne son enorme surpoids qui frole l’obesite morbide.

Heureusement qu’elle ne s’est pas contentee de rester là. Elle a decide de prendre les choses en main pour maigrir du mieux qu’elle peut. Personne ne s’y entendait, mais ses efforts commencent vraiment à se ressentir dans ses dernières images affichees sur les reseaux sociaux. Il parait qu’elle a perdu jusqu’à 45 kilos en trop, un beau parcours qu’on lui felicite. Esperons du mieux qu’elle continuera dans cette voie pour se sentir plus libre et plus legère.

Chimene Badi – regime strict

Je viens du Sud, et par tous les chemins, j’y reviens, cette parole issue de la chanson de Chimene Badi nous rappelle à quel point la chanteuse est determinee quand il s’agit d’atteindre des objectifs precis. Elle doit son succès à Valery Zeitoun qui lui a ouvert la voie pendant le casting de « pop star ». À l’epoque, elle etait plutot ronde d’aspect.

Par tous les moyens possible, Chimene Badi a fait de son mieux pour perdre du poids. Et elle a perdu jusqu’à 40 kilos, parait-il, si l’on se base à ses propos. Plus fine qu’avant, elle affiche une plus belle allure maintenant qu’elle a perdu des tas de livres. Dernièrement, elle a poste une image d’elle contre un mur sur Instagram pour le prouver à tout le monde.

Genereuse de nature, Chimene Badi est une femme enthousiaste, pleine de vie et qui repousse au mieux ses limites pour atteindre des objectifs plus grands. Il n’est pas etonnant que de nombreux fans la soutiennent sur les reseaux sociaux avec des propos du genre « Superbe », « magnifique », « tu es ma source d’inspiration »…

Sarah Fraisou – chirurgie plastique

Revelee au petit ecran dans La Villa des coeurs brises et Les Anges de la tele-realite 8, Sarah Fraisou fait partie des stars de la tele-realite les plus celèbres. En juillet, elle se felicite d’avoir perdu 30 kilos sur Instagram. La jeune femme devoile un avant/après mettant au grand jour son incroyable transformation. Elle eblouit ses fans et continue son parcours de remise en forme.

Au mois d’aout, la jeune femme donne des nouvelles de son evolution. Sarah publie une nouvelle photo d’elle en robe rouge à franges. Elle devoile encore cette fois sa nouvelle silhouette, plus amincie et embellie. Ses abonnes l’en felicitent vivement. Elle recoit aussi les compliments d’autres stars de la tele-realite comme Melanie Dedigama, Aurelie Dotremont et Sarah Martins.

Sarah Fraisou se met au regime en debut d’annee 2020 pour mettre fin à la frustration liee à son poids. Elle opte pour une alimentation très sèche et saine accompagnee d’un programme sportif intensif. Elle enchaine aussi de nombreuses seances de liposuccions avant de se mettre à la chirurgie. La vedette de tele-realite s’est fait poser un ballon gastrique pour perdre plus rapidement du poids.

Guy Carlier — regime alimentaire

Le fait de devenir celèbre permettant à coup sur de bien gagner sa vie et de pouvoir par la suite se payer les aliments les plus delicieux et les plus gras, on peut vite se laisser aller et tomber en surpoids. C’est ce qui est arrive à Guy Carlier. Depuis des annees, notre homme ne cesse de lutter contre la boulimie pour limiter les poids qu’il accumule.

Guy est celèbre en tant que chroniqueur, parolier et ecrivain de renom dans toute la France. Il a vecu plusieurs relations amoureuses ayant conduit à la naissance de nombreux enfants, dont Antoine, Carlito et Stephane Carlier, son premier fils. Aujourd’hui, notre homme est en couple avec Fabienne Kraemer connu pour etre une psychanalyste.

Guy a longtemps voulu perdre du poids dans l’optique d’eviter au mieux les risques de diabète ou autre maladie liee à l’obesite. Il est d’autant plus convaincu de l’importance de perdre ses kilos en trop à l’issue de scène domestique. La motivation au plus haut, il decide alors de se lancer dans un regime alimentaire très strict. Les premiers resultats commencent à s’afficher. On espère bien qu’il mettra ses mauvaises habitudes de cote pour de bon.

Susan Boyle – regime equilibre

En 2009, Susan Boyle surprend tout le monde quand elle a participe pour la toute première fois à l’emission Britain’s Got Talent. Durant sa prestation, elle a reproduit à la perfection I Dreamed A Dream de Les Miserables. Dans les coulisses, juges et public sont tout simplement restes bouche bee face à son talent inouï. Simon Cowell, l’un des juges a meme attribue sa voix d’angelique, une surprise pour tous etant donne que ce dernier est connu pour sa severite au moment de trancher son verdict quant au sort de chaque candidat presente sur scène.

Durant sa première presentation à l’emission, Susan a fait l’objet de nombreuses moqueries pour son apparence. Elle a par la suite decide de changer le cours des choses et se lanca dans un regime de vie plus saine et plus equilibree. Aujourd’hui, elle en est fière d’avoir pu retrouver un corps plus feminin avec moins de graisses possibles.

Boyle ne s’est pas contente d’une seule apparition. En effet, recemment, elle a participe à l’emission America’s Got Talent. C’est sans surprise qu’elle a fait le buzz auprès des juges. Aujourd’hui, elle est bien partie pour une vivre une carrière epanouie dans le chant et la musique.

Mariah Carey: Alimentation equilibree

Mais qui ne connait pas Mariah Carey ? Cette actrice, productrice, auteur, compositeur et interprète americaine est actuellement connu dans le monde entier pour sa voix qui touche le coeur, son visage d’ange et son corps de diva. Mais savez-vous qu’avant, Mariah Carey avait des problèmes de surpoids ? Eh oui, cette diva originaire de l’Americaine etait grosse à une epoque donnee de sa vie.

Mais l’alimentation equilibree a finalement repris le dessus et elle a pu perdre des dizaines de kilos, une perte bien visible sur son physique. Mariah Carey est devenue une femme celèbre à l’issue de sa première chanson intitulee « Vision of Love ». À 47 ans, la chanteuse americaine continue d’epater le public en jouant dans des films comme The Bachelor, A Christmas Melody ou Death of a Dynasty.

NATALIE PORTMAN: RÉGIME PRESCRIT PAR DES NUTRITIONNISTES

Quand on est une belle jeune femme et qu’on veuille faire carrière dans le cinema, on souhaite certainement avoir un magnifique corps pour faire rever toutes les filles du quartier et pour attirer l’attention des hommes. Étant meilleure actrice dans le film Black Swan, Natalie Portman devient rapidement une femme celèbre, l’actrice du premier plan.
Toutefois, malgre son poids et sa silhouette plus ou moins ronde, elle a du perdre des kilos pour retrouver une belle forme et un aspect de mannequin. Pour se preparer à son role, elle est alors prete à suivre une routine d’entrainement et un regime alimentaire specialement prescrit par son nutritionniste. Son travail acharne dans la perte de poids lui a permis de supprimer 9 kilos en trop.

Kathleen Turner: Consommation limitee d'alcool

Les medecins ont diagnostique une polyarthrite rhumatoïde chez l’actrice Kathleen Turner. À partir de ce moment, l’actrice a fait de son mieux pour changer sa facon de vivre. Les traitements qu’elle a suivis à cause de cette maladie lui ont fait beaucoup grossir. En 2002, elle suivait des cures dans une clinique privee specialisee dans la desintoxication pour personnes alcooliques. Après la desintoxication, Kathleen Turner a decide de ne plus suivre les memes habitudes qu’avant.
En effet, elle commencait à reduire sa consommation d’alcool. En complement, elle a egalement suivi un regime alimentaire très strict loin des drogues et alcools. D’ailleurs, c’est à cause de cela qu’elle a reussi à perdre quelques kilos. En ce moment, l’actrice pratique de temps en temps le yoga et le Pilate pour controler son poids.

LESLIE JONES: ALIMENTATION SAINE ET YOGA

L’emission SNL cherche toujours des talents pour completer sa liste d’humoriste. Lorsque la production de Saturday Night Live recherchait une femme afro-americaine, Jones n’a pas hesite à passer le casting. Dommage, elle n’a pas obtenu le role, mais SNL l’a plutot recrute en tant qu’auteur. En 2014, elle a reussi à obtenir une promotion et a commence à apparaitre aux petits ecrans.

Le temps passait et l’humoriste de 49 ans gagnait aussi de poids. Ses medecins lui ont tout de suite dit que cela pourrait devenir dangereux pour sa sante. À partir de ce moment, Jones evite les boissons gazeuses et suit un regime alimentaire sain. De ce fait, l’actrice perd 9 kg et suit des cours de yoga pour maintenir son poids.

David Banner: Regime hypocalorique et entrainement physique

David Banner prenait depuis son adolescence des aliments riches en nutriments. Il a aussi une passion pour les aliments issus de la restauration rapide. Tout cela l’a conduit à avoir une prise de poids importante. En effet, le rappeur a atteint les barres des 90 kg. Suite à cela, il commencait à avoir des problèmes de sante notamment l’apnee du sommeil et l’hypertension.
Ses medecins lui ont donc conseille un regime hypocalorique ainsi qu’une pratique d’activite physique regulière. David Banner a tout de suite suivi les recommandations de ses medecins. Il ne mange desormais que de la vinaigrette allegee et des biscuits vegetaliens.

Sarah Ferguson: Regime alimentaire special

Après la separation de ses parents, la duchesse d’York s’est reconfortee dans la nourriture. De ce fait, elle a pris beaucoup de poids jusqu’à atteindre 82 kg. De peur que des maladies l’atteignent, elle a decide de tout faire pour perdre du poids. Depuis 5 ans, Sarah Ferguson a perdu environ 20 kg de son poids d’autrefois.
L’ex-femme du prince Andrew a suivi un regime etrange : mandarines + tomates + mayonnaise. Après avoir perdu ces kilos, elle pratique des activites physiques pour maintenir son poids. Aujourd’hui, meme à 59 ans la duchesse est en forme.

Joell Ortiz: Diète et entrainement

On sait que Joell Ortiz a suivi plusieurs cures de desintoxication dans des centres specialises. Le rappeur a pris beaucoup de poids. Pour retrouver sa forme, il a decide de suivre un programme d’entrainement intensif et un regime strict à partir de l’annee 2014.
De ce fait, en seulement quelques mois, le membre du groupe Slaughterhouse a perdu plus de 20 kg. Jusqu’à maintenant, il suit le meme rythme pour rester en forme. Lors de ses apparitions sur les reseaux sociaux, on peut apercevoir qu’il est vraiment en bonne sante.

Mo'Nique: Exercices de musculation

L’actrice Mo’Nique n’a pas honte de son corps. En effet, elle partage meme aux autres femmes qu’il faut assumer son corps et sa rondeur. En plus, elle a affirme aussi que pour une femme, perdre du poids ne devrait pas etre une obligation, mais une necessite pour rester en bonne sante.
Pour sa part, la comedienne a decide de perdre du poids à cause de l’hypertension et du diabète. De ce fait, elle commencait à ne plus manger de frites, des aliments issus de la restauration rapide ainsi que les sucreries. Mo’Nique a reussi son combat, car elle a perdu 45 kg. Pour ce faire, elle a du recruter un coach personnel qui l’a guide dans ses exercices physiques comme l’halterophilie.

Paul Wall: Gymnastique et controle de l'alimentation

Le rappeur Paul Wall a toujours ete un grand homme. Quand on parle de grand, il pesait autrefois 145 kg. Cela avait un impact majeur sur sa sante en general ainsi que son apparence. Pour y remedier une bonne fois pour toutes, Paul Wall a decide de faire une chirurgie de la gaine gastrique.
Sa decision a ete efficace vu que le rappeur du Texas a perdu 45 kg. Il ne s’est pas arrete à cette chirurgie. En effet, la star pratiquait quotidiennement de la gymnastique. En complement, il a commence à suivre un regime sain et strict. Aujourd’hui, il pèse environ 90 kg et a de quoi faire tomber les belles jeunes filles.

Tami Roman: Yoga et complements alimentaires

Tami Roman, la star du petit ecran americain a vu sa notoriete montee en flèche depuis plusieurs annees. Avec cela, elle avait gagne egalement de poids jusqu’à atteindre la barre des 84 kg. Lorsqu’elle a constate que sa balance indiquait cette valeur, Tami Roman a decide de tout faire pour perdre quelques kilos. Pour ce faire, elle a tout d’abord arrete de fumer.
Ensuite, la belle Tami a commence à pratiquer du yoga. En complement, elle a suivi un regime riche en complements alimentaires amaigrissants. Elle a reussi son combat, car 18 kg sont perdus au bout de quelque temps. Afin de maintenir sa forme, elle decida de se mettre egalement au sport sans oublier le yoga.

PETER JACKSON: ALIMENTATION SAINE

Peter Jackson est une personnalite avec plusieurs palmarès à Hollywood. On le reconnait avec ses films fantastiques comme The Hobbit ou The Lord of the Rings. Il est tout le temps deborde par son travail ainsi le cineaste n’a pas de temps pour se preoccuper de ce qu’il mange.
De ce fait, il gagne du poids petit à petit. De peur que son poids affecte sa sante, Jackson decide de ne plus manger des aliments trop caloriques. Il adopte alors un regime comprenant seulement de legumes, de yaourts et de fruits. Aujourd’hui, il a perdu plus de 36 kg de son poids d’autrefois et continue de suivre son regime alimentaire sain.

Jay Pharoah: Entrainement intense

Jay Pharoah a publie recemment sur son compte Instagram une photo dans laquelle il montrait ses abdominaux en forme de tablettes de chocolat. En effet, le rappeur et humoriste avait perdu 18 kg en suivant un regime alimentaire strict.
En complement, il suivait egalement des entrainements intenses. Jay Pharoah a evoque que si l’on est motive il n’y a pas de raison d’echouer et on n’a pas besoin non plus de complements alimentaires pour maigrir. Il souhaite devenir un exemple pour ses abonnees qui ont des problèmes avec leurs poids. Il pense que son parcours devrait motiver ceux qui sont en train de mener le combat.

SAM SMITH: RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Les artistes sont toujours des idoles surtout pour leurs fans. Ainsi, Sam Smith, lorsqu’il a perdu du poids en un rien de temps a inspire ses admirateurs. Pas mal de gens ont suivi sa route. En effet, le chanteur a effectue des activites  physiques regulières pour perdre ses six kilos de plus.
En outre, il a egalement opte pour un regime alimentaire plus equilibre. Aujourd’hui, l’artiste semble très en forme. Des rumeurs circulent que Sam a eu recours à une gastrectomie longitudinale. Chose qu’il n’a pas affirme.

Shonda Rhimes: Exercice et alimentation saine

Il faut avouer qu’aujourd’hui Shonda Rhimes est plus en forme que jamais. Son visage rayonne et son corps s’est affermi.  La scenariste americaine est connue pour sa rondeur.
Mais, elle a pris conscience que son corps ne cesse de prendre du poids. Alors, elle a decide de faire un regime. Ce regime alimentaire accompagne d’effort physique a abouti à un bon resultat. La productrice de Grey’s Anatomy a reussi à degager 58 kilos en une annee seulement.

Josh Peck: Diète et exercices

Josh Peck a bati sa notoriete grace à l’emission Drake & Josh. A cette epoque, il n’etait qu’un enfant qui se caracterisait par son gros corps. En grandissant, Josh Peck a voulu perdre du poids. Il a entame un regime alimentaire qui comprend moins de calories et de glucides.
Il a egalement effectue des exercices physiques qui lui ont fait perdre plus de 50 kilos. C’etait impressionnant. Le Josh Peck d’aujourd’hui n’a plus rien avoir avec le petit comique d’autrefois. Le changement est tout simplement spectaculaire.

TIMOTHY SPALL: RÉGIME ALIMENTAIRE ET ENTRAÎNEMENT RIGOUREUX

Les gens ont surtout connu Timothy Spall dans Alice Through the Looking Glass. Il a egalement joue dans Harry Potter. Il est surtout connu par son physique à la fois comique et potele.
Toutefois, en le voyant au Festival du film de Venise, beaucoup ont ete surpris par le nouveau physique de Timothy Spall. Il a perdu beaucoup de poids. Lors d’une interview, il a explique que sa perte de poids est le produit d’un regime alimentaire strict et des activites physiques regulières.

VALERIE BERTINELLI: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET EXERCICE PHYSIQUE

Certaines femmes se deteriorent avec l’age, mais pas Valerie Bertinelli. Cette actrice qui  a joue un role principal dans le film Hot in Cleveland semble se rajeunir. Après les critiques des medias concernant sa prise de poids excessive, l’actrice a decide de suivre une diète.
Elle a aussi effectue des exercices physiques reguliers. Cette remise en forme lui a ete très benefique car aujourd’hui, Valerie est encore plus belle et en bonne sante qu’elle l’a ete autrefois.

LISA RILEY: RÉGIME SANS CALORIES ET SANS ALCOOL

Lisa Riley qui a joue le role de Mandy Dingle dans le film « Emmerdale » a vu sa notoriete montee après la reussite de ce film. Cependant, son poids a aussi augmente avec sa celebrite. Lorsque l’actrice a parle aux medias qu’elle envisageait de perdre du poids, ses fans etaient etonnes.
En effet, elle decide de mener un combat contre le surpoids. Elle a utilise la methode la plus simple, mais efficace : suivre un regime hypocalorique et exempt d’alcool. Jusqu’à maintenant, Lisa Riley a perdu 63 kg et se sent plus en forme que jamais. On peut voir cela quand elle apparait aux petits ecrans.

DAWN FRENCH: COMPTAGE DES CALORIES ET LONGUES PROMENADES

Auparavant, Dawn French ne se souciait jamais de son poids. Cela a change le jour où ses medecins lui ont annonce qu’elle risquerait de maladies graves si elle ne perdait pas de poids rapidement. De plus, les medecins ont aussi detecte un cancer ce qui a conduit à une hysterectomie laparoscopique.
Après cela, la comedienne decide de suivre un regime alimentaire strict en comptant minutieusement les calories à chaque repas. En complement, Dawn French pratiquait egalement de longues marches pour bruler les graisses indesirables. Ses efforts ont porte ses fruits vu qu’elle a perdu plus de 40 kg.

KELLY ROWLAND: 80/20 PLAN DIÉTÉTIQUE

À l’epoque où Kelly Rowland etait encore avec les Destiny’s Child, on le voyait toujours chanter avec sa forme de top model. Pendant sa grossesse, la chanteuse a pris quelques kilos. Cependant, elle a suivi un regime alimentaire juste après l’accouchement.
À part cela, elle s’est egalement entrainee rigoureusement. La chanteuse a suivi un plan dietetique de 80/20. Plus precisement, 80 % de regime alimentaire sain et 20 % d’aliments de son choix. Sans meme avoir eu recours à la chirurgie plastique, Kelly Rowland avait perdu 31 kilos en seulement quatre mois.

EMINEM: RÉGIME ALIMENTAIRE CONTRÔLÉ

En 2007, Slim Shady a failli mourir. C’est normal, car à cette epoque le rappeur avait pris trop de somnifères. Pour y remedier à cette dependance, Eminem s’est inscrit dans un centre de desintoxication. Il se sentait plus fort quand il etait sorti du centre vu qu’il avait fait constamment plusieurs exercices et a eu 37 kilos en moins.
Slim Shady suit egalement un regime alimentaire strict et actuellement il a perdu 67 kilos. D’ailleurs, ce regime l’a aide à vivre loin des drogues et des medicaments sous ordonnances.

FOREST WHITAKER: NOUVEAU RÉGIME ALIMENTAIRE

L’acteur celèbre Forest Whitaker a joue dans plusieurs films à succès comme The Last King of Scotland ou The Butler. Il tient à coeur tous les personnages qu’il incarne dans les films. Sa notoriete ne cesse de monter durant ses 20 ans de carrière. Il a meme obtenu diverses recompenses grace à son talent. Toutefois, il a pris un peu de poids avec l’age.
Recemment, il a decide de suivre un regime alimentaire sain, car il a pense que son poids pourrait avoir des consequences sur sa sante. De plus, il a affirme qu’il est temps pour lui de prendre soin de son corps. De ce fait, après avoir reduit sa consommation d’aliments trop caloriques il a reussi son combat.

PAULINE QUIRKE: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT

Plus connue dans le film « Bird of Father », Pauline Quirke est une celebrite et une star ayant subi les critiques par sa rondeur. Elle  a atteint les cinquante kilos en seulement une annee. En suivant un regime alimentaire strict, l’actrice s’est retrouvee avec une taille presque aussi fine qu’un mannequin en quelques annees, avec un tour de taille passant de 28 à 12.

Cet effort est du à sa volonte de rester dans son rang de star hollywoodienne et pour que ses fans ne l’oublient pas. L’actrice s’est totalement devouee à son combat contre la prise de poids qu‘aujourd’hui, elle affiche une belle silhouette et un sourire tout aussi radieux.

PENN JILLETTE: RÉGIME À BASE DE POMMES DE TERRE

Ayant souffert d’une embolie cardiaque sevère à 90%, Penn Jillette etait oblige de suivre un traitement à base de regime alimentaire selon les prescriptions des medecins. Pour cela, Penn Jillette a opte pour une diète vegetarienne notamment à base de pomme de terre.

Pour atteindre le poids ideal, l’acteur ne s’est pas contente seulement de ce regime mais a ajoute à la liste de ses menus quotidiens, plus de legumineuses. Ce regime de type vegan est accompagne par un effort physique plus rude qu’en seulement quelques annees, Jillette a perdu jusqu’à 45 kilos de son poids. A la suite de sa perte de poids enorme, l’acteur se sent bien dans sa peau meme si beaucoup trouve qu’il a un peu change avec sa silhouette plus mince.

SHERRI SHEPHERD: PROGRAMME DE RÉGIME ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉ

Etant diabetique de type 2 à la suite d’une analyse qu’elle a effectuee, Sherri Shepherd a decide de combattre avec son fils cette maladie en suivant un programme de regime alimentaire equilibre. Sa carrière Hollywoodienne a debute en tant que co-animatrice de l’emission « The View ».

Au bonheur de lutter contre le diabète et ayant une pensee positive, la star Hollywoodienne a fait des efforts considerables afin de suivre son regime amincissant avec un entraineur professionnel. Avec son regime equilibre, Sheri a perdu 18 kilos de son poids initial passant de 89 kilos à 71 kilos. Il faut dire que la lutte n’a pas ete facile mais avec de la bonne volonte, cette celebrite affiche aujourd’hui un air plus coquine et plus mince que jamais.

Lauren Alaina: Entrainement et controle des portions

Commencant son regime dietetique par une alimentation saine et equilibree, suivi d’un entrainement journalier, la belle Lauren Alaina, plus connue dans l’emission American Idol a etonne tout le monde par sa silhouette plus mince et en bonne sante. Le controle des portions a ete très benefique pour elle dans  sa lutte pour la perte de poids.

La majeure partie de sa reussite est due à son entrainement et à ce controle des portions. Maintenant, Alaina a reussi à garder la forme en evacuant  onze kilos de son poids, ce qui l’a rendu encore plus sexy et attirante. Esperons qu’elle arrivera à tenir son rythme dans ce sens pour ne pas succomber à la reprise de poids un jour.

BLAKE LIVELY: ALIMENTATION SAINE ET ENTRAÎNEMENT INTENSIF.

Blake Lively a ete l’une des actrices principales dans « The Swallows ». Etant enceinte de son enfant en 2014, la belle actrice a perdu sa jolie silhouette et a commence  à grossir. Après la naissance de son bebe, Blake a du suivre des seances d’entrainement intense afin de pouvoir reprendre son role dans le film. Mais entrainement intense ne veut toutefois pas dire, qu’elle ne doit pas manger.

Une alimentation saine et equilibree etait aussi à la base de sa perte de poids rapide et efficace. Sa nourriture etait surtout composee de fruits comme l’avocat, de legumes comme la pomme de terre et d’huile de noix de coco. En suivant ce rythme, la star a rapidement repris sa silhouette d’avant, au bonheur de son producteur.

CLAIRE RICHARDS: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT

Chanteuse des annees 90, faisant partie de l’ancienne chanteuse du groupe Steps, Claire Richards etait l’une des personnages cles de ce groupe. Après leur separation, cette chanteuse  a connu un gros problème avec son alimentation, ce qui a cause sa prise de poids rapide.

Ajoute à cela, durant sa grossesse, alors qu’elle portait son enfant, Claire Richards avait encore et encore grossi. Toutefois, etant decide à perdre ce poids en trop, la belle a effectue toutes sortes  de regime pour pouvoir perdre du poids et meme des regimes yo-yo. La dernière diète qu’elle a suivie est un regime alimentaire strict. Ce qui lui a permis de perdre jusqu’à trente six kilos du poids qu’elle a pris, c’est genial !

RENÉE ZELLWEGER: PETITES PORTIONS

Renee Zellweger avait decide de perdre du poids après avoir joue  dans le journal de Bridget Jones. En effet, dans ce film, il lui a fallu prendre dix-huit kilos pour pouvoir assumer le role. Ensuite, Renee voulait maigrir à tout prix. Pour commencer, elle a pris des petites portions.

Puis, elle a suivi  un regime equilibre avec l’aide d’une dieteticienne ou une nutritionniste.  Sa soif de bruler rapidement ses graisses a donc etait un veritable exploit et a fini par porter ses fruits.  Son reve est devenu realite en peu de temps. Elle a donc perdu ses dix-huit kilos en trop grace à son regime alimentaire et en est fière.

CHARLES BARKLEY: PLAN DIÉTÉTIQUE ET ENTRAÎNEMENT INTENSE

Parmi les celebrites, nous savons que les athlètes ne succombent pas facilement à un gain de poids. En effet, beaucoup de personnes imaginent que les athlètes sont plus aptes et plus methodiques quand il est question de prise de poids. Charles Barkley, n’a pas ete parmi ces athlètes. Sa prise de poids a debute par la negligence de sa seance sportive.

N’ayant plus suivi d’entrainement, Charles a pris des kilos en trop. Mais, ayant pris la decision de s’en debarrasser, il n’en a fait qu’une pierre d’un coup en s’exercant intensement et en suivant un regime dietetique. Cette diète accompagnee d’une bonne seance d’entrainement lui a redonne sa forme. Il  se sent tout aussi bien dans sa peau maintenant.

RICK ROSS: RÉGIME STRICT AVEC ENTRAÎNEUR PERSONNEL

Rick Ross a dejà atteint le poids du non-retour avec ses 159 kilos. Ce qui lui a entraine une maladie de convulsions. Ayant pris conscience de la degradation de sa sante à cause des graisses, le chanteur americain s’est devoue dans la lutte contre la prise de poids en engageant un entraineur personnel et en suivant des seances de musculation avec un regime alimentaire strict.

Cette methode lui a ete benefique puisqu’en seulement une ou deux annees, notre chanteur a perdu trente-quatre kilos de son poids. Mais, ca n’a ete que le debut de toute une seance de brulure de graisse car maintenant, Rick Ross perd continuellement des kilos et augmente son volume musculaire pour avoir une bonne image de sa posture.

Jordin Sparks: Entrainement quotidien

Fille d’un ancien basketteur Phillippi Sparks, Jordin Sparks a ete connue après avoir gagne la sixième saison de l’emission American Idol en 2007 et en faisant un duo avec le chanteur celèbre Chris Brown. Ayant pris des kilos de graisse en trop au cours des annees, la chanteuse de renommee mondiale  a voulu donne une autre image de sa silhouette ronde.

Elle a donc pris la decision de suivre des regimes alimentaires sains et equilibres pour avoir une taille fine. La diète qu’elle a entretenue  a ete accompagnee  d’un entrainement journalier. Et ca a marche, puisque la celèbre Jordin a perdu vingt-trois kilos en seulement quelques annees. Elle est aujourd’hui toujours aussi belle et jeune avec sa taille mannequin qui lui va à merveille.

Ricki Lake: Danse avec les stars

N’aimant pas sa rondeur et son poids en trop, la celèbre actrice Ricki Lake a succombe dans un etat depressif durant quelques annees. En effet, cette star Hollywoodienne  a atteint le poids de 118 kilos. En commencant par des regimes alimentaires accompagnes d’un entrainement au quotidien, elle a reussi à perdre quelques kilos.

Mais, le bonheur ne fut que de courte duree puisque ces kilos de perdus  lui sont revenus plus tard. Sa lutte contre l’obesite ne s’est toutefois pas arretee mais, après son entree au casting de l’emission Danse avec les Stars en 2011, Ricki commencait à nouveau à perdre du poids. Cette fois,  c’est une vraie reussite. Elle a perdu neuf kilos de son poids, et c’est le mieux que l’on puisse dire.

Jason Alexander: Apport calorique restreint et exercice physique

Pesant initialement dans les 88 kilos, l’acteur Jason Alexander jouant dans le film Seinfeld  a commence sa lutte contre la prise de masse après qu’il ait ete choisi comme porte-parole de Jenny Craig. Son programme consistait à diminuer l’apport calorifique journalier des aliments qu’il mange.

Si auparavant, son apport journalier en calorie etait de 4500, lors de son regime, il n’en mange plus que 1500 calories suite à sa determination de perdre du poids. Mais ce n’est pas tout, cette diète est suivie de seances d’exercices physiques regulières, une alimentation plus simplifiee et une motivation personnelle. Le comedien a donc perdu six kilos en seulement cinq semaines. Mais,  Jason Alexander voulait à tout prix perdre treize kilos.

America Ferrera: Manger sainement

C’est l’une des meilleurs resultats connus de la perte de poids. America Ferrera a ete connue dans Ugly Betty et dans The Sisterhood of the Traveling Pants. Après avoir suivi des regimes modernes pendant des annees, la celèbre Ferrera a decide de laisser tomber les plats rapides.

Cela  a ete  la source de sa prise de poids. Elle a donc opte pour un regime alimentaire sain dans son plat journalier. En plus de ce mode d’alimentation, la star pratique egalement des sports comme la natation, participe aux triathlons, à la course à pieds  et à velo. C’est ce qui l’a aide à surmonter  la pente et lui a permis d’etre en bonne sante en se sentant bien dans sa peau.

Tom Arnold: Alimentation saine et equilibree

Tom Arnold est un acteur celèbre et un comedien de renommee internationale.  Il a egalement ete victime de la prise de poids pendant quelques temps. Pour  son  bien-etre et après que son fils est venu au monde, l’acteur  a decide de changer son rythme alimentaire quotidien. Il a opte  pour une perte de poids afin de pouvoir rester en bonne sante.

Ce desir l’a pousse à suivre un regime alimentaire sain et equilibre avec des entrainements journaliers. On peut dire que le resultat n’a ete que spectaculaire puisqu’il a reussi à degager 45 kilos de son poids. Tom continue encore sa lutte contre la prise de graisse. La star apparait maintenant plus mince, au bonheur de sa femme et de son fils.

Perez Hilton: Un entrainement rigoureux

Etant un chroniqueur et un blogueur Americain reconnu pour ses celèbres articles sur les stars de television et du cinema, Perez Hilton a pris du poids durant des annees à force de ne rien faire. Cependant, en 2008, il a pris son courage à deux mains et a decide de changer son look. Il a choisi de suivre un regime lui permettant de perdre du poids.

En debutant par un regime strict accompagne de seances d’entrainement journalières, le blogueur Perez Hilton a perdu ses trente deux kilos de graisses. Mais, on peut dire qu’il est en bonne sante après sa remise en forme et se sent beaucoup mieux dans sa peau maintenant. Bravo pour cette belle reussite et qu’il continue dans cette voie.

Star Jones: Regime equilibre

Ayant debute sa profession comme procureur, Star Jones a continue à faire parler d’elle en travaillant à la television et en presentant les emissions Today et Nightly News de NBC. Cette personnalite celèbre a ete victime d’une obesite excessive atteignant un poids de 136 kilos. Après son diagnostic, Star Jones a decide de suivre un regime qui lui permet d’atteindre un poids normal.

En effet, ayant subi une chirurgie plastique, Jones a refuse le fait qu’elle a subi un pontage gastrique. Toutefois, le resultat n’a ete que benefique pour la star de tele car elle a perdu plus de 72 kilos avec cette intervention. Mais, n’empeche que maintenant, elle suit des regimes equilibres et fait des exercices pour maintenir sa forme.

Khloe Kardashian - Une nouvelle silhouette après regime

Une actrice, animatrice et personnalite celèbre à la tele, Khloe Kardashian se fait connaitre sur scène grace à l’emission de tele-realite « L’Incroyable Famille Kardashian ». Mais à l’issue de sa grossesse, elle a gagne jusqu’à une vingtaine de kilos et est devenue si grosse qu’il etait difficile de la reconnaitre. Pour retrouver une silhouette de mannequin, elle a donc decide de suivre un regime alimentaire equilibre.
Aujourd’hui, Khloe affiche avec fierte sa nouvelle silhouette aux medias et sur les reseaux sociaux. Pour perdre des tas et des tas de kilos, elle raconte son secret dans le NewBeauty Magazine. La soeur de Kim Kardashian raconte que pour arriver à son etat actuel, elle a du supprimer le fromage et les produits laitiers qu’elle aime tant dans son alimentation.

Kelly Clarkson - Une femme fière de son poids

Actuellement mère de famille, Kelly Clarkson est une celebrite qui comme beaucoup de mère a gagne du poids en peu de temps après sa grossesse. Mais à la difference des autres femmes qui souhaitent à tout prix se lancer dans les regimes minceur trop intensifs et les entrainements aguerris, elle prefère suivre les simples conseils de son nutritionniste.
Elle decida alors peu de temps après de reduire seulement son alimentation de moitie, d’oublier les repas tard le soir et de faire un peu d’exercices de temps à autre. En seulement un mois, elle est très fière de son effort en perdant 8 kilos. La jeune femme n’est plus obsedee par la perte de poids comme avant et prefère mieux se concentrer sur sa carrière et la belle vie qu’elle mène avec sa petite famille.

Zach Galifianakis: Alimentation et exercice physique

Jouant dans des films comiques, Jach Galifianakis degageait un air de gentil garcon, drole et  plein d’humour qui en a fait rire beaucoup de personnes. On l’a surtout remarque dans le film Hangover. Il a etonne ses admirateurs en 2014 lorsqu’il est apparu sur le tapis rouge avec une silhouette très differente.

Ce changement radical n’est autre que le fruit de la modification de son alimentation quotidienne. En effet, en suivant un autre regime alimentaire et en pratiquant des exercices reguliers, Zach Galifianakis a reussi à perdre vingt-sept kilos. Meme avec cette taille plus fine, il n’a pas pour autant opter pour le rasage de sa barbe et c’est surement ce qui a permis à ses fans de le reconnaitre.

Gabourey Sidibe : perdre du poids en raison d’un diabète de type 2

Rayonnante et plus mince, c’est ainsi que Gabourey Sidibe s’affiche desormais aux yeux de ses fans et des medias. À 33 ans, la comedienne americaine est très connue pour le role qu’elle a joue dans le fil à succès « Precious ». Dans le magazine People, la comedienne americaine devoile les raisons de sa perte de poids.
En effet, elle a decide de subir une chirurgie pour perdre du poids. Gabourey Sidibe est atteinte d’un diabète de type 2 et pour etre en bonne sante, elle fut alors obligee de prendre cette decision. Après avoir subi une gastrectomie et desormais avec un estomac plus petit, elle n’a plus les memes envies de manger. À la difference des autres femmes qui souhaitent perdre du poids pour etre belle, ses raisons sont tout autres. Maintenant, elle peut marcher confortablement sur des talons hauts.

Austin « Chumlee » Russell — entrainement et regime alimentaire

Chumlee, de son vrai nom Austin Lee Russell, fait partie des membres de la distribution de la fameuse emission Pawn Stars de History Channel. Le public le reconnait à sa silhouette potelee. Toujours considere comme un faire-valoir, il prend ses distances du Gold and Silver Pawn Shop de Las Vegas meme s’il y travaille.

Chumlee a toujours ete la cible de plusieurs moqueries concernant son poids au cours de sa vie d’adulte. Il pesait plus de 145 kilos à un certain moment. Lasse de son apparence et desireux d’une meilleure sante, il decide de commencer à faire son maximum pour perdre du poids.

Aide de sa petite amie Tanya, il commence un programme sportif strict et adopte un regime plus sain. Il a ainsi reduit sa consommation d’aliments vides et transformes. Sa resolution a porte ses fruits, Russell a perdu plus de trente-quatre kilos. Il continue ses efforts et se sent plus epanoui que jamais.